BULLYING PREVENTIE begint thuis:. 7 manieren om te helpen uw kinderen van betrokkenheid bij pesten

Als ouder kan je je afvragen of er iets is wat je kunt doen. Er zijn een aantal dingen die kunnen worden gedaan, dat zal helpen uw kind te voorkomen dat die betrokken zijn bij pesten of hen te helpen door middel van situaties waarin Bulling optreedt.

1. Sta open voor, te accepteren en aan te moedigen uw kind &'; s emotionele reacties

Gevoelens zijn niet goed of fout, maar ze zijn, en iedereen heeft het recht om hun gevoelens, met inbegrip van uw kind.. Hen aan te moedigen altijd om hun gevoelens te uiten door middel van vragen. Bijvoorbeeld als ze op zoek verdrietig of boos en aren &'; t spreekt, zou je kunnen vragen. “ U neerkijken vandaag; Is er iets gebeurd &" ;? Passeren nooit vonnis of twijfelen aan hun gevoelens. Voor hen, hun gevoelens zijn echt en authentiek.

2. Help uw kinderen sorteren door hun gevoelens

Soms is je kinderen, net als volwassenen, zal een probleem vast te stellen wat de werkelijke gevoel te hebben. U kunt hen helpen door te suggereren, maar ze nooit vertellen, wat ze zou kunnen voelen. Bijvoorbeeld, zou je kunnen zeggen. “ Als mijn beste vriend niet zou van &'; t met me praten, zou ik waarschijnlijk het gevoel verlaten of ongewenste … klinkt dat recht &"?; Je kan je gevoelens delen als je hebt ervaren een soortgelijke situatie, waardoor uw kind aan te moedigen om open te stellen en het vertrouwen u met hun gevoelens. Maak uw huis een veilige plaats voor uw kind om te brengen, te delen en uit te zoeken hun gevoelens.

3. Actief model uiten en het delen van gevoelens met je kind

Delen emoties die je de hele dag met je kind hebben gehad. Bijvoorbeeld als je boos geworden omdat iemand je afgesneden in het verkeer, te delen hoe je het behandeld op een positieve manier. Delen ook hoe goed het voelde toen je baas prees je voor een job well done. Vraag uw kind over zijn of haar dag en situaties die opgevoed sterke emoties voor hen, zowel positieve als negatieve.

4. Help hen bewust te maken van hoe anderen zich voelen
creëren

U kunt uw kind helpen zich meer bewust van anderen gevoelens te worden door hen te vragen hoe zij zich zou voelen als het zelfde ding er met hen gebeurd. Wanneer uw kinderen praten over iets gebeurt op school aan iemand, vraag hen voor te stellen hoe die persoon voelde. Hen aan te moedigen om na te denken op deze manier, met hen te delen uw gedachten over hoe iemand gevoeld in jullie wereld als er iets gebeurd met hen.

5. Help kinderen erkennen de stressoren in hun leven en leren technieken om te gaan met hen

Praat met uw kinderen over hun stress, wat de oorzaak is en hoe ze zich voelen de stress. Ontdek hoe ze zich bewust worden dat ze worden benadrukt. Delen een aantal van je eigen stressoren en de manieren waarop je omgaan met hen. Bied uw kinderen alternatieve manieren om te gaan met stress en vragen of ze hebben geen manieren die voor hen werken. Bijvoorbeeld, diepe ademhaling, gericht op een aangename plek, huisdier, persoon of situatie. Vraag hen om een ​​stressvolle situatie die in het verleden dat bleek goed kwam voor hen herinneren.

6. Onderwijzen en problemen aan te moedigen oplossen

Ga over scenario's die zouden kunnen gebeuren met uw kind en de manieren waarop ze konden oplossen verkennen. Kijk naar een aantal oplossingen en proberen om een ​​overeenkomst over welke de beste zou zijn om te komen. Bijvoorbeeld, als hij of zij gepest wat zouden enkele manieren te behandelen. Welke oplossing de beste kans voor de meest positieve resultaat zou hebben? Stimuleren na te denken over het oplossen van problemen voordat ze gebeuren; Dit bereidt kinderen om betere keuzes te maken wanneer dat nodig is. Deze vaardigheid stimuleert hen ook om te vragen om en open staan ​​voor het ontvangen van hulp van hun vrienden en volwassenen.

7. Herkennen en lof hen voor tijden wanneer ze bleven in control

situaties waar uw kind zou kunnen hebben laten hun emoties amok Erken maar bleef in de controle en loven hen voor. “ Ik hou van de manier waarop je didn &'; t gefrustreerd en sloeg je broertje toen hij bleef te mengen in je spel. Ik merkte je rustig gevonden iets leuks voor hem te doen. Dat was een geweldige manier om te gaan met hem. Hoe voelt dat &"?;

Naar aanleiding van deze tips helpen je kind steeds meer zelfvertrouwen, assertief, emotioneel veilig en bewust van zijn /haar eigen gevoelens en die van anderen. . Dit zal de kans dat hij of zij een doelwit van pesterijen zal zijn of deelnemen aan deze
  verlagen;