*** Bent u benadrukte al over de vakantie? Hoe je uit je vakantie Rut- Nieuwe Grooves dat de feestdagen overleven

!

Heb Klinkt dat bekend? Je bent niet alleen. Ik herinner me nog te goed te veel van mijn familie vakantie-ervaringen als die niet-zo-goedbedoelde zingers liet me sprakeloos. Mijn niet-zo favorieten waren: Moet je ver van huis wonen? (I &'; D geweest “ afstand &";! Sinds mijn eerste jaar op de universiteit) Je weet dat je &'; re het enige meisje niet getrouwd in de familie? (. Yeah — duh Maar ik heb graduate school te eindigen Naschrift: I &'; ve getrouwd decennia nu om een ​​groot man.!)
Ik wou dat ik een tip voor elk van uw vragen te bieden, maar hier zijn de top getest problemen en tips die voortkomen uit mijn onderzoek en workshops.
Overname
van HOLIDAY SEIZOEN stress stoornis

1. Verras hen.
   Bent u gevoed met uw familie &'; s “ zelfde oude, zelfde oud &"; reacties en commentaar voor u? Gebruik de krachtige element van verrassing om hen te ontwapenen! Maak een aankondiging over u die humor gebruikt om het huidige spel veranderende opvattingen van jullie. Je zou kunnen zeggen: “ Nou, jongens, ik ben niet langer de “ nergens &gaan" lid van de familie. Ik heb net een nieuwe baan &"; (of een andere goede nieuws)
   

2. Vraag advies aan de “! Know-it-alls &";.
   Moe van Tante Negatieve Nan zeggen die zingers? Vertel haar bedanken voor al haar advies, en vraag haar om u specifieke dingen die je moet doen over waar om de juiste persoon &mdash te ontmoeten, of wat het ook is dat uw familielid zegt altijd aan u. Wanneer een persoon op de plek, ze vaak don &'; t hebben specifieke antwoorden — en ze de boodschap krijgen maar uit
   

3. Verhoog het emotionele warmte niveau
   .. Start een Dankbaarheid Bowl. Laat iedereen schrijven over een kleine notitie kaart iets leuk om iemand te zeggen. Vouw het over en de naam van de persoon op de voorzijde. Vertel hen om het in een grote kom zetten. Help kinderen die can &'; t schrijven. U dient vooraf te schrijven iets voor elke persoon, zodat iedereen krijgt een.
   

4. Plan van tevoren te veranderen hoe de familie ziet u. Heb nu Starten! E-mails versturen of e-mail kaarten aan familieleden. Vertel hen goed nieuws over jou. Vraag over hen. Danken hen voor iets.
   

5. Plan van tevoren om uw nieuwe partner in de familie te verlichten.
   Vertel uw nieuwe partner en familie over goede dingen over hen. Vinden gemeenschappelijke grond. Vertel familieleden waarom uw partner is goed voor je. Vertel je partner over die hot topics te vermijden.
   

6. Stop de zorgwekkende-en-uitgaven dilemma. Heb Stel een bestedingslimiet voor geschenken. Ook, iedereen trekt een familieleden &'; naam uit een kom en koopt een gift — met een reeks uitgaven hoeveelheid — voor die persoon. Zoek uit wat de persoon &'; s favoriete winkel en koop een gift card — ze zijn niet langer beschouwd als “. Cop outs &"; Wie wil er nog een stomme beker?
   

7. Klop de blues met een vrijwilliger partij.
   Ben je alleen of eenzaam voor de feestdagen? Hebben een singles of alleen voor de vakantie feest! Iedereen moet ten minste een andere persoon &mdash brengen, vooral van het andere geslacht en mdash; die alleen of enkel in vakantietijd. Vertel elke persoon om de ergste geschenk ze ooit gekregen brengen, en hebben een wedstrijd voor de slechtste! Ik heb eigenlijk in dit soort party &mdash geweest,! En het is zo leuk
   

8. Klop de blues weer door vrijwilligerswerk
   Nodig uw vrienden en vriendschappelijke wedstrijden om mee te doen. om te helpen bij uw favoriete liefdadigheidsevenement. Geven speelgoed, vrijwilliger bij een gaarkeuken of een andere gebeurtenis in uw gemeenschap. Vrijwilligerswerk verhoogt uw endorfines, en het vermindert het gevoel van isolement en onbelangrijk
   

9. Maak realistische emotionele verwachtingen
   Don &';.. T verwachten dat uw wijzigingen aan onmiddellijke goedkeuring van u maakt ! En er zullen altijd familieleden die can &'; t leuk zijn of volwassen. Je doel is om te kunnen zeggen: “ Ik nam effectieve maatregelen in de tijd om mijn familie interacties &" veranderen. Het sleutelwoord is “ effectieve &"; Geen gebruik maken van de vakantie om een ​​“ het krijgen van uw borst &"; confrontatie. Deze intense gesprekken blazen vaak of maak korte duur goede gevoelens.
   

10. Blijf op de hoogte.
    Keep up the good work! In contact blijven met alle familieleden en vieren alle dingen groot en klein. Gewoon een snelle hallo email kan wonderen verrichten. Je eerste stappen zijn slechts het begin. Veranderen van u en andere volkeren &'; perceptie van je tijd nodig

    
    .