*** Resoluties voor het Leven na echtscheiding

Vaak mensen die door echtscheiding focus op het einde het vertegenwoordigt - het einde van een relatie, een droom, een manier van leven. Gedijen na echtscheiding moet je kijken naar een echtscheiding als een begin - het begin van een nieuw leven, nieuwe mogelijkheden voor de liefdevolle relatie, een gevoel van self-empowerment en bewustwording je misschien nog nooit eerder hebben meegemaakt. Hier zijn een aantal krachtige "leven na echtscheiding" resoluties u wilt toevoegen aan uw New Year's lijst van dit jaar.

1. Ik vraag me af: "Wat kan ik leren?" in plaats van "Waarom ik?"

Het stellen van jezelf vragen ontsluit krachtige leren, maar het is belangrijk dat je goede vragen te stellen. Toen ik in eerste instantie gaan werken met klanten, ze meestal besteden hun tijd en energie op de vragen die hen niet verder hoeft te verplaatsen. "Waarom gebeurt dit voor mij?" of 'Hoe kan hij /zij dit doen voor mij? " zijn vragen die misschien nooit worden beantwoord. Dingen gebeuren, problemen komen en de mensen keuzes maken. Waar u uw vermogen terug te winnen is door bewust te kiezen wat je gaat doen met die kwesties of acties. In plaats van deze "Waarom ik?" vragen, train jezelf om uw echtscheiding uitdagingen zien als kansen voor levenslang wijsheid en groei. "Wat kan ik leren?" of "Wat kan ik anders doen?" zijn vragen die je in de stoel van je leven van de bestuurder.

2. Ik committeren aan om hulp te vragen wanneer ik het nodig heb.

Doe uzelf en uw dierbaren een plezier dit jaar door bereid om hulp te vragen. Einstein heeft ooit gezegd dat de problemen niet opgelost kunnen worden door hetzelfde niveau van denken die ze gemaakt hebben in de eerste plaats. Echtscheiding veroorzaakt een ontrafeling van zoveel delen van je leven. Het kost tijd en ondersteuning om de stukken weer in elkaar gezet. Weten dat het normaal om overweldigd te voelen en het kan heel gezond en genezing te leren hoe om te vragen om hulp als je het nodig hebt zijn. Als je moeite hebt of gestrest, de verantwoordelijkheid voor het bereiken om hulp te nemen. Verbinden met het aanmoedigen van familie en vrienden. Zoek jezelf een echtscheiding maatje of echtscheiding coach die u kan helpen verwerken en te verteren je emoties.

3. Ik maak zelfzorg mijn hoogste prioriteit en ik doe een soort daad voor mezelf elke week.

Stress is een belangrijke factor voor mensen die door een scheiding, die is een van de meest stressvolle gebeurtenissen in het leven. Maar het gaat ook vele andere stress-inducerende evenementen zoals verandering in inkomen, grote beslissingen over de nabije toekomst verandering in de leefomstandigheden, verandering in de familie borrels (om er maar een paar te noemen). Een hoge mate van emotionele stress, indien er geen controle, kan leiden tot lichamelijke ziekte. Zelfzorg is echt een van de belangrijkste acties die u kunt nemen om uw stress te beheren en te helpen uw genezingsproces. Zelfzorg hoeft niet duur of tijdrovend te zijn. Nemen zelfs 5 minuten per dag te mediteren of zitten in de natuur kan helpen. Merken en onderbreken zelfkritische gedachten is een andere vorm van zelfzorg. Dit jaar, zet je aan de top van uw prioriteitenlijst en trakteer uzelf op tenminste één daad van vriendelijkheid per week.

4. Elke romantische relatie heb ik zal meer liefde en kansen bieden voor groei dan de vorige.

Zo vaak mensen vinden zichzelf herhalen ontkrachtend keuzes en gewoonten van de ene relatie naar de volgende. Ze eindigen één relatie alleen voor een nieuwe relatie met dezelfde ongezonde dynamiek en patronen beginnen. Hoe om de cyclus te doorbreken? Allereerst, op te lossen om lief te hebben en te accepteren jezelf. Liefdevolle uw sterke punten en uw gebreken opent een hele nieuwe wereld van vrijheid en de mogelijkheid voor u in relatie. Ten tweede, maak een resolutie die elke nieuwe relatie een duidelijke verbetering van uw vorige zal zijn. Relatie is de grootste leraar die we ooit kunnen hebben om ons volledig potentieel te ontdekken, dus verplichten tot het gebruik ervan om te verkennen en te uiten de meest authentieke, liefdevolle uitdrukking van jezelf.

5. Ik los te gaan met de stroom.

Een belangrijke stap op weg naar bloeiende na de scheiding is het leren te geven en gaan met de stroom van het leven. Bij de afbraak van een huwelijk, kan problemen duidelijk worden zeer verhit en kunnen er vele "veldslagen" om te vechten. Het is onze ego, dat wil dat op elk gevecht volle kracht over te nemen, maar dit kan vermoeiend geworden. Onze behoefte om elk klein ding besturen is gewoon een teken dat we in angst. Boren in de wijsheid van uw hart om te beslissen welke veldslagen meest belangrijk voor je en welke je kunt overgeven en loslaten zijn. Het is vaak in die momenten van overgave die problemen beginnen weg te smelten, oplossen op manieren die we nog nooit zelfs gezien als mogelijk voordat
.