How To Keep Falling More And More In Love

We weten allemaal dat het is vrij gemakkelijk om verliefd te worden. De rush van passie en je voelt verbinding met de andere persoon maakt het onmogelijk om jezelf te stoppen als je echt vallen. Maar na jaren van een relatie hoe doe je dat liefde levend en gezond te houden? Hoe kun je de relatie koesteren en laten genezen, ondersteuning en verlevendigen u in plaats van het laten van de druk van het leven van stress zowel mensen die betrokken zijn duwen je verder uit elkaar? In juli zal Ray en ik vieren 11 jaar huwelijk en we kenden elkaar voor 2 jaar voor onze bruiloft. Ons huwelijk is sterker dan ooit en ik zou willen manieren waarop zorgen we ervoor dat we houden meer verliefd te delen.

MAAK TIJD VOOR JEZELF

dingen die je graag doet en maak zoeken de tijd om ze te doen. Ik heb 2 jonge kinderen en ik weet dat het vinden van de tijd is niet altijd de makkelijkste om te doen. Mijn kinderen zijn 8 en bijna 5 nu dus het is zeker steeds makkelijker, maar voor een tijdje moest ik creatief zijn te allen tijde om dingen te doen vinden voor "me". Toen Alex werd geboren was ik een nieuwe moeder in elke zin. Ik was erg paranoïde over het verlaten van hem met iemand anders. Toch zou ik de tijd nemen wanneer hij dutten op de babyfoon ergens te nemen en te lezen of te doen van 10 minuten Abs. of een andere snelle training. Of het nu een korte wandeling rond het blok, terwijl uw significante andere horloges de kinderen, een les van een soort, lezen, journaling of zelfs koken met de muziek stralen als je zingen en dansen samen - iedereen heeft alleen tijd. Vooral als je een nieuwe moeder /vader - het is gemakkelijk om jezelf te verliezen een beetje in de verantwoordelijkheden ouderschap vereist. Alleen zijn om weer met jezelf is een must.

VINDEN WAT U zowel liefde als de tijd nemen om ze te doen

In de dating proces dat je moet zijn gekomen met tal van dingen die je graag maken met de andere persoon. Tijden en interesses veranderen. Zorg ervoor dat je de dingen die je nog kunt doen en weet dat u samen genieten. Voor Ray en ik, het spelen van games, het luisteren naar gesproken boeken, lange wandelingen, dansen en lange gesprekken. We huurden een oppas voor "date night" een keer per week uit toen onze zoon was 1 jaar oud. Het zorgde ervoor dat we stapte uit, opnieuw aangesloten en waren niet alleen passeren lijsten aan elkaar als we liep de ander sporadisch tijdens de gekke werkweek. Maakt niet uit hoe gek de week lijkt op "date night" alles goed was met de wereld en we mogen ons nog meer verliefd worden en weer aan.

"Date night" niet hoeft te zijn over te gaan buiten en geld te besteden aan het diner. Het gaat over de twee van u weer aan. We hebben date avonden waar we brachten sandwiches aan het plaatselijke park en had een picknick gehad. We hebben datum nachten gehad waar het was te koud en we onszelf opgesloten in een kamer met muziek dus we konden niet de waanzin van de kinderen met sitters horen. Waar is het maakt niet uit - het is het maken van die tijd opzij te zetten en door te brengen met elkaar, dat is belangrijk. Als je een baby en zijn niet comfortabel waardoor ze nog. - Het erover eens dat een nacht na bed zal u in de woonkamer voor een "date" in plaats van het negeren van elkaar en tv kijken

DON ' T Ga naar bed BOOS

Probeer het en praten jullie verschillen kalm en in het moment. Als je echt boos, neem een ​​"time-out" en ga voor een wandeling of gaan zitten en schrijven. U kunt schrijven of zeggen in je hoofd de redenen waarom je boos bent en onderzoeken ze een beetje. Op die manier als je praat over de redenen voor uw woede zijn ze duidelijk in je geest. Zorg ervoor dat u hen te onderzoeken en te zien of ze echt te rechtvaardigen dat u het zo boos als je bent of als er andere dingen die je laat beïnvloeden u en eventueel overdrijven hoe u zich voelt (een "slechte" dag misschien?). Schrijf dan een lijst van wat u graag over uw significante andere. Ik weet het, "Yeah right - als ik gek ben Er is geen manier ik dat kon doen." Dat is wat ik dacht en ik gebruikt om storm af te schrijven over hoe boos ik was. Ja, het stoom afblazen, maar nooit hielp de situatie. Schrijven over de dingen die je graag over je partner en zich te concentreren op alles wat ze doen voor u en hoe goed ze voelt u zich verlicht een deel van de woede en ook daadwerkelijk doen glimlachen. Wanneer u een meningsverschil te benaderen is het het beste te zijn in het moment. Spreek duidelijk dus kan er geen misverstanden en niet baggeren vorig jaar de strijd. Kijk in elkaars ogen en laat de persoon weet dat je boos bent, maar je wilt het gesprek te eindigen met een soort van overeenkomst. Het is ok soms oneens. U en uw partner zijn niet kopieën van elkaar zijn en hoe saai het zou zijn als je! Wees niet bang om te zeggen: "Het spijt me" of "ik vergeef je". Deze drie woord zinnen brengt je dichter dan ooit te brengen!

REALISEREN leven niet altijd gaan zoals gepland

Er is een reden als je de eed van het huwelijk is in ziekte en gezondheid te nemen , voor rijker of armer, verandert enz leven de hele tijd en u en uw partner een verbintenis om daar te zijn voor elkaar gemaakt. Laat de harde tijden te trekken u dichter in plaats van rip je uit elkaar. Met elkaar communiceren. Deel je angsten, twijfels en zorgen met je partner. Wees een beste vriend en behandelen hen als u een andere beste vriend zou behandelen. Om een ​​of andere reden een heleboel mensen dumpen hun negatieve gevoelens op hun wederhelft en behandelen hen als ze zou nooit dromen van de behandeling van een vriend. Dit is niet aanvaardbaar. Iedereen verdient het om met respect behandeld worden. Als iemand gaat door een bijzonder moeilijke tijd is het tijd om te voeden en te vragen hoe u kunt helpen - ze niet beledigen en ze voelen erger. Toen ik ziek was waren er momenten dat ik echt niet begrijpen hoe Ray bij me kon blijven omdat ik voelde dat ik was het aanbieden van verdriet en pijn. Ray vertelde me dat ik was altijd mooi voor hem en dat het ok zou zijn. Hij had gelijk. - Het is beter dan goed en ik ben zo dankbaar dat hij wist dat we het konden maken door alles heen

Er zullen momenten waarop je nodig hebt om sterker te zijn en er zijn momenten waarop je nodig hebt dat extra overweging en vriendelijkheid. Niemand wil voelen "vast" of om zichzelf te twijfelen of ziek of depressief te zijn. Het belangrijkste is om je geliefde weten dat je er voor hen geen kwestie wat en om te vragen hoe en als je kan helpen. Probeer te kijken naar welke situatie en het bedenken van redenen waarom het is gebeurd en hoe je beide kunnen komen van het evenement sterker voor.

COMMUNICEREN

ik dit boven in "niet gaan boos naar bed "en in" realiseren het leven is niet altijd perfect ", maar het is belangrijk de hele tijd. Ray en ik heb een beetje "check in" elke maand op de 26e. (Onze verjaardag is 26 juli). Op die dag houden we elkaars handen, kijken in elkaars ogen en praten. Hoe was de maand? Wat was geweldig? Wat zijn we op zoek naar? Hoe gaat het met je? Wat hebben we nodig om te veranderen? Wat zijn onze doelen?

Alles beweegt zo snel tegenwoordig en het is gemakkelijk om de persoon verkeerd als je half luisteren of niet duidelijk vormen en articuleren je gedachten. Als u iets van de ander nodig hebt laat hen niet raden of het uit - uitleggen en zorg ervoor dat u op dezelfde pagina. Indien nodig, schrijf het op. Het is een eenvoudige manier om meningsverschillen te voorkomen later.

knuffels en kusjes en "I love you"

Het lijkt zo simpel, maar weer als het leven snel beweegt is het gemakkelijk om te vergeten soms de kleine dingen die zoveel betekenen. Als mens zijn we hunkeren touch. Touch kan stress te verlichten en de andere persoon je van ze houdt vertellen zonder het te zeggen. Denk na over de laatste keer dat je omhelsde een goede vriend die je niet had gezien in een tijdje en hoe goed dat voelde. Er moet zijn momenten als dat met je partner de hele tijd. Yep, mijn zoon geeft een enorme "yuck" toen Ray en ik knuffelen en de hemel verhoede wij "kus op de lippen". ;-) Ik niet veel te zien van Ray nu omdat hij werkt veel uren en dat knuffel aan het eind van de dag communiceert 'Hallo, ik heb je gemist, ik nog steeds hou van je ". Een koppel dat komt uit van de gewoonte van knuffels en ontroerend kan twijfel ervaren hoe de andere persoon voelt en het kan soms de volgende knuffel te maken lijken verder buiten bereik. We hebben allemaal hunkeren raken van geliefden en als je terug houden omdat je denkt dat je partner misschien niet willen worden aangeraakt - niet doen Als je echt aarzelend -. hen te vragen voor een -. Ik weet zeker dat ze hun armen wijd open

Zeggen "I love you" is ook belangrijk in goede tijden en in slecht. Ik vertel mijn kinderen en Ray ik hou van ze elke dag en ze zeggen hetzelfde. We voelen het wanneer we het zeggen en bedoelen we het. Het is drie woorden, maar het helpt om laat de persoon weten dat u de zorg doen en je voelt liefde voor hen - ongeacht wat

eerlijkheid is altijd het beste beleid

Deze lijkt een gegeven, maar ik weet dat het is er een die veel koppels worstelen met.. Er zijn mensen die ik ben tegengekomen dat te verbergen creditcards, vriendschappen en zelfs enkele die verslavingen van elkaar te verbergen. Er is nooit een goede reden om dingen uit je geliefde te verbergen. Ten eerste, niet liegen lijkt ontzettend veel moeite? Ik weet niet over u, maar ik heb een harde tijd net houden van de feiten van alles wat er werkelijk gaande is recht in mijn hoofd soms. Ik kan zelfs niet voorstellen proberen om iets van Ray verbergen. Ik denk dat het me zou opeten en hij dwars door zelfs als ik zou zien - maar het is niet in mijn aard om zelfs maar te proberen. Ligt meestal komen uiteindelijk en er zijn altijd gevolgen. Lies distantiëren u van de ene je verondersteld je leven mee te delen en toe te voegen aan stress. Als je oneerlijk zijn geweest met een geliefde, het beste beleid is om hen te vertellen zo snel als je kunt en bezitten tot het en verantwoordelijkheid te nemen voordat het terugkomt om u te bijten. Als je aan de ontvangende kant en uw partner komt naar je toe om open te stellen en u te vertellen over een leugen het beste beleid is om hen te laten weten hoe je je voelt (gekwetst, etc), maar om hen te complimenteren met hun eerlijkheid. Het zou je een tijdje om hen te vergeven, maar als je denkt aan de alternatieve manier je zou hebben ontdekt - het zal de vergevende makkelijker

NIET belediging en zeker om dankbaarheid te tonen
<. p> Ik noemde een dankbaarheid lijst voor uw geliefde boven en het is niet alleen goed om te maken als je boos, maar op elk moment zijn. Zorg ervoor dat uw partner te vertellen wat je waarderen over hen. Sturen positieve berichten over hoe je je voelt over hen. Gebruik je woorden zorgvuldig en te zeggen "dank u" het zelfs iets wat je het gevoel dat ze moeten doen deden zij. Ik ken niet veel mensen die van het nemen van de vuilnisbak of een van de andere huishoudelijke taken, maar een of andere manier dit zijn geen dingen die vaak herkend. Als iemand niet iets te doen u verwacht en wilde dat ze doen - ze praten vriendelijk en verzoekt zij in plaats van het maken van een off-overhandigd negatieve commentaar. Deze kleine dingen dragen bij aan hoe iemand waarneemt de relatie. Behandel uw significante andere als je beste vriend - ze zijn immers, zijn ze niet

Dit is wat ik denk te zijn de top tips voor een verblijf in de liefde?. Ray en ik heb door moeilijke tijden geweest en laat het ons sterker maken door middel van constante communicatie en door gerichte dingen als een team. We hebben belangen we afzonderlijk genieten evenals dingen die we graag samen doen gekoesterd. Wij houden van te knuffelen en zijn aanhankelijk en we eerlijk zijn met elkaar. We werken onze verschillen na contemplatie en soms oneens. Wij zorgen ervoor dat niet alleen vertellen elkaar dat we van elkaar houden, maar om te praten over de toekomstige doelen evenals lessen die we hebben geleerd van het verleden. We doen en zeggen leuke dingen om onze dankbaarheid en respect voor elkaar tonen. Ik zou graag wat meer manieren die je zelf hebt gezien of anderen blijven in de liefde voor een lange tijd te horen. Er is geen beter gevoel in de wereld
 !;