De verborgen oorzaken van klinische depressie

Crippling verwarring regeert onze benadering van de behandeling van de geestelijke gezondheid epidemie van klinische depressie. Gewoonlijk worden patiënten die vragen wat de oorzaak van hun depressie is &' vertelde; sa mysterieuze en complexe hersenaandoening
Dit antwoord doet een ernstige slechte dienst aan miljoenen Amerikanen lijden.. Zogenaamde deskundigen hebben een depressie lijden meegesleurd in een limbo van onwetendheid, afhankelijkheid en escalerende ellende. Ondertussen, zonder behandeling in zicht, het percentage Amerikanen antidepressiva is gegroeid met 400 procent in de laatste 23 jaar.
Vele factoren kunnen bijdragen tot depressie, waaronder sociale omstandigheden, milieu, dieet, lichaamsbeweging, genetica en seizoensgebonden weerseffecten. Het probleem is dat een belangrijke oorzaak van depressie — het innerlijk conflict hieronder beschreven — is bijna volledig over het hoofd gezien door de heersende medische model behandelmethoden. Wikipedia heeft een 18.000-woord vermelding onder “ Depressieve stoornis &"; (klinische depressie), en slechts ongeveer één procent van die inhoud (180 woorden) nadert de psychologische kern van het probleem en mdash;. en zelfs dat is geformuleerd in de vage terminologie
Door dieptepsychologie, leren we dat onze psyche is een slagveld tussen innerlijke agressie (zoals voorgesteld door de innerlijke criticus of superego) en innerlijke passiviteit (zoals vertegenwoordigd door onze zelftwijfel en ondergeschikte ego). Een groot deel van onze gedachten en gevoelens, hetzij bewust of onbewust, zijn een afspiegeling is van de ene of de andere van de standpunten van deze tegengestelde facties in onze psyche.
Depressie is de emotionele prijs die we betalen in ons onbewuste poging af te weren van onze vijandige, vaak wrede innerlijke criticus. Deze innerlijke agentschap kwelt ons met beschuldigingen, sarcasme, spot, en spot. Op een innerlijk niveau, vechten we terug, meestal vrij zwak, door de gedachten, gevoelens en instinctieve defensieve houding van innerlijke passiviteit.
Vaak, de innerlijke criticus loopt mensen beneden en demoraliseert ze naar het punt dat ze zinken in apathie, hopeloosheid, zelf-afwijzing, wanhoop en depressie. De innerlijke criticus &'; s beschuldigingen tegen ons zijn meestal negatief, oneerlijk en onrechtvaardig. Hoewel we proberen om deze innerlijke aanval afbuigen, absorberen we een groot deel van de agressie, omdat, door innerlijke passiviteit, kunnen we ' van &; t vertegenwoordigen of te beschermen onszelf sterk genoeg
Onze authentieke zelf, het deel van ons dat vrije en duidelijk zou zijn. van elke depressie, wordt bedolven onder het gewicht van het conflict. In innerlijke zwakte, ons bewustzijn gewoon verschuivingen heen en weer tussen de invloed, in een moment van innerlijke passiviteit, en de invloed, in het volgende moment, van onze innerlijke criticus.
Veel van de symptomen die gepaard gaan met depressie zijn hetzelfde symptomen die gepaard gaan met een innerlijk conflict. Depressieve mensen, volgens Wikipedia, “ kan worden bezig met, of herkauwen over, gedachten en gevoelens van waardeloosheid, ongepast schuldgevoel of spijt, hulpeloosheid, hopeloosheid en zelfhaat &"; Deze pijnlijke gevoelens ontstaan ​​ook uit de innerlijke conflict tussen innerlijke agressie en innerlijke passiviteit. Onze innerlijke criticus bekruipt ons met beschuldigingen van onze waardeloosheid en door innerlijke passiviteit we ervaren hulpeloosheid, hopeloosheid en schuld
. Veel mensen hebben een bijzonder strenge innerlijke criticus (genetische factoren zijn een waarschijnlijke bijdrage). Zo'n innerlijke criticus is bijzonder wrede en wreed. Zonder inzicht, de persoon veronderstelt dat de harde kritiek of haat hij of zij voelt een of andere manier wordt bevestigd door zijn of haar fouten en mislukkingen. Het individu kan de negativiteit te absorberen tot het punt dat hij of zij snel is vol zelfhaat. Vaak is een persoon met zelfhaat is vooral hatelijk tegenover anderen in It &';. Is ook het geval — weer vaak om genetische redenen — dat sommigen van ons zijn in het bijzonder belast met grote deposito's van innerlijke passiviteit in onze psyche
. De aanwezigheid van schuld (een ander gemeenschappelijk kenmerk van depressie patiënten) is een meer complexe materie — en het gaat om een ​​omstreden concept. De schuld wordt geassocieerd met de mate waarin het individu onbewust willen genieten of absorberen negatieve, agressieve energie van de binnenste kritiek. Daarom is er waarschijnlijk enige onbewuste nietseksuele masochism verband met het conflict. Velen van ons vinden dit een verrassende idee, en vaak kunnen we van &'; t reine te komen met het. In ieder geval, dit proefschrift stelt dat de schuld wordt geproduceerd als onderdeel van onze defensieve inspanningen om de erkenning van het masochisme te ontkennen.
Veel mensen die lijden aan een depressie zichzelf vaak de schuld voor negatieve gebeurtenissen in hun leven. Onze innerlijke criticus is ook snel om ons de schuld voor onze echte of vermeende fouten en mislukkingen. Onze innerlijke passiviteit, maar ook, worstelt met de schuld uit voorgeschoteld door onze innerlijke criticus, hoewel innerlijke passiviteit probeert vaak de schuld verschuiven naar een aantal vermeende “ mindere misdaad &"; (zoals berecht door de innerlijke criticus). Depressie is ook geassocieerd met lichamelijke spanning en stress, en dit symptoom correleert met de angst die door psychische innerlijk conflict.
Sommige deskundigen zeggen dat een depressie ontstaat wanneer we niet in staat zijn om onze behoeften te bereiken of het realiseren van onze mogelijkheden. Nogmaals, innerlijke passiviteit in het bijzonder leidt tot een innerlijke blokkade om creativiteit, het doel, het vertrouwen en het volledige scala van onze intelligentie. We kunnen heel slim en in staat, maar door innerlijke passiviteit blijven volledig verbijsterd en overweldigd door de eisen van het bereiken van succes.
Depressie lijden moeten worden voorzien van een betere kennis. Velen van hen kunnen deze kennis om hun lijden te verlichten van toepassing. Daarbij verlichting van depressie gaat om een ​​leerproces. We leren de dynamiek van de innerlijke conflict dat depressie veroorzaakt, en worden we inzichtelijke genoeg om deze dynamiek aan het werk zien in onze eigen psyche. Dit versterkt onze intelligentie en bewustzijn. Voor nu, heel weinig psychotherapeuten, zelfs onder psychoanalytici, oefenen een methode die deze kennis in dienst. Dus mensen die willen het proces proberen kan hebben om het te leren en toe te passen op hun eigen.
Veel mensen ontsnappen aan een depressie door zich in een gezonde en plezierige bezigheden en activiteiten. Door het nemen van controle over hun leven, zijn ze ontstaan ​​in zekere mate van hun innerlijke passiviteit. Met deze uitdrukking van innerlijke kracht, ze maken hun innerlijke criticus minder lastig en hun depressie afneemt.
Kortom, innerlijk conflict als een kenmerk van de menselijke psyche was een steunpilaar van de klassieke psychoanalyse. Maar harde wetenschap was niet in staat om te detecteren of te kwantificeren dit conflict van het onderbewuste. In de poging om het menselijk lijden, psychiaters begrijpen beginnen in de jaren 1960 verschoven naar de “ veelbelovender &"; materialistische rijk van de hersenen, genetische en chemische studie. Deze verschuiving, waarbij zogenaamde deskundigen beweren dat de antwoorden beschikken om ons lijden, is een seculiere versie van de religieuze autoriteit die de hoofden van de mensen in de afgelopen eeuwen geregeerd. Ondertussen hebben psychiaters toegegeven dat ze niet weet wat de oorsprong van depressie, en er is geen laboratoriumtest voor de conditie.
Psychologisch inzicht schenkt persoonlijke macht over ons. We &'; re niet langer afhankelijk van dure medicijnen die weinig meer dan pijnstillers zijn. Innerlijke kennis hoort bij ons. We kunnen het gebruiken om zin van ons leven te maken als we we ooit genegeerd
  breiden onze intelligentie in de sferen.;