How To Stop Being Lonely

Amerika is in het midden van een crisis eenzaamheid en het is verpest onze gezondheid. Omdat onze cultuur bevordert zelfredzaamheid en verwerpt afhankelijkheid, zijn we te trots om uit te reiken om hulp en toegeven dat we zijn eenzaam. Als je toegeven dat je eenzaam bent, is het suggereert dat u niet in staat om vrienden te trekken zijn.

Veel mensen weten niet eens beseffen dat ze eenzaam zijn. Het probleem is vaak laag gevoel van eigenwaarde. Er is een ernstige daling van de mensen die betrokken zijn in de kerk, politieke groepen en soortgelijke maatschappelijke organisaties geweest. De meeste mensen weten niet eens een praatje maken met hun buren niet meer.

Het is bewezen dat eenzaamheid heeft vele ernstige gevolgen voor de gezondheid. Mensen zijn veel meer gezond en herstellen van ziekte sneller als ze een nauwe kring van vrienden en familie.

Hoe druk ons ​​leven, moeten we ruimte maken voor anderen. Zelfs als je getrouwd bent, je nog andere vrienden nodig. Je kunt niet verwachten dat een relatie met al uw emotionele behoeften. De meest compatibele vrienden die je zult vinden zal zijn degenen die je dezelfde interesses delen. Zodat de toetreding tot de clubs of speciale belangengroepen is een geweldige manier om gemakkelijk vrienden te maken. Het versterken van uw relatie met uw gezin is ook heel belangrijk. Hoe meer mensen je in je leven hoe beter het is voor uw gezondheid en welzijn.

Het is niet altijd makkelijk om eruit te komen en nieuwe mensen ontmoeten. We zijn allemaal in onze wegen en niet leuk om uit onze comfort zone. Soms komt het neer op het opbouwen van onze zelfvertrouwen omhoog zodat we de moed hebben om eruit te komen en iets anders te doen.

Start over te denken vandaag. Denk na over de verschillende groepen die u kon toetreden. Misschien kun je ergens vrijwilliger. Wat dacht je van een sportschool, of een oefening klasse? Zijn er maatschappelijke groeperingen? Wat dacht je van een favoriete hobby - zijn er lessen beschikbaar? Pick één en ga ervoor. De angst voor de meeste mensen hebben is om afgewezen. Ik denk dat u zult verrast zijn hoe het accepteren van mensen zijn van een nieuw iemand. Het is handig als u kunt visualiseren hoe het zal gaan. Sluit je ogen en beeld wat er zal gebeuren. Visualiseer jezelf in gesprek met verschillende mensen, het jezelf lachen en met een goede tijd. Foto positieve resultaten. Deze oefening maakt je je beter voelt als je gaat.

Gelieve stoppen vandaag eenzaam. Je kunt het. Net buiten lopen de deur en maak wat vrienden. Je zult gezonder en gelukkiger zijn. Ik word je aangemoedigd
 !;