Kreeg de Holiday Blues

uw vakantie gevuld met eenzaamheid? Laat de dagen gewoon het gevoel dat een hoop werk? Is de betekenis van de feestdagen kwijt? Is dit nu net dat je kinderen zijn het huis uit en misschien heb je op je eigen voor een tijdje is er gebeurd? Vakanties zijn zeker een van de moeilijkste momenten van het jaar, vooral als we leven uit het laatste kwart van ons leven.

Het wordt moeilijker en moeilijker om de kerstboom te zetten. Je gewoon don &'; t wil de tijd nemen, de moeite om een ​​grote maaltijd te koken. Veel van uw vrienden hebben plannen met hun eigen familie. Vakantie kan traditioneel zeer deprimerend, stressvol en vermoeiend

Ik hoorde een man in het postkantoor de andere dag “. Oh, weet je. Ik haat de feestdagen. Mijn vrouw is vorig jaar overleden. I &'; ben gewoon niet geïnteresseerd in Kerst &";

Ik was winkelen, een dame uitchecken zei: “ I &'; m ziek van alle winkels en koken. Niemand waardeert het werk dat ik doe voor iedereen om cadeautjes hebben onder de boom &"; Als de moeder van vijf zonen en degene die alle 18 leden van mijn familie keek voor de jaarlijkse kerstavond zittend diner, kan ik soms betrekking hebben.

Wat is te verdwalen in de gekte van de holidaze? Wat is de reden en de betekenis voor deze vakantie? Wat moeten we om te vieren, weet je nog?

Kerstmis is een tijd van het jaar om te denken aan het geven aan anderen – de mensen die je liefhebben, degenen die hebben verzorgd over u, wie je geholpen hebben, die het minder goed? Ben je eenzaam voelen, buitengesloten, verdrietig uit herinneringen van Kerstmis in het verleden?

Newsflash! Kerstmis, zoals bij elke andere vakantie, behalve misschien je verjaardag, isn &'; t alleen over je. Wat kunt u doen dit jaar anders te doen? Wat kunt u doen om wakker te worden op 26 december en denken “ Dit is een geweldige vakantie &" ;?
 Treasure al die herinneringen aan vroegere geliefden, familie Christmases u gedeeld. Uitpakken speciale decoraties, ornamenten uw kinderen in de lagere school, het frame foto's van familie en vrienden bij elkaar.
 Hoe kunt u benaderen het geven van geschenken anders? Een van de beste cadeaus die ik ooit kreeg was van een van mijn zoons – een foto van hem te doen iets wat hij leuk vond, met een brief vertelde me zijn herinneringen aan de Christmases hij met zijn broers gedeeld. Zou je hetzelfde doen? Schrijf een verhaal over u als een kind, deel deze dan met uw kinderen of broers en zussen?
 Wie anders is in een soortgelijke situatie als jij? Wie is alleen dit jaar of niet in staat te zijn met hun familie? Is er een vriend die wordt overweldigd door hun grote familie die je zou kunnen helpen? Kent u iemand die isn &' weet; t in staat om te rijden, die doesn &'; t krijgen veel? Kent u iemand die in begeleid wonen, die doesn &' weet; t hebben veel bezoekers? Wat kunt u doen voor die andere mensen? Won &'; t je iets doen voor jezelf ook
 Zou je wat eten te delen in uw huis? Het doesn &'; t moet een enorme kalkoen eten zijn. Hoe zit het met vanille-ijs, chocolade saus, kersen, slagroom – laat iedereen een ijsje berg? Hoe zit het gewoon op een station in het land? Kunt u een wandeling op een avond mee door de buurt of park lichten?
 Kijk in de krant of online gaan om alle van de vakantie concerten, programma's, vuurwerk in uw omgeving. Hoe zit het community theater productie van “ Beste Kerstman &" ;? Als er niets anders, nog wat vrienden uit om een ​​grappige film &ndash kijken; “ Elf &" ;, “ Kerstmis met de Cranks &"; of “ Home Alone &"; – drink wat warme chocolademelk met marshmallows. Een reeks van kerstverlichting kan zoveel vreugde toe te voegen. Hoe zit het verfraaien van sommige koekjes; dit is eigenlijk leuk voor volwassenen ook. Denk buiten van wat je altijd hebt gedaan. Er is een leven buiten uw comfortabele doos.
 Hoe kunt u een bijdrage leveren aan degenen die met een bijzonder moeilijke tijd? Vind instanties die werken met daklozen en weeskinderen, mensen in opvangcentra, die hongerig zijn. Haven &'; t je hoorde dat je beloning wordt verdubbeld als u geven aan anderen minder bedeelden? Het schrijven van een cheque is groot, maar u &'; ll het beste voelen wanneer je je tijd, talenten, vrijwilligers geven. Bel elke plaatselijke kerk, sociale dienst organisatie, het ziekenhuis of senior centrum te vinden een eindeloze lijst van mogelijkheden. Een paar telefoontjes kan uw leven voor altijd te veranderen, om niets toe te voegen aan uw vakantie herinneringen te zeggen.

Heb je gehoord van dit alles voor? Bent u van plan om iets anders te doen dit jaar? Je moet verbinden met je eigen spiritualiteit, je eigen relatie met mensen om je heen. Een van de meest krachtige dingen die je kunt doen om uw eigen situatie te verbeteren is om eruit te komen van jezelf, uit je eigen geest en terug te keren naar je hart
.