Ik ben moe en pijnlijke (en wat dat te maken heeft met het redden van je huwelijk!)

Ik geef het toe! Ik ben moe. Ik ben zeer. Ik heb ontdekt spieren Ik wist niet dat ik had, en die ik wist niet zouden kunnen zetten! Hier is het ding: voor de jaren, heb ik een sleepagent geweest. Ik vind het heerlijk om in de bossen, het zien van de veranderende seizoenen, en lopen met mijn Geel Laboratorium, Sunny. We hebben een blast! Maar dan, de winter raken. Het was koud, maar nog erger, het was nat - zeer nat! En het nooit verbleven koud genoeg om de bodem te bevriezen. En het leek dat op elke dag hardlopen, het regende. Nou, zo veel als ik hou van hardlopen, ik ben niet zo dol op zwemmen mijn £ 110 hond. . . en hij is niet zo dol op zijn gebaad! Eindresultaat? Ik bleef het uitstellen van een nieuw punt. . . totdat plotseling een paar maanden verstreken en ik had niet de paden raken. Het eindresultaat voor mij? Ik kreeg uit vorm. Dus, fast-forward van vorige week. Ik besloot genoeg was, en ik begon weer te oefenen. Ik heb een plan, en ik begon op. Ik wist dat er een prijs. . . pijn en ongemak. En ja hoor, de volgende ochtend na de eerste dag, was ik een beetje pijnlijk. Door die avond, ik heb pijn! uitoefenen Maar raad eens wat ik deed op dag 2? I uitgeoefend. Dag 3? Nieuwe spierpijn. I uitgeoefend. Dag 4, moest ik eerder opstaan ​​een uur in mijn oefening om te krijgen, maar ik deed. Hetzelfde op dag 5, 6 en 7. In feite, dat is mijn bedoeling. Tot een uur eerder opstaan, indien nodig, en krijg in mijn trainingstijd. Ik moet toegeven dat - wanneer het alarm afgaat, moet ik ruzie met mezelf. Het bed is warm, het huis is rustig, en ik kon gemakkelijk te grijpen nog een uur van de slaap. . . maar ik doe het niet. Want ik maakte een verbintenis tot mezelf, en ik ben van plan op het houden van het. Zoals mijn vrouw doet me denken, "raadpleeg dan uw plan, niet uw gevoelens." So. . . wat, u vraagt ​​zich misschien af, heeft dit te maken met je huwelijk (en slaan)? De meeste mensen die bij mij komen hebben niet de beste zorg voor hun huwelijk relatie genomen. Misschien kreeg in de manier waarop het leven - of angst, of angst of woede, of gewoon niet realiserend u nodig. Het huwelijk werd "slap", uit vorm, niet flexibel, en zwak. Klinkt dat bekend? Dus, besluit u dat het huwelijk weer in vorm te krijgen. Raad eens? Het is niet makkelijk zal zijn. U zult voelen pijn op plaatsen waar je niet wist dat je had. Je zult dingen te ontdekken over jezelf, je partner, en uw relatie, die je nooit eerder wist. Oh, en heb ik gezegd dat na een week uit te oefenen, ik ben nog niet in de vorm van de piek? Ik weet dat - ik keek in de spiegel! Frustrerend als het kan, zodra je uit vorm, het kost zowel inspanning en tijd (in feite, volgehouden inspanning in de tijd) naar de plaats waar je wilt zijn om te krijgen). Hetzelfde geldt voor je relatie. Het kost tijd en inspanning. Het betekent het weigeren om ontmoedigd. Het vereist dat u om een ​​plan te maken, dan stok met het, ongeacht hoe je je voelt! Vergeet niet ", raadpleeg dan uw plan, niet uw gevoelens." Wanneer het voelt niet alsof je het maken van vooruitgang. Wanneer een ander obstakel in de weg staat. Als je kan het gewoon niet helemaal daar. Dat is wanneer je graven in, houd het opstaan, en blijven bewegen naar voren. Dus, om snel samen te vatten: 1) Dit is niet gemakkelijk werk. 2) Maar een plan maken. 3) de stok met het: "Raadpleeg uw plan, niet uw gevoelens." 4) Pluk de voordelen. Nu, een reality check: soms, mensen krijgen zo uit vorm - laten hun lichaam krijgen om een ​​dergelijk punt van verval - dat de oefening kan dodelijk zijn. Helaas, dat is soms echt in een huwelijk. Soms is de relatie te ver verslechterd. De schade is te groot. Het huwelijk zou uiteindelijk slaken een laatste adem. Het huwelijk zou kunnen eindigen. Probleem is, kun je nooit zeggen of dit het geval is of niet. Sommige mensen die eruit zien alsof ze op de rand van de dood beginnen met trainen en komen terug tot leven. Hetzelfde geldt voor huwelijken. Hoe weet je dat? Probeer dan je relatie weer tot leven. Het ergste dat gebeurt is dat je in de spiegel kijken en zeggen: "Ik heb mijn best gedaan." Maar het beste wat er kan gebeuren? . Je zou je huwelijk
  redden!;