Hoe om zich te verontschuldigen

“! Ik eis een verontschuldiging &";
Als je het moet vragen, is het echt de moeite waard te ontvangen? Gedwongen verontschuldigingen zijn een soort van mooie plastic. Glanzend, misschien zelfs nuttig, maar uiteindelijk gewoon afval.

Voor een lange tijd, ik wilde een officiële vorm van verontschuldiging van mijn man voor enkele ruk-achtige neigingen hij probeerde op mij. Het was vrij typisch Mars /Venus spullen. Ik wilde een demonstratie van kruipen om dingen goed en copacetic maken. Die, natuurlijk, maakte me het totaal jerk

Een vriend zei tegen mij: "Is het echt noodzakelijk dat hij zegt dat hij &';? S sorry". Hmmm … ik moest denken aan die ene. Als mijn prioriteit was groovy-hot-happy-liefde, dan, goed, ik veronderstel heersen de “ je moet verontschuldigen &"; vlag over zijn hoofd was niet &'; t gaat me wat ik echt wilde. We maakten stappen, zelfs zonder de fanfare van een grote spijt me. Ik laat het gaan. Het was een grote shifter voor ons.

Hoe om zich te verontschuldigen

1. Zeg het met je lichaam:
Arms ongekruiste, zoek iemand in de ogen, leunend naar hen. Je bent er niet om jezelf te beschermen of om iets voor terug. Dit gaat niet over jou. Je bent er om te geven – comfort, zekerheid, en wat zalf te geven voor de wond je kan hebben toegebracht. Een verontschuldiging is een offer.

2. Neem de volledige verantwoordelijkheid: Heb Verklaar jezelf heel kort, zonder defensief of zonder rekening te veel ruimte: “ Ik was onder grote druk en het verpest beter weten. Toch &'; s geen excuus &";.

3. Laat je wroeging:
It &'; s eenvoudige, “ Ik voel me vreselijk &";. “ Ik wist &'; t geslapen &";.

4. inleven: Restaurant “ Ik kan alleen maar veronderstellen dat je gewond of verward. Het moet zuigen &";.

5. Uitnodigen hun reactie
Dit is waar veel excuses zuiden kan gaan, wanneer de pijn persoon zegt: “. Yah, je helemaal verpest, je &'; re een flater, en uw moeder jurken u grappig &"; Uiteraard kunt u het terug te slingeren of intrekken zelfs uw beste gelegd mea culpa. Maar haal diep adem. Je kan hebben om een ​​paar pot shots en sommige ontluchting verdragen - dat deel uitmaakt van verzoening

6.. Commit om te voorkomen dat het in de toekomst Restaurant “. Van nu af aan, ik &'; ll onder je in mijn besluitvorming, I don &'; t wilt hebben ook dit gebeuren &";.

7 . Verwacht niets voor terug.
zich te verontschuldigen en om vergeving te vragen zijn twee verschillende dingen. Verontschuldigen is als het verlaten van een geschenk voor de deur en hoop dat het &'; s gewaardeerd. Verwacht om vergeven te worden is hetzelfde als vragen iemand te zeggen dank u voor het geschenk

True excuses worden vrij gegeven zonder verwachtingen van een terugkeer
 ..;