Dr. Romaans op De Staat van de Unie Meeting

Dr Romantiek adviseert koppels verhogen hun wederzijds respect en waardering door het hebben van een regelmatige "State of the Union" bijeenkomst. Hier zijn twee eenvoudige technieken die je kunt gebruiken in alle soorten relaties: koppels, gezinnen, zelfs partners en vrienden te werken, om uw medewerking, tolerantie en rationaliteit te verbeteren, en om conflicten te bezweren, zodra het zich voordoet

Of. je single, dating, getrouwd bent of een familie van je eigen, met een gewone datum wekelijkse vergadering om de toestand van de relatie te bespreken zal een enorm verschil in de emotionele strekking van de relatie te maken. Als u &'; re mengen van een familie uit eerdere situaties, you &';. Ll vinden het maakt een enorm verschil in uw succes

Als u een normale kans om te praten over wat &'; s gaande is in de relatie, problemen, wrok en frustratie don &'; t de kans krijgen om te bouwen. Als je kinderen hebt, elk lid van uw familie heeft het recht om zijn of haar mening gerespecteerd. U don &'; t heeft eens of mee te gaan met wat uw kind of echtgenoot wil, maar je moet op zijn minst weten wat het is, en uw kind moet weten waarom je &'; re dwingende zijn of haar voorkeuren. Regelmatige stel of gezin vergaderingen, waar iedereen met inbegrip van de kinderen spreekt gevoelens, negatieve en positieve, en u allen samen te werken om problemen op te lossen, kan een grote hulp.

Begin stel of gezin vergaderingen als in het begin van de relatie als mogelijk is, of je denkt dat je problemen hebt om niet te bespreken of. Als je een patroon om dit te doen in het begin van een relatie te stellen, zal het gemakkelijk zijn om de groep uit te breiden naar kinderen behoren als je ze hebt. Voor relaties en gezinnen die al zijn vastgesteld, kan het voelt een beetje lastig om de bijeenkomsten te beginnen op het eerste, maar als je de onderstaande stappen te volgen, zal iedereen snel de ervaring van de waarde van het hebben van een geschikte tijd en plaats om te praten over problemen en plannen. Als iedereen raakt vertrouwd met het proces, zal de formaliteit van de vergadering ontspannen, problemen zullen gering zijn, en de paar of hele gezin kan de tijd te gebruiken voor het verlijmen, het delen van verhalen en ervaringen, en het creëren van kwaliteit tijd samen.

Ga zitten op een wekelijkse basis met uw partner of familie, en bespreek alles over je relatie, positieve en problematisch, en hoe het &'; s gaan voor ieder van jullie. Als je kleine kinderen hebt, zijn onder hen en krijgen hun input, ook. Kies een tijd waarin iedereen bij elkaar wekelijks te krijgen, en suggereren aan iedereen dat je pizza bestellen, of samen te koken iets.

Begin de sessie met een kort gebed of zegen, en een ronde van complementen, waarbij elk lid geeft een aanvulling op ieder ander lid &'; Dit zorgt voor een positieve sfeer

Op de vergadering, elke persoon aanwezig kan als volgt te werk:.

1. Dankbaarheid: Elke persoon stelt een positief ding over elke persoon in de familie, bij voorkeur iets dat deze week is gebeurd. Bijvoorbeeld: "Ik waardeer hoeveel je me geholpen deze week als je wist dat ik had een deadline op het werk." Of: "Ik heb gemerkt dat je een grote inspanning om de keuken schoon te houden gemaakt." Of: "Dank u voor uw gevoel voor humor Het helpt echt als je maakt me aan het lachen toen ik &';.. M krijgen te serieus" Zorg ervoor dat u de persoon te bedanken na prees hen. Als je een religieuze traditie te volgen, kunt u de bijeenkomst openen door het geven van dank in de manier van uw geloof.

2. Verbeteringen: Elke persoon vermeldt dan enige wat ze willen verbeteren, en wat ze willen doen om het beter te maken. Kleine kinderen zullen hulp nodig hebben totdat ze begrijpen, maar ze zal snel aanslaan. Zelfs jij en een kind kan dit doen. De regel is dat, om een ​​klacht in te brengen, moet je een suggestie voor een oplossing te hebben, zelfs als u don &'; t denk dat het &';. En de best mogelijke oplossing

3. Problem Solving: Als iemand een probleem op te lossen, heeft hij of zij kan het beschrijft, en vraagt ​​om hulp van de groep om het op te lossen. Iedereen kunnen samenwerken om te komen met een oplossing. Wees voorzichtig niet om de beschrijving van het probleem te verslechteren in de kritiek en klagen. Om een ​​probleem gebruik matter_of_fact termen staat, en gebruik ik berichten: "Ik ontmoedigd en gefrustreerd wanneer het huis krijgt rommelig." "We moeten om te komen met wat geld om de auto te repareren." "Ik heb een probleem op school." "Ik help het uitzoeken hoe het niet meer te vechten met Susie nodig".

Deze eenvoudige vergadering zal meer voor de staat van uw intieme of familie relatie dan je je kunt voorstellen doen. Als je om met hen vroeg op, en benaderen ze met een team spirit van samen oplossen van hen, kunnen de meeste problemen worden opgelost voordat ze rampen.

Deze bijeenkomsten zal volbrengen veel, en kan de aard van de te veranderen wat Ik bel uw &'; relatie reservoir: &'; Elke relatie (met inbegrip van familie, vrienden en ouder /kind relaties) heeft wat ik noem de   "relatie reservoir.";

Elke relatie (waaronder die met familie, vrienden en tussen ouders en kinderen) heeft wat ik noem de "relatie reservoir". In de loop van je relatie, de interactie tussen u &'; elke soort of onvriendelijk woord, elk gebaar van steun of kritiek, iedere eerlijke of oneerlijke interactie tussen u, elk gebaar van genegenheid of kou, optellen over de tijd die je samen door te brengen.

Als u uw reservoir met een goede vullen gevoelens, vergeving, steun, eerlijkheid, waardering, zorg, affectie, emotionele intimiteit (en seksuele intimiteit eventueel) bouw je een achterstand van goede wil en genegenheid &'; je herinneringen zal warm en wederzijds bewonderende zijn

Als je het vullen met koelheid, kritiek, ondankbaarheid, oneerlijkheid, eisen en ontevredenheid, you &';.. ll hebben een reservoir van wrok en minachting

Elke keer dat je relatie stelt eisen aan u als gevolg van de grote problemen, scheidingen, meningsverschillen, ziektes en stress, zult u gebruik maken van je relatie reservoir. Als u hebt opgebouwd een aanbod van goede gevoelens en goodwill met uw dagelijkse interactie, you &'; ll blijmoedig geven wat &'; s van je gevraagd. Zo niet, wat &'; s gevraagd zal lijken te veel op te geven

Ik wens u een reservoir vol met warmte en goede gevoelens – de echte garantie van een duurzame relatie

Deze tips zijn van Geld, seks en kinderen. Stoppen met vechten over de drie dingen die kunnen ruïneren uw Huwelijk

  ; Voor goedkope counseling, verstuur me bij [email protected]
.