De goede baas en de slechte baas: Motivatie en hoe het te maken

Dr. Romantiek schrijft:

Veel van mijn klanten hebben komen klagen over een gebrek aan motivatie; van niet voldoende gemotiveerd op het werk, om niet in staat om voeding, stoppen met roken, of uit bed in de ochtend. Ze willen zowel positieve als negatieve motivatie &mdash bereiken; positieve motivaties en zijn motivaties naar iets te doen; negatieve motiviations die richting niet iets (niet roken, bijvoorbeeld) doen. Bijna altijd, de methode die ze eerder hebben geprobeerd (zonder succes) is geweest om zichzelf te overtreffen in. Dit gebeurt door middel van een negatieve innerlijke dialoog, zoals: “ U lui persoon, you &'; ll nooit ergens te krijgen, &"; “ je hebt om dit te doen, of je het leuk vindt of niet, &"; of “ niemand zal u ooit houden totdat je doen &"; Soms hebben ze geprobeerd het omkopen of overtuigen zelf, die werkt voor een tijdje, maar niet vroeger of later. Soms hebben ze een andere persoon gekregen om ze rond te duwen, zoals een motiverende groep, hypnose, een ouder of ouder vervanger, die zal aandringen dat ze moeten gedragen.

Deze derde optie werkt heel goed voor sommige mensen voor een lange tijd. Echter, de aard van deze overtuiging is om de klant &' overmeesteren; s natuurlijk proces, en de mensen die bij mij komen komen omdat zij in opstand tegen het gezag van die persoon of groep, en findthat nu ze ' can &; t doen wat ze willen om vanwege hun opstand! De waarheid is, dat als we geloven dat iemand anders rond te duwen ons, wij zijn niet waarschijnlijk om samen te reageren. Vooral wanneer de “ opdringerig persoon &"; is jezelf !!! Het feit is, maakt niet uit hoe smerig en boos deze mensen met zichzelf, kunnen ze niet worden gemotiveerd. Negatieve motivatie &"; samen, mijn klanten en ik heb enorm, controleerbare succes met deze problemen zowel &ldquo had, en elke klant die heeft gewerkt met mij is er in geslaagd steeds gemotiveerd,; en “ positieve motivatie &" ;.

De reden voor dit succes is Htat creëren van motivatie is eenvoudig. Ik blijf erbij dat de motivatie groeit uit van de viering en waardering. Ik vind het te vermelden in vorm van een vergelijking: viering + waardering = motivatie Daarmee bedoel ik dat als je een manier om jezelf te waarderen voor wat je &' kunt vinden, al heb bereikt, en naar uw vorige successen te vieren (en geloof em, kunt u vinden een manier), vindt u bent “ magische &"; gemotiveerd om meer te bereiken. Geen strijd, geen gedoe - u bereiken van het pure plezier van succes! Om te illustreren wat ik bedoel, zal ik twee mogelijke werkgevers te beschrijven. De “ slechte baas &"; en “ goede baas &" ;.

The Bad Boss
● Werkt door middel van intimidatie en kritiek ...
● klaagt altijd; nooit prijst (u alleen weet dat je &'; re doen OK, omdat de baas zegt niets)
● krijgt vervelende als je een fout maakt
● vernedert u in het bijzijn van anderen
● Nooit denkt u &'; ve genoeg gedaan
● veronderstelt dat je lui en oneerlijk
● Wijzigt de regels willekeurig
● Is nooit tevreden van tevreden

De goede baas
● prijst Veel
● laat altijd weten wanneer you &'; re doet het goed
● Vraagt ​​u wat u nodig hebt wanneer u &'; ve een fout gemaakt;
● Is erg behulpzaam
● is bezorgd over uw welzijn en uw productiviteit
● ervan uitgegaan dat u wilt een goede baan
● doen Helpt je het gevoel dat een deel van het team
● behandelt je als een gewaardeerde mens
● is duidelijk over de taken van u verwacht

Beide bazen hebben hetzelfde doel:. om de klus te klaren. Er is echter een groot verschil in het succes van hun individuele beheerstijlen. Denk na over je waarschijnlijke reactie op de twee stijlen van het management

De slechte baas &';. Het kantoor wordt gekenmerkt door spanning en woede. Mensen werken alleen maar om de baas te houden van hun rug, en bijgevolg Goof-off wanneer hij /zij is niet in de buurt. Ze zijn niet efficiënt, omdat ze niet gemotiveerd zijn om iets te bereiken, alleen maar om de baas &' voorkomen; s woede. Ze zijn actief in een mentale toestand noemen we “ aanpassing &" ;, die gericht is op het houden van iemand (meestal iemand boos of vervelende) uit hun rug. Ze hebben weinig loyaliteit aan iets anders dan hun salaris, en misschien elkaar, mishandelde gevangenen zijn loyaal aan elkaar wanneer de confrontatie met de cipier. Kantoren whicha opnieuw gekenmerkt door inefficiëntie en disharmonie. Als deze baas vraagt ​​overuren, hij /zij tegenkomt weerstand. Als je werkt voor deze baas, hoe zou je je voelt? Zou je gaan om gelukkig elke dag te werken? Wilt u vrijwilliger voor extra werk? Zou u zich verheugen op elke nieuwe opdracht? Waarschijnlijk niet. In het kort, zou je niet het gevoel zeer gemotiveerd, zou je?

Aan de andere kant, de medewerkers van de goede baas hebben de neiging om de zorg over zichzelf en hun werk. Ze voelen zich trots op hun prestaties, en te popelen om meer te leren en meer bereiken. Als de baas is weg, het werk gaat nog steeds door, omdat mensen in een mentale staat van motivatie, en worden bevredigd door hun gevoel van vervulling. Wanneer deze baas vraagt ​​overuren, hij /zij zal worden voldaan met een coöperatieve reactie.

Opnieuw, neem een ​​moment en beeld jezelf in deze situatie. Hoe zou jij je voelen? Zou je het gevoel te popelen om deze baas te behagen? Wilt u kijken ernaar uit om zijn /haar reactie op uw nieuwste werk? Zou u bereid zijn om te helpen, als extra werk nodig was? Meest waarschijnlijk, zou je - je zou enthousiast en gemotiveerd voelen, kijken uit naar elke dag te werken. Let op het verschil in uw energie in de twee situaties. Welke baas zou je liever werken voor

In de dagelijkse taken en situaties van ons leven, worden we onze eigen bazen?; of we zijn ons bewust van zijn of niet. We hebben een keuze over welke vorm van een baas die we willen zijn voor onszelf. Als je echt wilt om productief te zijn, zult u ervoor kiezen om de goede baas geworden om jezelf. Dit betekent dat je leert om jezelf te behandelen met vriendelijkheid en begrip, zijn erg gul met lof, en zacht met correcties. Dan zult u uw doelen te bereiken met een gevoel van trots en prestatie, en een groot deel van het plezier. U zult gemotiveerd voelen, en vragen zich af waarom u nooit gerealiseerd hoe gemakkelijk het was. Dit alles kan worden bereikt door de twee “. Magie motivators &" ;: viering en waardering

De meeste van ons weten hoe anderen te waarderen. Echter, als het gaat om onszelf, voelen we ons beschaamd en ongemakkelijk als we zijn te gul met lof. Jaar van wordt verteld niet om op te scheppen of om vast te zitten toen we jong waren hebben hun tol geëist, en zelfwaardering komt onhandig. Echter, als de motivatie is een wenselijke eigenschap, dan zelfwaardering nodig en wenselijk wordt ook. Het goede nieuws is dat je het kunt leren. Als u wilt zelfwaardering te leren en het is moeilijk voor u, adviseer ik oefenen op verschillende manieren. Veel van mijn klanten hebben het leuk om kleine goudfolie ster stickers kopen gevonden (net als op de lagere school) en gunnen ze zichzelf voor het werk goed gedaan, of prestaties die ze willen vieren. Plakken van de sterren op een kalender dagelijkse kan zeer effectief zijn. Ga je gang, gunnen zelf veel! Andere vormen van stickers zijn beschikbaar. Een van mijn cliënten beloonde zichzelf voor succes in haar eten programma met kleine stickers die snoepjes, chocolade en ijs kegels! Ze kreeg haar dessert in lof in plaats van calorieën.

Ook kan het effectief om terug te herinneren aan de kindertijd feesten en partijen zijn. Een van mijn cliënten was nooit verteld om lawaai te maken, omdat haar oma ziek was. Echter, mocht ze haar accordeon zo hard als ze wilde spelen toen ze geoefend. Tot op de dag, het spelen van haar accordeon voelt als een feest en een kans voor haar om het geluid uit.

Begin verjaardagsfeestjes of een vakantie uitstapjes die special kan ook worden benut voor de ideeën waren. Als mama altijd gekookt een kalkoen voor een grote gelegenheid, of zet de tafel met het beste porselein, of een fles champagne werd geserveerd, dan zijn die ingrediënten kunnen vieren en prestatie geven. Crêpepapier wimpels, banners, kaarsen, ballonnen, bloemen, speciale kleding (uw chicste schoenen, een nieuwe hoed) bijeenkomsten van vrienden, trofeeën, diploma's en onderscheidingen kunnen allemaal aangeven verworvenheden feestje waard. Proberen met behulp van een of twee van deze items bij gelegenheden waarvoor u om de motivatie te genereren. Als je zenuwachtig bent op de eerste dag van de nieuwe baan, vieren de voltooiing van de dag met mousserende appelsap of dieet cola geserveerd in uw beste champagne fluiten, en kaarsen op de eettafel. Zet een paar gouden sterren op uw kalender voor het krijgen van een moeilijke huiswerkopdracht. Koop je kleine meid een trofee gegraveerd met haar naam voor het opruimen van haar kamer voor een hele maand. Er is niet zoiets als te veel lof of viering. Is er te veel motivatie? Natuurlijk niet van — hoe meer hoe beter. Verse bloemen op de tafel net om te zeggen hoeveel je waarderen kunt zelf veel doen in de richting van het maken van je gelukkiger elke dag. Een nieuwe trashy romance kan een grote beloning /feest voor het lezen van uw vereiste technische boeken zijn. Het belangrijke punt is dat de viering van wat je al hebt bereikt zal de motivatie om meer te bereiken te creëren.

Wees creatief met uw feesten, plezier hebben. Vier een gekoesterde vriendschap met een geïmproviseerde lunch picknick, en een ballon. Boven alles, veel plezier. Dat &'; s het doel! Als je jezelf rond iemand die zichzelf commando neemt en vertelt je wat je moet doen, of opmerkingen ongevraagd over hoe je doet dingen verkeerd, of anderszins benoemt hem /als de baas in je leven, kunt u uw nieuw opgerichte motivatie vinden markeren. Vergeet niet om ze af te vuren als je baas. It &'; s
je leven, en je doet wat je doet, want je wilt. Je nodig hebt om geen betere reden om iemand anders dan jezelf. Zodra u dit zelfbenoemde baas ontslagen, dan kan het nodig zijn om jezelf te herinneren aan hoeveel je hebt bereikt zonder dat soort hulp.

Vier uw onafhankelijkheid, uw geest, uw bereidheid verantwoordelijk voor jezelf te zijn. Het is ook mogelijk om het opzetten van informatieve boeken, artikelen, televisie autoriteiten, goeroes, enz. Als je baas — In dat geval, zal je weer vinden van uw motivatie markeren. Deze informatieve hulpmiddelen kan nuttig zijn, maar alleen als je ze te houden in perspectief. Vergeet niet, de baas krijgt informatie over hoe dingen lopen, wordt opgeleid, geldt voor hulp als dat nodig is, maar de baas is nog steeds de leiding. De informatie is er voor uw gebruik, butno expert, (nee, niet eens een therapeut) kan weten of de informatie die voor u geschikt is. Als u weet wie de baas is, dan zult u de informatie wijs en verstandig gebruik, verwerpen wat is er dat niet past bij uw stijl en persoonlijkheid. Je zal het gebruiken om te ondersteunen en verder uw doelstellingen, en om te helpen bij de viering van uw prestaties. Wanneer u uw motivatie markeren, rond te kijken hoe je doet te worden op je baas. Gebruikt u een motiverende, ondersteunende stijl? Ben je laat iemand anders over uw autoriteit? Is er een waardering die u nodig hebt? Neem een ​​paar minuten met jezelf elke dag alleen voor de waardering. It &'; s makkelijk, leuk, en zeer effectief. Dr. Romance wil dat je elke dag energiek en gemotiveerd te leven !!

Van Het beëindigen
s With You
(c) 2014 Tina B. Tessina

Voor goedkope counseling, verstuur me bij [email protected]
.