Liefde is belangrijker dan eten?

Ik heb geluisterd naar een grote gesprek de andere dag over de fundamenten van de gezondheid, door Michael Mackintosh van Succes Ultra Now. Michael is op de voorrand van voeding voor meer dan 10 jaar.

Dus ik verwacht dat hij veel te praten over gezonde voedingsmiddelen, zoals rauwe levensmiddelen, levend voedsel en superfoods. Maar als hij het over de belangrijkste factoren van de gezondheid, het eten was alleen de 4 belangrijkste

Dit is Michael's overzicht van de belangrijkste factoren van de gezondheid.

1. Zalige Feelings
2. Ademhaling verhuur 3. Water verhuur 4. Eten /Dieet

Zalige Feelings
De belangrijkste is om in een gelukzalige en liefdevolle staat van zijn eerste zaak in de ochtend. Als we in die toestand, alles komt van een plaats van liefde en vrede, en dat alles wat we doen heeft genade en macht om het.

Breathing
Daarna ademhaling is erg belangrijk. We ademen de hele tijd, dus natuurlijk is het belangrijk dat we goed ademen. Als je merkt dat je zitten veel, gebogen over en oppervlakkig ademen, ben je waarschijnlijk niet zo groot als je zou kunnen zijn gevoel.

Het is goed om diep te ademen gedurende de dag. Ik wil graag een timer op mijn computer om elk uur klokkenspel, en het doet me te concentreren op mijn adem en zorg ervoor dat ik diep ademhalen.

Water
Onze lichamen zijn opgebouwd uit meer dan 70 % water, dus het is logisch dat we nodig hebben om de kwaliteit van het water te drinken als we willen ons best te voelen. . Er is een heleboel informatie die er over het water, maar de meeste mensen het erover eens dat bronwater is de beste water beschikbaar

Ook krijg dit: Water reageert op uw intenties. Als je je concentreert op liefdevolle bedoelingen in de richting van het water voordat je het drinkt, of terwijl je drinken, wordt het water gezegd gezonder voor je wordt. Check out Masuro Emoto's werk voor meer informatie over dit.

Eten /Dieet
Natuurlijk is het goed om veel fruit en groenten en andere gezonde voedingsmiddelen te eten, maar je gevoelens rond voedsel zijn te belangrijk. . Het maakt niet uit wat je eet, maar zorg ervoor om jezelf te eten zonder schuldgevoel of schaamte

Als je begint te schuldig over iets wat je eet voelt, heb je twee keuzes: Stop met het eten, of gewoon stoppen gevoel schuldig over. :)
.