Waarom single zijn slecht voor je gezondheid

De sociale organisatie van onze wereld is aan het veranderen. Mensen worden steeds later trouwen in hun leven. Unies tussen paren zijn niet altijd in de traditionele huwelijk, maar in toenemende mate als samenwonen, met of zonder kinderen. Een aanzienlijk deel van de huwelijken te ontbinden en we links af over hoe om te gaan en zijn gezond van geest en stemming. Verleden en recente sociaal-psychologische studies meestal concluderen dat gehuwd is en of samenwonend is beter voor je gezondheid dan single zijn. In mijn artikel, zal ik mijn indruk van hoe de onderzoeksresultaten te verzoenen met uw persoonlijke stand van zaken te geven.

Hoe is de staat van de unie?
Bij studies onderzoeken het welzijn van gehuwde of samenwonende paren , concluderen zij dat het algemeen is er een betere staat van gezondheid dan de gezondheidstoestand van zijn single. Een punt van onderscheid is echter dat dit geldt vooral voor degenen die in goede kwaliteit vakbonden, en niet voor de slechte kwaliteit van de vakbonden. Volgens een recente Australische gemeenschap onderzoek, onderzoekers geconcludeerd dat “ alleen kwalitatief goede relaties geschonken geestelijke gezondheid voordelen dan resterende single, &"; en dat “ voor vrouwen, die in een slechte kwaliteit relatie werd geassocieerd met een grotere mate van angst dan dat enkele &";.

Of u nu in een relatie of u alleenstaand bent, als een familie-gerichte natuurgeneeskundige arts, adviseer ik dat u de tijd om te zorgen voor uw persoonlijke gezondheid. In een huwelijk, don &'; t vergeten over jezelf: zorgen voor tijd voor het deelnemen aan activiteiten om uw lichaam en geest en ziel te versterken. Als u alleenstaand bent, zorg ervoor om hetzelfde te doen, maar ook om te gaan met vrienden en familie, want hoe meer je met anderen, de
beter uw gemoedstoestand en stemming zal zijn.

cognitieve voordelen
2012 onderzoek van het Centrum voor Gezondheid en Medische Psychologie in Örebro University in Zweden bleek dat getrouwde mensen toonden beduidend beter geheugen prestaties dan enkele mensen in de &'; episodische &'; memory. Episodisch geheugen is ons vermogen om te herinneren aan gebeurtenissen uit het verleden, over wat er gebeurd wanneer en waar; het is de meest kwetsbare soort geheugen dat is de eerste die verloren gaan bij mensen met de ziekte van Alzheimer en' s de ziekte en andere vormen van neurodegeneratieve ziekten van de hersenen. Dit onderzoek vond plaats in de loop van vijf jaar, in twee leeftijdsgroepen:. 35-60 en 65-85

Het is waarschijnlijk dat door in een huwelijk zorgt voor een constante cognitieve interacties die hielp het behoud en versterken van het geheugen . Als u alleenstaand bent, kan er nog steeds hoop. Een 2012 studie gepubliceerd in het tijdschrift Human Psychopharmacology bleek dat sedentaire mannen 50-74 jaar verbeterden hun episodisch geheugen door het nemen van een multivitamine, mineralen en kruiden supplement. Het onderzoek volgde de verandering in het geheugen in de loop van slechts
acht weken. Voordat u begint met voedings- en kruidensupplementen, it &'; sa goed idee om een ​​natuurgeneeskundig arts en herbalist voor begeleiding zie

Wat betekent dat “. Enkele &"; bedoel
Er zijn drie categorieën van enkele tegenwoordig:? voortdurend single, gescheiden en weduwe. Overall, onderzoek toont aan bijkomende voordelen voor de gezondheid van de eeuwigdurende enkel over de geestelijke gezondheid gevolgen van het krijgen van gescheiden of weduwe steeds. Deze vergelijkingen zijn complexer omdat er meerdere factoren te overwegen: kinderen, financiële planning, de ziektekostenverzekering de kosten, fiscale voordelen, enz. Uiteindelijk is de uitdaging
van single blijft hetzelfde: hoe je leeft en interactie met jezelf, je familie en de gemeenschap, maar alleen wonen in je eigen microkosmos. Twee onderliggende punten van belang zijn: één, het onderhouden of het ontwikkelen van dragers – meestal vrienden of familie en geloof-gerelateerde; .. en twee, het ontwikkelen van interesses en hobby's om een ​​zinvol bezig leven
  leven;