Kip voor Thanksgiving: Omgaan met een Echtscheiding En Major Life Transitions tijdens de feestdagen

Stel je voor dat een kip diner op Thanksgiving!

Wat zou Thanksgiving zijn zonder de kalkoen en de toeters en bellen? Voor veel mensen, zou het niet Thanksgiving. Ironisch genoeg, we eten meer kip dan Turkije op een hele jaar basis. Echter, zijn we uitgegroeid gewend aan het eten van kalkoen op Thanksgiving Day. Het hebben van een kip eten zou een grote verandering dat weinig mensen zouden accepteren.

Het heeft te maken met onze waarneming. Mensen zijn gewoontedieren. Wij willen stabiliteit en afkeer verandering.
Hoewel het onwaarschijnlijk is dat mensen zullen overschakelen van Turkije naar kip op Thanksgiving, het is definitief dat mensen zullen gaan door vele belangrijke leven overgangen zoals echtscheiding op een bepaald punt of een ander. Veel mensen worstelen door veranderingen als gevolg van de onveiligheid en onzekerheid die een belangrijke leven overgang brengt.

Als je te maken hebt met een echtscheiding, Thanksgiving kan een hartverscheurende tijd. Waar vorig jaar was je nog steeds een familiebedrijf, dit jaar dat de stabiliteit is aan flarden gescheurd en je probeert om de stukken weer aan elkaar te naaien. Hier zijn een paar manieren die je gezond kunt blijven door het Thanksgiving vakantie.

Omgaan met echtscheiding: Omgaan met de nostalgie

De eerste Thanksgiving na een scheiding beladen met schrijnende herinneringen aan eerdere Thanksgivings en de tradities die u hebt gedeeld zal worden. Verwacht om verdrietig voelen. Het contrast tussen hoe je je voelde in de voorgaande jaren, en hoe je je voelt dit jaar zal het nog pijnlijker maken.

Neem dit jaar om nieuwe tradities te maken. Als je altijd doorgebracht Thanksgiving met uw echtgenoot &'; s familie, gaan bezoeken jouwe dit jaar. Overweeg vrijwilligerswerk bij een gaarkeuken, of het hebben van een Thanksgiving diner met uw vrienden. Wanneer je te maken hebt met een echtscheiding, niet al uw aandacht voor hoe dingen waren. Denk na over hoe de dingen nu zou kunnen zijn, en maatregelen nemen om ze te maken op die manier

Omgaan met echtscheiding. Praat met ondersteunende vrienden en familie

Maak je geen zorgen over het feit dat een Debbie Downer. Nu, dat betekent niet dat je de hele vakantie weekend kniezen rond en waxen welsprekend over hoe verschrikkelijk het omgaan met echtscheiding is. Het betekent gewoon dat je niet moet proberen om pleister op een blij gezicht en te houden, zelfs als je in pijn binnen.

Als u nodig hebt om te ventileren of behoefte aan een schouder om op te huilen, pak een vriend of familielid die u vertrouwt en laat het uit. Anders doe je best om te streven naar een goede vakantie sfeer, vrij van bitterheid. Het feit dat je rond ondersteunende vrienden en familie alleen moet je laten zien dat het niet het einde van de wereld.

Net niet Thanksgiving zelf uw rant dag te maken. Proberen om iemand op voorhand te praten en houden de negatieve gedachten en de energie van het omgaan met een scheiding weg van Thanksgiving. Anders, je gaat naar de vakantie zelf meer rotte voor u en breng het naar beneden voor uw vrienden en familie.

Omgaan met echtscheiding: Wees flexibel met de planning

Als u kinderen hebt, dan zul je iets wat je niet had moeten doen voordat doe: uitzoeken welke ouder ze zullen besteden Thanksgiving met. Het kan moeilijk zijn om het transport en planning met je ex te regelen, maar probeer burgerlijke en flexibel te zijn als je dat doet. Een deel van het omgaan met echtscheiding niet te laten bitterheid kleur van de vakantie voor u of uw kinderen. Het gaat niet om het even wie iets goeds te doen voor u om boos omdat je ex niet kon halen de kinderen tot 7:00 toen hij moest er een uur eerder te zijn.

Het belangrijkste is, niet ziek van je ex te spreken om uw kinderen of klagen over hoeven te "delen" ze voor de feestdagen. Als uw kinderen oud genoeg zijn om beslissingen te nemen over waar te gaan voor de feestdagen te maken, is de kans zijn ze al schuldig voelen over het niet kunnen om jullie beiden te zien op Thanksgiving. Klagen zal het nog erger te maken, en kan in feite maken ze je kwalijk. Plus, hoewel je huwelijk niet werken, je kinderen moeten nog steeds hun andere ouder en moet worden gedaan om zich speciaal voelen.

Omgaan met echtscheiding: Lijst wat je dankbaar voor zijn

Als je te maken hebt met een leven overgang zoals echtscheiding, kun je heel goed na te denken over niets anders. En wie kan je dat kwalijk nemen? Alles in je leven is omgedraaid door die ene actie. Echter, de definitie van Thanksgiving is "het geven van dank."

Neem de tijd deze Thanksgiving om te gaan zitten en te schrijven wat je dankbaar voor bent. Maak het ernstige; "Ik ben dankbaar voor mijn gezondheid en die van mijn familie." Maak het silly: "Ik ben dankbaar dat gas ging vijf cent voor mijn vakantie reis." Neem de tijd om te zien wat je moet dankbaar voor te zijn. De lijst is waarschijnlijk meer dan je zou verwachten, en bij het zien van alles wat je hebt in je leven, zul je beter perspectief voor deze vakantie en de toekomst.

Life overgangen zijn nooit gemakkelijk, en er misschien wel dagen waar alles wat je wilt doen is het vinden van een tijdmachine en zet alles terug naar de manier waarop het was voordat u te maken gehad met de scheiding. Maar door het nemen van kleine stappen in een tijd, zult u in staat zich aan te passen. De feestdagen zal nooit als je ze onthouden, maar met een beetje geduld, begrip en flexibiliteit, kunt u uw eerste Thanksgiving als schrijnend, een
  maken na een scheiding een hoopvolle,.;