Wat ik nodig heb van mama en papa, nu dat ze niet meer samen

Ik heb jullie beiden om betrokken te raken in mijn leven blijven. Schrijf of tekst me, bellen en vragen me veel vragen. Als ik don &'; t horen van een van u, voel ik me alsof ik &'; m niet belangrijk is en dat geen van je echt van me houdt.

Gelieve te stoppen ruzie en werken hard om vrienden te zijn. Als je ruzie over mij, ik denk dat ik iets verkeerd moet hebben gedaan en ik voel me schuldig.

Ik wil dat jullie beiden te houden en te genieten van de tijd die ik doorbreng met ieder van jullie. Ik voel me alsof ik nodig om partij te kiezen en hou van u meer dan de andere.

Neem rechtstreeks met elkaar communiceren, zodat ik don &'; t heeft om berichten over en weer te sturen.

Wanneer we spreken over mijn andere ouder, dan kunt u alleen maar zeggen aardige dingen, of don &'; t niets zeggen. Als je zegt verschrikkelijk, onaardige dingen over mijn andere ouder, ik voel me als u verwacht me aan uw kant tegen de andere te nemen.

Vergeet niet dat ik wil dat jullie beiden een deel van mijn leven. Ik hard nodig hebben jullie beiden om me op te brengen, om me te leren wat belangrijk is, en om me te helpen wanneer ik problemen heb.

De meeste kinderen voelen zich boos, verdrietig en gefrustreerd over het vooruitzicht van hun ouders splitsen voor goed. Hoe je omgaat met de situatie zal een effect hebben op uw kind gedurende hun hele leven hebben.

Manieren om te helpen uw kinderen

Naast de herinneringen die ze zullen worden geliefd en verzorgd, hen gerust te stellen over wat ze vrezen. Bijvoorbeeld “ Ik weet dat je boos over het verplaatsen zijn, maar we zullen ervoor zorgen dat u kunt verblijven in dezelfde school &" ;.

Bied uw fysieke aanwezigheid en ondersteuning door het geven van uw kinderen veel knuffels, een wandeling met elkaar, of zitten companionably samen. Moedig hen aan om hun gevoelens te delen en echt naar hen luisteren. U kunt hen helpen door op te merken hun stemmingen en hen aan te moedigen om te praten, “ Ik zie dat je overstuur &ndash zijn; weet je wat maakt je verdrietig /boos /gefrustreerd &"?; Laat zien dat je begrijpt, bijvoorbeeld “ Ik weet dat je verdrietig voelen zonder moeder hier &"; of “ Ik begrijp dat je vader hebben Tuck je naar bed &";.

Onzekerheid veroorzaakt kinderen te maken. Het gezin dat ze op gerekend breekt uit elkaar. Liefde s en vermindert de onzekerheid over nieuwe woonvormen; Een regelmatige routine op bedtimes zal maaltijden enz. De continuïteit van de mama en papa &' tonen.

Wat te zeggen tegen uw kinderen

Beide ouders moeten met de kinderen te praten voordat er veranderingen in de woonsituatie optreden, maar don &'; t overweldigen ze met details. Wees respectvol van elkaar bij het geven van de redenen voor de scheiding.

In het algemeen jongere kinderen hebben minder detail en zal het beter doen met een simpele verklaring. Oudere kinderen zullen op zoek gaan naar meer informatie en het zal aan u om informatie te delen zonder al te veel te zeggen. Zorg ervoor dat er geen enkele schuld aan hen gehecht. Verzeker hen dat beide ouders zal blijven om hen lief te hebben en dat ze niet verantwoordelijk zijn voor de scheiding.

Kinderen moeten hun ouders om zo emotioneel sterk mogelijk te zijn in deze moeilijke omstandigheden. Dus, voorkomen dat het isoleren van jezelf van de mensen, zorgen voor uw gezondheid en uw kinderen &'; s gezondheid, eet een gezonde en evenwichtige voeding en neem wat oefening

Probeer om wat humor in uw en uw kinderen &' te brengen en te spelen; s levens . Gelach verlicht stress, voegt vreugde en biedt een pauze van verdriet en woede.

Hoe om te gaan met uw echtgenoot voor de kinderen

Maak geen ruzie met je echtgenoot en beleefd tegenover . uw kinderen of aan de telefoon
Don &'; t bespreken met uw kinderen de details van uw echtgenoot &'; s gedrag
het een prioriteit om een ​​vriendschappelijke relatie met uw echtgenoot te ontwikkelen
Als je voelt intense woede.. , angst, verdriet, schaamte of schuldgevoel over je partner, vinden van een goede vriend of een therapeut om te helpen. Door het verwerken van uw emoties door schrijven of praten met ondersteunende mensen, zal je het geven van een goed voorbeeld voor je kinderen.

Buiten hulp voor uw kinderen

Kinderen moeten mensen om te praten dan hun ouders . Ze vinden het makkelijker om naar een vriend, leraar, familielid of begeleider praten. Zorg ervoor dat uw kinderen &' vertellen; s leraren over de situatie thuis. Opgeleide hulpverleners kunnen kinderen helpen werken via hun gevoelens één-op-één of in een begeleidingsgroep.

Bad reacties bij kinderen

Het boze of gewelddadige uitbarstingen
Depressie
zelfdestructief gedrag
traumatische stress of een shock
Slaapproblemen
slechte concentratie, chronische vergeetachtigheid, kunnen dalende cijfers op school
drugs of alcohol misbruik
seksuele promiscuïteit

Voor een van de bovenstaande, professioneel ingrijpen noodzakelijk zijn. Cognitieve gedragstherapie kan zeer nuttig zijn met angst en depressie. Er is een grote behoefte aan kind geestelijke gezondheidszorg professionals, samen met andere kind specialisten, om voldoende steun voor kinderen van gescheiden ouders te voorzien in de nodige psychosociale aspecten van het kind &'; s het leven.

Boven alles, ondanks uw eigen spanning over je problemen, don &'; t vergeten de kinderen. Laat hen weten dat, hoewel het gezin zal veranderen, zullen beide ouders er voor hen. Wetende dat de dingen uiteindelijk wel goed kunnen uw kinderen te voorzien van een stimulans aan de nieuwe situatie een kans te geven.

Wat ze het meest nodig hebben is liefde en geruststelling van beide ouders
.