Eenzaam voelen? Ga dan lid worden van een club

In de Lonely Quiz op mijn Web of Loneliness website (http://www.webofloneliness.com), vraag ik of deelname aan een club is een van de meest effectieve manieren om de behandeling van mensen die chronisch eenzaam. Slechts 34% van de mensen beantwoordde deze vraag correct. Het juiste antwoord op deze vraag is nee, lid worden van een club is niet een zeer effectieve manier van behandelen van chronische eenzaamheid

De eerste vraag die je kan afvragen is; waarom niet aansluiten bij een club effectief? Meer mensen (66%) waren in staat om te erkennen dat zelfhulp boeken en websites zijn niet effectieve behandelingen niet. Ironisch genoeg is één van de dingen die zelfhulpboeken ineffectief maakt is het zelfde ding dat maakt de toetreding tot een club ineffectief. Het probleem heeft te maken met specifieke individuele kenmerken die een chronisch eenzaam heeft. Iemand die chronisch eenzaam, eenzaam ongeacht de situatie dat ze. Ze eenzaam wanneer ze op zichzelf en zijn eenzaam toen omringd door anderen. Er zijn eb en vloed aan sterkere gevoelens van eenzaamheid, maar als je naar iemand die chronisch eenzaam te vragen, zullen ze toegeven dat eenzaamheid is altijd op de achtergrond, als een schaduw, altijd is er na hun elke beweging. Afhankelijk van de situatie, soms je je bewust bent van het meer dan de andere keer, maar het is er altijd.

Chronisch eenzame individuen hebben een vicieuze, cyclisch patroon van denken, voelen en gedragen die hen gevangen in hun gevoelens van eenzaamheid. Misschien denken ze dat ze altijd in sociale situaties zal worden afgewezen, misschien zijn ze erg verlegen of last van sociale angst, of misschien hebben ze moeite hebben anderen te vertrouwen. Ongeacht de specifieke reden, dit soort gedachten /gevoelens creëren belemmeringen voor oprichting van vriendschappen. Dus als je problemen hebt met anderen te vertrouwen, zou je niet in staat om dicht bij hen krijgen en te verdiepen van een vriendschap. Als je sociaal angstig, heb je waarschijnlijk sociale situaties te vermijden helemaal. Dus, wat gebeurt er als je een chronisch eenzaam individu te nemen en je ze gooien in een sociale groep, zoals een club of een klasse? Niet veel. Zoals iedereen, ze zich voortplanten hun persoonlijkheid patronen in de groep. Als ze verlegen vóór, duwen ze in een club zal hen niet minder verlegen te maken, zullen ze nog steeds terugtrekken van anderen.

Als het gaat om zaken als chronische eenzaamheid, zelfhulpboeken hebben een harde tijd eigenlijk het veranderen van mensen voor de beter. Dit komt omdat deze denkpatronen /gevoelens /gedragen diep ingebakken in de psyche, en wordt het bijna onmogelijk voor een persoon om zichzelf te genezen. Heel graag als je de weg gewond geraakt bij een auto-ongeluk, kun je niet jezelf te helen, anderen moet je om je te helpen. De meeste mensen die beantwoordde de Lonely Quiz lijkt dit begrepen te hebben, maar op hetzelfde moment, dacht dat alleen maar rond anderen met hulp verlichten van de eenzaamheid. Nogmaals, als je gewond geraakt bij een auto-ongeluk, gewoon omdat er zijn anderen rond, betekent niet dat ze kunnen helpen met uw verwondingen. De beste persoon om dat te doen zou een medisch professional. Je hebt iemand nodig die in staat zal zijn om 1. focus op uw verwondingen en 2. hebben enige kennis van hoe uw verwondingen te behandelen. Op dezelfde manier, als je chronisch eenzaam, je iemand die kan dienen als dat medisch professional nodig. Het kan een therapeut zijn, maar het kan ook iemand die heeft meegemaakt chronische eenzaamheid en begrijpt het.

Wat ik probeer te begrijpen is waarom zoveel mensen denken dat gewoon lid worden van een club zal effectief om te gaan met chronische eenzaamheid. Een eenvoudige verklaring is dat mensen niet lezen of begrijpen wat ik bedoelde met chronisch eenzaam. Lid worden van een club, in feite, kan zeer effectief zijn voor iemand met tijdelijke eenzaamheid - die eenzaamheid ervaart een stuk minder vaak en minder intens. Mensen met voorbijgaande eenzaamheid beter in staat zijn om hun gevoelens van eenzaamheid te overwinnen en verder gaan. Hun gevoelens van eenzaamheid voort uit de situatie waarin ze zich in, in plaats van een persoonlijkheidskenmerken. Dus misschien, sommige mensen hebben het mis, omdat ze dachten over voorbijgaande eenzaamheid, in tegenstelling tot chronische eenzaamheid.

Maar zeker niet iedereen maakte die fout. Het lijkt alsof chronisch eenzame mensen zouden weten dat de toetreding tot een club niet effectief kan zijn. Echter, misschien een aantal chronisch eenzame mensen kunnen denken dat het hele probleem ligt buiten hen en in het milieu. Daarom is de reden dat ze eenzaam is omdat ze niet hebben gevonden de juiste set van de mensen te verbinden met - als zij zich aansloten bij de juiste groep, dan is hun eenzaamheid weg zou gaan. Ze zijn slechts het slachtoffer van omstandigheden. Deze mentaliteit is een troost, kunt u effectief de schuld van de situatie rondom u voor uw gevoelens van eenzaamheid. Het verlicht de chronisch eenzaam persoon van enige verantwoordelijkheid voor het feit dat de verandering, "Ik ben eenzaam omdat iedereen zuigt!" Onder deze omstandigheden is het begrijpelijk dat een chronisch eenzaam persoon kan denken dat de toetreding tot (rechts) club een effectieve behandeling voor eenzaamheid zou zijn.

Hoe zit het met mensen die niet chronisch eenzaam? Waarom zouden ze denken dat dit zou effectief voor chronisch eenzame mensen zijn? Ik denk dat een deel van de reden heeft te maken met de vaak nonchalante houding van de gemiddelde persoon heeft over eenzaamheid. Eenzaamheid wordt vaak niet gezien als een groot probleem, de oorzaak lijkt vrij eenvoudig (je hebt niemand in de buurt om vrienden te maken met) evenals de oplossing (ga lid worden van een club, voldoen aan een aantal mensen, en een aantal vrienden). Het negeert de diepgewortelde wortels van chronische eenzaamheid, vaak in de kindertijd misbruik, trauma, of verwaarlozing. Eenzame mensen zijn geen verliezers, omdat ze niet iets eenvoudigs als het maken van een aantal vrienden kan doen. Het maken van vrienden kan heel moeilijk om te doen, vooral als je verleden je heeft geleerd dat iedereen die je liefde zal je pijn. Gewoon ontslag door te zeggen, ga lid worden van een club, is eigenlijk een nogal beledigend, bot ding te zeggen tegen iemand die heeft zich beziggehouden met de eenzaamheid voor jaren. Als het zo simpel, ik denk dat ze zou niet eenzaam vandaag.

Chronic eenzaamheid duurt jaren om te vormen, en bij uitbreiding, ik voel ook dat het duurt jaren te ontmantelen. Er zijn geen eenvoudige oplossingen voor dit complexe probleem
.