Gevoel over je lichaam op uw grote dag

Vanaf de dag van uw betrokkenheid tot uw wandeling door het gangpad there &'; sa veel te vieren als je van plan bent uw bruiloft. Er kan een verlovingsfeest, vrijgezellenfeest of vrijgezellenfeest zijn. Misschien heb je een evenement te maken van het kopen van de perfecte jurk of het kiezen van de perfecte outfit voor uw betrokkenheid foto's. Hoewel deze gelegenheden zijn bedoeld vol van vreugde te zijn, ze kunnen ook leiden tot gevoelens van angst als je een body-bewuste bruid. Wanneer de schijnwerper op u, it &'; s gemakkelijk om te laten wat normaal zou zijn kleine lichaam onzekerheden worden geïntensiveerd tijdens alle van de bruiloft evenementen. Als uw aanstaande huwelijk zijn wat je nodig hebt om een ​​vliegende start van een dieet of vernieuwen van uw oefening routine, it &'; sa goed moment om weer op de rails te krijgen. Maar als de stress van wilde look en feel je best op je trouwdag begint om je gedachten te consumeren, kan dit een ongewenste domper op de vreugde van deze bijzondere tijd in je leven.

Dus, eigenlijk heb je drie keuzes. U kunt de bovenstaande doen en laat je focus op uw gepercipieerde onvolkomenheden brengen je naar beneden. U kunt schaken en niet zorgen over te maken, of u kunt het volume lager zet op je eigen zelf-kritiek en werken aan jezelf te accepteren --- en dat omvat uw lichaam --- net zoals je bent. Hier zijn een aantal manieren om uw reis te beginnen naar die zelfacceptatie:

Bevorder bewustzijn-Vele bruiden kijken terug op hun trouwdag en denk aan het als een wervelwind. Al die mensen uit verschillende delen van je leven er om met u te vieren, evenals de rest van de dynamiek van de dag kan genoeg intens zijn. Voeg nu hyper-focussen op hoe je kijkt naar de mix en genieten van de dag zal een nog grotere uitdaging zijn! De truc is bewuste plaats zelfbewust te zijn, zodat u kunt genieten van alle &'; s special over uw bruiloft. Probeer je te focussen op het prachtige gevoelens in de kamer als je loopt door het gangpad, luister aandachtig naar uw officiant &'; s woorden tijdens de ceremonie, en don &'; t vergeten mee te nemen in het prachtige d é cor en heerlijk eten you &'; ve bracht maanden planning

Denk na over wat u kunt veranderen, en wat u &'; re beter af accepting- Als je niet helemaal tevreden met je lichaam, de lijst wat u wilt en afkeer. Cirkel die functies die u &'; re zowel bereid en in staat om te veranderen, en doorhalen iets dat &'; s buiten je controle of na de inspanning en middelen die u &'; re bereid bent te besteden. Je zou willen uitzien als een supermodel, maar eerst kijken als het &'; s realistisch om de discipline en de energie dat doel zou moeten investeren. Als dat zo is, ga je gang en het huren van een trainer of zie een voedingsdeskundige. Zo niet, laat het gaan. Koop een jurk die ziet er perfect op u als is en op te lossen om je lichaam te accepteren zoals het nu lijkt. De persoon trouwen je kon je accepteren wanneer hij of zij de beslissing genomen zich te committeren aan u, nu is &'; s jouw beurt om jezelf in ieder geval dat veel acceptatie.

Wie echt mededelingen en wat dan nog? Heel vaak dingen over onszelf zien we dat andere mensen don &'; t, tenzij je het wijzen aan hen. De kans is groot als je &'; re lopen door het gangpad; uw gasten delen in uw vreugde en geluk, niet gericht op een paar extra ponden of andere obscure onvolmaaktheid. En als er &'; sa gasten op je bruiloft, die is gericht op uw gewicht, is dat echt uw probleem of het hunne? En maakt het eigenlijk uit in de grote regeling van dingen, toch?

De meeste van allemaal genieten van deze speciale viering van de liefde en de mensen om je heen die kwamen om te delen in deze speciale dag voor u en uw partner. It &'; s een ceremonie en een viering over de besteding van je leven met de persoon die je liefde. Don &'; t laat zelfbewustzijn omdat je uit het oog van het grote geheel, dat is wat je bruiloft is echt alles echt alles over Restaurant   verliezen.;