Ben je een Survivor of Enhancer

Als Theresa &';? S echtgenoot van 15 jaar kondigde hij wilde scheiden, werd zij verwoest. Ze zegt: “ Ik kon &'; t geloven dat Alex gooiden ons leven weg. Maar ik &'; m Strong kreeg ik er doorheen. I &'; ve verplaatst en zet het achter me &"; Maar heeft ze

Zes jaar later, Theresa en Alex “? Parallel-ouder &" ;, elkaar doen als ze willen met weinig communicatie tussen hen. Toen hem werd gevraagd over Alex, Theresa wordt lippen stijf op elkaar en getekend. Ze beschuldigt hem nog steeds. Nu hertrouwd, zij en haar nieuwe echtgenoot, Tad, hebben een goede relatie, maar ze vechten over dezelfde onderwerpen die haar eerste huwelijk geplaagd.

Barbara heeft een soortgelijk verhaal, maar ander einde. Haar man &'; s vertrek stuurde haar op een achtbaan van woede, depressie, schuld, en zelfmedelijden. Maar een jaar later, begon ze haar leven te reconstrueren. Ze ging terug naar school voor de boekhouding, heringericht haar huis naar haar eigen smaak, en ging naar therapie om te leren over zichzelf en haar rol in het huwelijk

Drie jaar later, Barbara &';. Het leven is rijk en vol . Zij en Dan hebben geregeld in een minnelijke co-ouderschap relatie. Ze houdt van haar boekhouding baan en is het beoefenen van nieuwe relatie vaardigheden in een ontluikende romance. Ze zegt dat de scheiding “ bleek een verrassend positieve verandering voor mijn leven. Ik niet zou van &'; t hebben deze weg gekozen, maar Dan &'; s het verlaten was de push die ik nodig had om de taaie vragen te stellen: wat heb ik wil? Wat was ik goed in? Wat kon ik leren van mijn huwelijk om me te helpen een betere relatie in de toekomst? De scheiding was de katalysator voor mijn eigen persoonlijke groei &";.

Barbara is wat Dr. Mavis Hetherington noemt een Enhancer. In haar boek voor goede of ten kwade, Hetherington beschrijft Enhancers als degenen die hun scheiding ervaring te gebruiken om te groeien. Gebaseerd op 30 jaar onderzoek, Hetherington zegt dat ongeveer 20% van de scheidende mensen vallen in deze categorie.

Theresa is een Overlevende, een van de 40% die met succes de wederopbouw van hun leven, maar vinden dezelfde problemen en frustraties volg ze naar de volgende relatie en levensfase. Overlevenden gaan, maar de kans om te leren over zichzelf en hun leven te verrijken missen.

Als u reist de weg van de echtscheiding, kan je je afvragen: wat zijn de sleutels tot het zijn van een Enhancer in plaats van een Survivor?

Op basis van mijn onderzoek en de ervaringen van mensen in onze reis van Divorce workshops, zijn er vier belangrijke elementen aan het zijn van een Enhancer:

1. Stel je kompas, door het beantwoorden van de “ één vraag &" ;. Uw één vraag kan iets als dit gaan: Wat wil ik de scheiding ervaring bij te dragen aan mijn leven? Wat wil ik leren? Wie wil ik zijn als dit voorbij is? Na te denken over deze vragen (en antwoorden) houden u op een pad van leren.
2. Accepteer Verantwoordelijkheid. Voor je zelf, je leven en je een deel van de ondergang van het huwelijk. U kunt van &'; t leren als je don &'; t verantwoordelijkheid te nemen. “ Slachtoffers &"; don &'; t Versterkers geworden verhuur 3.. Vinden ondersteuning. John (en Jane) Waynes die willen hun problemen alleen don &' te lossen; t doen het goed in een echtscheiding. Enhancers zoeken steun van vrienden, familie, geestelijken, therapeuten – mensen die zorgen voor comfort plus objectieve feedback, en die uitdagen als ze bezwijken voor ex-bashing of zelfmedelijden.
4. Herhaal. De ervaring van echtscheiding is een achtbaan – een dag voel je je sterk en in staat, de volgende overweldigd en depressief. Enhancers 1-3 vele malen herhalen stappen in de loop van hun scheiding reis, soms dagelijks. Weersta wordt ontmoedigd door de terugval in de achtbaan. Keer terug naar 1. Restaurant   stap;