Dr. Romance Video: Hoe Civil zijn om een ​​ex-Echtgenoot

[Bekijk de video hier: http://youtu.be/1DM_RHzOBEk]

De scheiding was lelijk, hij was een eikel, maar je moet nog steeds contact met hem omwille van je kinderen of financiën . Je haat het om te gaan met hem, maar je moet. Wat kunt u doen om het beter voor jezelf en je kinderen te maken? Tina B. Tessina, PhD, "Dr. Romantiek" licentie psychotherapeut en auteur, geeft u manieren om zijn loutishness te negeren en om de relatie te laten werken voor je.

Dr. Romance &'; s 3 tips om het omgaan met een lastige ex:

1. Kies je gevechten. Een van mijn cliënten zei “ I don &'; t wil om te sterven op die heuvel &"; Ze bedoelde: die strijd isn &'; t de moeite waard wat het zal me &ndash gekost; I &'; ll negeren dat probleem en opslaan voor een groter. Don &'; t krijgen in tegenspraak posities met je ex als het &'; s niet nodig. Zelfs als hij of zij rijdt je gek, don &'; t oppositionele geworden. Spaar je energie voor de grote problemen.

2. Don &'; t reageren, reageren. Denk goed na over alles wat je zeggen voordat je het zegt. Bereken uw woorden om de reactie die je wilt van je ex te krijgen, in plaats van een probleem dat je &' maken; ll moet later opruimen. Het werkt vaak beter om te gaan met moeilijke exen telefonisch bericht of e-mail, in plaats van in persoon. Iedereen blijft rustiger.

3. Laat het in de scheiding rechtbank. U &'; ve vochten uw slag, het kwam uit maar het heeft nu laten gaan. Vergeet niet, als je eenmaal gekozen voor deze partner, en je moet dingen te leren over je keuzes. Focus op het leren van je lessen, en don &'; t opnieuw vechten tegen de oude gevechten die al worden afgewikkeld. Doe je deel in de bewaring overeenkomst, en als hij doesn &'; t doen zijn, maar houdt een dagboek bij van alle keren dat hij didn &'; t. Als ze creëert scènes, gewoon rustig luisteren en tape ze op te nemen. Als je een nare telefoon bericht krijgen, tape het en sla het op. Als u wilt, kunt u al deze bewijs om uw advocaat mee te nemen naar de rechtbank, en win je grote veldslagen er

U kunt meer hulp krijgen door het lezen van het geld, seks en kinderen. Stoppen met vechten over de Drie dingen die kunnen ruïneren uw huwelijk [http://j.mp/HCCDlF] Restaurant  .;