Wat te doen om een ​​relatie succesvol beëindigen

Wat te doen om een ​​relatie met succes
eindigen

Soms dingen echt gebeuren in drieën. En mijn regel is dat wanneer er iets drie keer gebeurt, ik moet een serieus te kijken naar wat het probleem te hebben.

Gisteren had ik drie mensen noemen me over hun scheidingen. Een daarvan is slechts het begin van een echtscheiding, een ander is in het midden, terwijl de derde is gewoon afwerking. (En eigenlijk, een vierde persoon genoemd omdat zij en'. En het starten van een nieuwe relatie, die de opvoeding van onopgeloste kwesties uit een zeer lange termijn relatie die een paar jaar geleden eindigde)

Ze hadden allemaal een paar problemen gemeen — verdriet, vertrouwen, het loslaten van de bijlagen en heronderhandeling. Verdriet is in feite een intens gevoel van verlies. Wanneer een relatie eindigt, it &'; s normaal om verlies te voelen (je hebt iets te verliezen), en als het &'; s een huwelijk of een andere primaire, lange termijn relatie, it &';. S normaal te rouwen

Meestal echter, we associëren verdriet met de dood, in het bijzonder van een geliefde, wat logisch is, omdat het &'; s een ernstige, blijvende (althans in dit leven) verlies. Maar er is een groot verschil tussen rouwende een dood en rouw over het einde van een relatie. Als een dierbare overlijdt, uw familie en vrienden om je heen, en ondersteuning die u. Iedereen begrijpt de dood, toch? Die persoon die er gewoon was, in een lichaam, lopen en praten en knuffelen je, isn &'; t niet meer. En een deel van het ritueel van de dood is dat van de familie en vrienden spreken ook van de overledene, het onthouden van al zijn of haar goede kwaliteiten, behulpzaam acties, prestaties, enz.

It &'; s anders met een echtscheiding. Ten eerste is er een interpersoonlijk reden voor de scheiding, in tegenstelling tot de dood, dat is meer een persoonlijke kwestie aan de overledene. Je hield van de persoon die je getrouwd — U dacht dat dit de beste persoon voor u in de wereld, of je niet zou van &'; t hebben hem getrouwd /haar. Dus veranderde er iets. Misschien &'; s van de andere persoon. Mensen niet veranderen, niet altijd ten goede (met zaken, of alcohol of andere verslavingen, bijvoorbeeld). Of misschien &'; s u - u hebt veranderd. U mag zijn gegroeid en nu bereid om met dingen zet je &'; D opgemaakt met in het verleden. Of misschien de-roze gekleurde glazen verliefd uit je ogen, en je nu duidelijk zien wat je met succes genegeerd of verontschuldigd voor een lange tijd. Of allebei. (Misschien bent u degene met de verslaving probleem, maar als dat zo is, heeft u waarschijnlijk aren &'; t me bellen, dus ik &';. Ll laat dat voor anderen te bespreken)

Dat betekent dat er enorme problemen van vergeving rond een echtscheiding (die er vaak aren &'; t rond een dood). Eerst, voor je eigen welzijn, je uiteindelijk moet je ex voor wat hij of zij wel of didn &' vergeven; t doen of zeggen — vaak over een lange periode van tijd. I &'; m niet dat het &'; s gemakkelijk, maar beseffen dat mensen doen het beste wat ze kunnen de hele tijd helpt. Nu kan het niet een heel goed zijn best, maar het is het beste wat ze kunnen doen, gezien het feit wie ze zijn op het moment dat

De moeilijkere taak is om jezelf te vergeven voor wat u deed of didn &';. T doen of zeggen — en vooral voor wat u didn &'; t zien. Jezelf te vergeven voor het negeren van wat nu overduidelijk aan u de moeilijkste taak van allemaal kunnen zijn, harder dan vooruit elke dag, de bouw van een nieuw leven voor jezelf (en je kinderen, als je ze hebt). Wat maakt het zo moeilijk om jezelf te vergeven, is dat je je eigen oordeel in twijfel. Hoe heb ik niet zien (onverantwoordelijkheid, verslavend tendens, wrede streep, wat dan ook)? Als ik niet &'; t dit zien, dan wat anders ben ik niet zien? Hoe kan ik ooit nog vertrouwen in mijn oordeel genoeg om in een relatie? Jezelf vertrouwen de toekomst is van cruciaal belang. Je deed het beste wat je kon op het moment, ook, en u geleerd van de ervaring, dus de volgende keer, je &'; ll meer te zien, rechts

Een andere taak is om te gaan van emotionele /energetische gehechtheid verhuurd aan? de andere persoon. Terwijl de meeste mensen denken dat dit is een enorm proces dat veel energie zich over een langere periode van tijd, veel van het daadwerkelijk kan worden gedaan in slechts een paar minuten met een eenvoudige visualisatie of twee. Ik deed dit met een klant gisteren, en aan het eind, zei ze, en" Dat &'; s het? Dat was zo gemakkelijk! En ik voel me zo veel beter &"; Dingen gebeuren — lijden is optioneel. Ook (It &';; s verschillend voor elke persoon of I &' d beschrijven hoe.)

Divorce verschilt van de dood op een andere manier. Uw vrienden en familie kunnen, of niet, je omringen en ondersteuning die u. Misschien dat sommige van hen verdwijnen, ofwel omdat ze don &'; t weet wat te doen of zeggen, of omdat ze “ kant met &"; je ex, of omdat zij geloven echtscheiding in principieel onjuist. En degenen die stok met je vaak beginnen met de bedenkingen over je ex dat ze hadden al die tijd uit te drukken, maar voelde dat het verkeerd was om spraak. Misschien weten ze je alleen als onderdeel van een paar, dus dat u als een enkele persoon is een geheel nieuwe relatie. In ieder geval is het belangrijkste hier is om te erkennen dat je recreëren of heronderhandeling, al je relaties, niet alleen de een met je ex. Wanneer u dit doet bewust, het gaat sneller en eenvoudiger dan wanneer je &'; re niet bewust van wat je &';.. Re doen