Hoe kan ik een gebroken hart genezen

Elke dag duizenden mensen zijn gekwetst door break-ups, echtscheiding of het overlijden van een dierbare. Sommigen lijken te dalen in de afgrond van gebroken harten en anderen lijken te borstel uit en ga op. Dus wat &'; s het verschil tussen deze mensen? Beiden voelen de pijn acuut. Het kan slechts een kwestie van hoe ze zichzelf te genezen zijn.

Er zijn verschillende manieren door verlies te krijgen. Een deel ervan is zeer interactief, en een deel ervan is privé. Maat het aan jezelf. Met andere woorden: als u een particulier, denk je misschien je gebroken hart is voor jou alleen te genezen. Een sociaal persoon kan uit te gaan met anderen om zich beter te voelen. Maar er is waarschijnlijk een combinatie van beide, dat is gezonder voor je dan vasthouden aan een techniek.

Voor de Particulier

Degenen die meer introvert kunnen technieken zoals voorkeur deze:.

Verander Routines
Dit helpt ingesteld je geest tot je emotionele toestand te veranderen van haar gebroken hart aandoening. Dit betekent simpelweg dingen te doen in een andere volgorde: zet op je sokken nadat je op je broek, je tanden poetsen voordat je borstel je haar als je normaal doet die dingen andersom

Schrijf. in een dagboek.
Dit is een zeer belangrijke techniek in het genezingsproces, omdat het schrijven krijgt om het diepste deel van je emoties. Probeer in te loggen op een schrijven van de therapie plaats en krijg “ prompts, &"; of suggesties over wat te schrijven. Soms kunt u deelnemen aan een forum en deel deze geschriften als je wilt wat feedback. Extraverten ook dit soms te genieten.

naar muziek luisteren. Heb je iets dat je verheffende overwegen en te luisteren naar het zo vaak als mogelijk. Geef jezelf een aantal leuke afwisseling, en luisteren naar een aantal nieuwe muziek.

Voor de Extravert

Uitgaan veel is soms een optie voor het gebroken hart extravert , maar het heeft zijn gevaren. Probeer een aantal verschillende soorten van de menselijke interactie.

Praat met uw familie en vrienden.
Bel ze elkaar en aan te kondigen wat er met je gebeurd. Sommige extraverte voelen een enorme gewicht opgeheven van hen. Leg uit wat je wilt in deze tijd, en don &';. T uitgesloten kinderen, tenzij ze het beter zullen profiteren van een eigen conferentie

Ga naar concerten, sportevenementen, enz
geen bars of restaurants. Vaak in bars en restaurants vindt u paren samen te zien, en het kan de pijn erger maken. Daarnaast kan je in de verleiding komen om te drinken. Alcohol is geen goed medicijn voor een gebroken hart &mdash, het &'; s een depressieve en moet worden beschouwd … goed … deprimerend. Introverten vaak genieten van concerten, sport en andere evenementen als goed, maar vaak in kleinere groepen.

Ga naar een Comedy Club.
Nodig je vrienden uit om uit te gaan op de stad en hebben een goede lachen. Je doet de planning, zodat u kunt deelnemen aan een positieve activiteit, dan, stuur ze een uitnodiging die &'; zo intrigerend ze kunnen ' &S; t weigeren! Schenk jezelf in een positieve activiteit! Introverte zou genieten van de komedie ook.

Vergeet niet dat u niet snel zult er wel overheen. Hoe langer je relatie met de verloren, hoe langer het zal duren om te genezen. Wees geduldig met jezelf
.