*** De Dans van Intimacy: 5 belangrijkste stappen voor een nauwere relatie

Een liefdevolle verbinding is de basis van een vaste relatie — alle paren proberen om manieren te vinden emotioneel dicht bij elkaar te blijven zoals ze navigeren door de complexiteit van leven. Wanneer mensen voelen zich sterk verbonden met hun partners, ze vaak te beschrijven gevoel "compleet", "geheel" of volledig "begrepen" door hun partners. Dit is een van de opmerkelijke gaven die alleen intimiteit kan brengen

Jane, een drieënvijftig-jarige stewardess, beschrijft de emotionele verbinding ze deelt met haar man.

"Het is alsof we dansen op onze favoriete liedje. Je weet hoe een nummer je liefde voelt u zich echt tot leven? Als het goed gaat, onze stappen zijn afgestemd en ik kan bijna anticiperen op de volgende zet van mijn man en hij kan mij te anticiperen. Dit tilt mij op manieren die ik niet volledig kan verklaren. "

Het dansen is de perfecte metafoor om intimiteit te beschrijven. Het gaat om het synchroon met elkaar, afgestemd op de behoeften en emotionele ritme van partner.

Laten we eens kijken naar manieren om intimiteit te voeden.

5 belangrijke ingrediënten om je relatie dans in topvorm te houden en u en uw partner in stap:

1. Effectief communiceren
uw behoeften — het verhuren van uw partner weten wat werkt en niet, wat is nuttig en nutteloze

Gezonde communicatie moet bestaan ​​naast gezonde en realistische verwachtingen over uw partner. . Als je je partner om al uw behoeften te voldoen, of om uw behoeften, zonder directe communicatie intuïtief verwachten, bent u het instellen van het podium voor frustratie. Focus op het communiceren wat je nodig hebt, in plaats van het aanvallen van je partner wanneer hij /zij niet aan uw behoeften te voldoen.

2. De mogelijkheid om compromis medailles en accepteren
de verschillen die er bestaan ​​tussen u en uw partner.

Hoe afgestemd u en uw partner zijn op de behoeften en wensen elkaar, het feit dat je een aparte wezens zullen worden gevoeld in je relatie (bijvoorbeeld, kun je op verschillende manieren van omgaan met stress of u kunt uw behoeften anders uit te drukken). Wanneer u en uw partner accepteert de inherente verschillen die altijd zal bestaan ​​tussen twee mensen, een relatie sfeer die het mogelijk maakt de essentie en uniciteit elkaars te ontvouwen creëer je.

3. De mogelijkheid om vergeven
uw partner.

Forgiveness speelt een belangrijke rol in uw huwelijk of relatie. Zelfs met de beste bedoelingen, partners uiteindelijk kwetsen elkaar. Dit wordt verhoogd wanneer u de meest kwetsbare en ruwe delen van jezelf in de relatie &mdash brengen; intimiteit vereist dit niveau van emotionele blootstelling. Zonder de mogelijkheid om je partner te vergeven voor zijn /haar blunders en relatie misstappen, wrok te bouwen. Er is geen grotere belemmering voor intimiteit dan opgehoopte grieven. Wanneer vergeving is een onderdeel van je relatie terrein, wordt ruimte gecreëerd voor de misstappen die onvermijdelijk zijn. Dit geeft u de vrijheid om jezelf &mdash zijn; een onvolmaakte mens die probeert zijn /haar best om een ​​liefdevolle partner

4.. Het gelijk
sterke en zwakke punten van elkaars.

Als u en uw partner elkaar bevestigen, je uniciteit
wordt erkend en verkopen gewaardeerd. Huwelijken en relaties die affirmaties onder meer robuust. Overweeg voor een ogenblik hoe je je voelt als je partner erkent uw overwinningen als wanneer hij /zij is medelevend en ondersteunend wanneer je onzeker voelt. Koppels melden vaak een grotere mate van intimiteit als betekenisvol affirmaties zijn een vast onderdeel van hun relatie.

5. Schrijf een consistente medailles en betrouwbare
aanwezigheid voor uw partner.

Vertrouwen is de basis van intimiteit en als je wilt naar een sterkere verbinding met je partner op te bouwen, je nodig hebt om door te volgen op uw woord. Niet beloftes kun je niet blijven doen. Uiteraard zijn wij allemaal verknoeien nu en dan, maar herhaaldelijk niet aan een verantwoordelijke partner zal alleen eroderen de basis van intimiteit. Als je doet wat je zei dat je gaat doen, en u reageren op uw partner op een consistente manier, de dans van intimiteit is waarschijnlijk vlot verlopen.

Vergeet niet, zelfs de beste dansers (zoals de beste relaties) vallen uit de pas met elkaar, en als je net als de meeste mensen, zal je relatie dans struikelen van tijd tot tijd. Onenigheid, misverstanden en spanningen van het leven kunnen wiggen drijven tussen u en uw partner, tijdelijk verzwakken uw verbinding.

Alle huwelijken en relaties betrekken cycli van nabijheid en afstand, intimiteit en eenzaamheid. Je zult alleen stel jezelf voor teleurstelling als je ervan uitgaat dat je altijd moet voelen intens verbonden met uw partner. Zelfs "soul-mates" onhandig stap op elkaars voeten

Als je relatie dans valt uit stap (die zal), proberen om de volgende onthouden:.

~ Het is volkomen normaal
dat u en uw partner bounce tussen aan- en afkoppelen.

~ Zolang jullie beiden geeft je relatie de aandacht die het verdient, deze misstappen zal zijn tijdelijke
.

~ Tijdens momenten van ontkoppeling, geven elkaar de
tijd die nodig is om je emotionele voet terug te krijgen.

~ Als jullie allebei klaar, werk in de richting van
begrijpen waarom deze misstappen opgetreden.

Problemen kunnen ontstaan ​​wanneer u toestaan ​​dat de natuurlijke afsluitingen die zich voordoen in uw huwelijk of relatie voor onbepaalde tijd blijven hangen. Laat de frequentie van deze normale relatie klitten als een diagnostisch hulpmiddel voor je relatie niet te gebruiken, maar in plaats daarvan gebruik maken van het feit dat u en uw partner zijn toegewijd aan het werken op repareren
deze natuurlijke misstappen als een teken van een sterke unie. Dus of je twee linker voeten of een ervaren danser, leren te waarderen en te genieten van de dans van intimiteit zoals het zich ontvouwt in je relatie.

Om de andere manieren om een ​​diepere, meer intieme relatie bezoek http://StrengthenYourRelationship.com/maken en aanmelden voor Dr. Nicastro &' te ontdekken; s gratis Relatie Toolbox Nieuwsbrief. "De vier mindsets die je relatie kan omvallen" en:

Als een bonus, zult u de populaire gratis rapporten ontvangen "Relatie zelfverdediging. controle van de manier waarop je argumenteren … voordat je argumenten controle u"
.