VERLIEZEN VAN DE SCHEIDING: loslaten en bewegen op

Zelfs als je de scheiding wilde, het met zich meebrengt verlies. Afgezien van de beëindiging van de relatie met uw echtgenoot, kunt u verliest uw huis, tijd met uw kinderen, in-wetten, uitgebreide familie, en zelfs vrienden. Er zijn onvermijdelijk financiële verliezen, eenzaamheid, een verandering van levensstijl, ingebeelde verliezen van wat had kunnen zijn, en herinneringen van wat ooit was. Het kan een verhuizing naar een andere stad, een verandering van baan of scholen, of een huisvrouw die het werk van kracht voor de eerste keer te betrekken.

Echtscheiding is moeilijker een van de echtgenoot die minder bereid of voelt “ links &"; Het kan een &' verbrijzelen; s gevoel van eigenwaarde, vooral als het was onverwacht, of indien een echtgenoot verlaat omdat hij of zij iemand anders houdt. Meestal niet over gesproken is het verlies van identiteit die optreedt - als een vrouw, een man, en misschien als een vader of moeder. Om succesvol te gaan, moet elk verlies worden gerouwd. Een groot deel van het verdriet werk kan de fysieke en juridische scheiding voorafgaan en effenen de weg. Het kan nuttig zijn om Elisabeth Kubler-Ross &' erkennen; stadia van ontkenning, woede, onderhandelen, depressie en acceptatie. Niet vermeld is angst, een overheersende emotie overgangstijden. Alle verandering is stressvol. Geconfronteerd met het onbekende is provoceert angst. Zo veel belangrijke elementen van iemands leven zijn in de overgang allemaal tegelijk, dat de stress is enorm.

Divorce herleven vaak de pijn in verband met verliezen uit het verleden, zoals een abortus, een overlijden, immigratie, of je eigen ouders &' ; echtscheiding. Een man die zo keek-up van zijn overleden vader, die was gestorven toen hij nog maar vier jaar oud, dat toen zijn eigen zoon bereikte vier, hij niet alleen gescheiden, maar verhuisde van de staat, beweert hij moest weg van zijn ex te krijgen. Maar de nabijheid van zijn ex-vrouw was niet de echte motivatie. Het was pijnlijk, verborgen herinnering van achterlating van zijn vader en het vooruitzicht van aantasting van zijn vader geïdealiseerde reputatie door te voldoen aan de behoeften van zijn eigen zoon.

Vele malen, is er zowel een eerdere verlies en gebrek aan scheiding zijn geweest van een ouder, zoals in het geval van een vrouw die al dicht bij haar moeder was na de dood van haar vader. Met zulke echtgenoten de dreiging van het verlies is overweldigend. Ze hadn &'; t klaar rouwende haar vader, en hadn &'; t emotioneel gescheiden van haar moeder. Dit maakte “ loslaten &"; haar huwelijk bijna onmogelijk. Ze creëerde geschillen en belemmeringen voor de regeling in om de echtscheiding uit te stellen, waardoor hun verdriet te vermijden, gevoelens van hulpeloosheid, leegte en verlatenheid. In dergelijke gevallen, boosheid helpt te scheiden, maar lopende vechten is een manier om in contact. Echtgenoten vaak schommelen tussen gehechtheid en scheiding, soms wordt te voldoen, dan resistent. Ze kunnen niet werken zonder het gevoel dat ze zijn het opgeven van een deel van zichzelf. Bijvoorbeeld, kan alles worden afgesproken, maar een onbelangrijk punt - een kunstwerk, of bewaring op Halloween. Een echtpaar had alles werkte; vader zou betalen voor de kinderen opvang, genoemd in de overeenkomst. Wanneer de faciliteit onverwachts ging uit van het bedrijfsleven, weigerde hij te betalen voor een alternatieve kinderopvang en in plaats daarvan wilde hechtenis te nemen. Deze eindeloze strijd om de controle over elk detail vertegenwoordigt de echtgenoten laatste wanhopige poging om finaliteit van het huwelijk en de pijn van de scheiding, verlies en verlating te voorkomen. In de therapie, kunnen echtgenoten werken door hun angst van de scheiding en verliezen. Ze leren de eerdere trauma's uit het heden te onderscheiden en op te lossen hun woede en verdriet in de richting van hun ouders en echtgenoten, die hen helpt om te genezen en verder gaan.

Sociale steun is bijzonder belangrijk. Onlangs gescheiden mensen kunnen niet klaar-to-date zijn of zich ongemakkelijk voelen dating na huwelijksleven. Het creëren van een levensstijl kost tijd. Voor sommigen, ze hebben nooit alleen gewoond. Je mag niet worden gebruikt voor het bijwonen van culturele en sociale evenementen alleen of hebben een metgezel met wie om te gaan. Kerk en ondersteuning van groepen, zoals echtscheiding Anoniem, Ouders Zonder Partners en New Beginnings alles kan zowel ondersteuning en een sociaal netwerk.

Neem de tijd uit je stress. Maak tijd voor jezelf en vind een activiteit die houdt en ontspant u. Oefening die is leuk, zoals dansen, wandelen, sporten, of fietsen geven u dubbele voordelen. Een creatieve hobby zal je koesteren. Probeer meditatie, yoga en ademhalingsoefeningen voor diepe ontspanning. Het ergste is voorbij, en je zal sterker zijn

Zie ook: "Stadia van echtscheiding," en "Echtscheiding - Een Transformatie Proces".

Ga naar http://www.Darlenelancer.com voor een gratis rapport - Van zelfkritiek aan Self-Esteem
.