Flexibiliteit: Het is om meer dan Spieren

Het leven verandert veel als je scheiden en echtscheiding. Dingen die vroeger een vast onderdeel van het leven gewoon niet meer. En als er dingen veranderen op onverwachte manieren, kunnen we bang, gefrustreerd en boos.

Als klanten beginnen te werken met me, ze zijn meestal ervaren een combinatie van angst, frustratie en woede. Een van de eerste dingen die we doen, is een duik in wat er achter of aan de wortel van deze emoties. Wat we meestal ontdekken op onze diepe duik zijn grenzen die zijn genegeerd op een bepaalde manier. De grenzen kunnen zijn gedrag, verwachtingen, gedachten, overtuigingen of zelfs gewoonten.

De identificatie van uw persoonlijke grenzen is een cruciaal onderdeel van de herstructurering van uw leven tijdens en na de scheiding. Sommige mensen zijn heel bedreven in het identificeren van hun grenzen - wat ze wel en niet kunnen doen, wat ze denken en waarom ze denken dat het, wat ze verwachten en waarom ze verwachten en wat hun gewoonten van denken, geloof, reactie en actie. Anderen zijn niet bewust van hun beperkingen. Ze zijn niet helemaal zeker van wat hun limieten zijn of zelfs als ze willen weten, want ze doen en denken wat anderen te vertellen dat ze. En dan zijn er mensen overal tussen deze twee uitersten.

Ongeacht uw vertrekpunt, denk ik kennen en begrijpen van je grenzen is een van de belangrijkste onderdelen om succesvol navigeren echtscheiding. Je grenzen kan helpen te begrijpen wat echt belangrijk voor je is als je je nederzetting onderhandelen. En het kennen van je grenzen zal zelfs kunt u vragen om hulp en ondersteuning wanneer u het nodig hebt.

Het interessante is echter dat de grenzen van de mensen meestal worden onderzocht tijdens de echtscheiding. OK, dat is een mooie manier om te zeggen je grenzen zullen worden getest, geduwd, gepord, en sloeg tegen voor, tijdens en na uw scheiding en echtscheiding. Wie doet dit alles "verkennen"? IEDEREEN. Of op zijn minst het zal waarschijnlijk voelen op die manier. Echter, de chief "ontdekkingsreizigers" zijn meestal uw snel-to-be-ex en je. Ik wed dat je al krijgt hoe je snel-to-be-ex cijfers hier, maar had je verwacht om ook op de belangrijkste "ontdekkingsreizigers"? Het ding is dat op grond van het gaan door de scheiding proces dat je jezelf de vraag om volledig herdefiniëren hoe je leven eruit ziet. En wanneer u of iemand anders verandert het testen /het verkennen van onze grenzen eerder bekend.

Ik ken al het testen, duwen, porren, en het slaan tegen de limieten is op het minimum ongemakkelijk en slechtste ondraaglijk. Echter, de uitbetaling is ofwel een aanpassing of een versterkend van je grenzen, samen met, idealiter, betere manieren om te communiceren ze voor jezelf en anderen. Met uw nieuwe grenzen die u het meest zijn vaak beter af dan je was met uw oude grenzen. Een beetje zoals dat oude gezegde wat me niet doodt maakt me sterker.

Geweldig, toch? Er gaat enige strijd en dan dingen beter zal zijn. Ugh! Er is niets over hoe de overgang van getrouwd met makkelijker scheiden! En hier is waar ik ga om u te vertellen dat de manier om dingen makkelijker te maken is flexibel en liefdevol terwijl je het verkennen van je grenzen, zodat u kunt aanpassen en evalueren door de keuze in plaats van met geweld te zijn.

Door jezelf toe om flexibel te zijn als je verkennen je grenzen zul je veel meer in staat zijn te begrijpen en te kiezen wat te doen met je grenzen en je leven als je vooruit door uw echtscheiding proces. De flexibiliteit zal je ook toestaan ​​om te onderhandelen vanuit een meer zelfverzekerde plek, omdat je in staat om meer gemakkelijk zien de opties voor u beschikbaar. Het ontwikkelen van de mogelijkheid flexibel zal u nu helpen als je het navigeren uw echtscheiding te zijn, maar je hele leven

Uw Functionele Divorce Opdracht:.

Ken uw grenzen. Als je verder gaat door je scheiding en echtscheiding proces te nemen van je grenzen. U zult waarschijnlijk op de hoogte van hen het gemakkelijkst worden wanneer je ervaart een sterke emotie.

Ontdek je grenzen. Zodra je een limiet hebt geïdentificeerd, vraag jezelf vragen als 'Hoe heb ik de ontwikkeling van deze grens? "," Wat is het voordeel van deze grens? "En" Wat zou het aanpassen van deze limiet zijn?' Kennis te nemen van wat je ontdekt over jezelf.

Stel je grenzen. Verkennen van grenzen bijna altijd geeft je nieuwe ideeën over hoe te zijn, handelen en denken. Profiteer van uw ontdekkingen en stel je grenzen op een manier die je heerlijk voelt Restaurant  !;