F.A.M.I.L.Y .: Vader en Moeder Ik hou van jou

Een recente Pew Research Center studie van de moderne ouderschap bleek dat meer dan de helft van de ouders zeggen dat ze vinden het zeer of enigszins moeilijk om werk en gezinsleven te jongleren. Vader doen meer huishoudelijk werk en meer moeders worden worden betaald voor het uitwerken van het huis. En het publiek is in conflict over wat &'; s het beste voor kinderen

Ondanks de stress van het gezinsleven, vandaag &';. S ouders in het algemeen zich goed te kunnen waarderen in hoe ze hun kinderen op te voeden. En velen zijn op zoek naar extra hulpmiddelen om het gezinsleven te verbeteren

I &';. Graag vijf tools die ik weet zal het verschil maken in het verminderen van stress en het verbeteren van het gezinsleven voor kinderen en ouders bieden
<. p> 1. Blijdschap iets wat je benadrukken? Om dit te doen moet een engagement om te voorkomen dat de eis dat iedereen in de familie te handelen op een bepaalde manier, kijk op een bepaalde manier en spreekt een bepaalde manier. PREFER, ja, maar de vraag, nee. Als je vragen je onvermijdelijk stel jezelf om het &' geloven; s “ verschrikkelijk, verschrikkelijk en verschrikkelijk &"; als anderen aren &'; t optreden als u te eisen. Wanneer u wilt, van mening zou het beter zijn, heb je meer kans om effectief te communiceren en beter in staat zijn om het te behandelen als anderen don &'; t voldoen aan uw eisen. Dit opent de deur naar verminderde woede, die de algehele sfeer in de woning verbetert.

2. Raad eens wie &'; s watching you? Yep, de kinderen hebben grote oren en grote ogen. Dus geweldige rolmodellen in alles wat je doet en zegt. Moeilijk om te doen? Stop dan verwacht ze van “ doen wat je zegt, niet als jij &"; Zet uw huwelijk boven alles en laat je kinderen wat een liefdevolle relatie is, wat het betekent om te gaan van uw manier gevoelig voor de behoeften van anderen te zijn, en welk opzicht eruit ziet. Vergeet niet, kinderen wonen wat ze zien.

3. Wie &'; s aan uw zijde wanneer je eet? Als het &'; s niet uw kinderen genieten van maaltijd tijd samen met u op zijn minst een paar keer per week, afhankelijk van werkschema's, dan kunt u tekortkoming hen. Zweep maaltijden samen, gaan boodschappen bij elkaar, en je &'; ll zien dat uw kinderen meer kans om te genieten van wat wordt geserveerd zal worden. Het zorgt voor een veel gelukkiger meal0time om te voorkomen dat schreeuwen, veeleisend, dat kinderen dit of dat moet eten. Maaltijd is een tijd om veel meer dan voedsel en mdash innemen, zeker het gesprek positief is en niet gevuld met klachten over het werk, mensen of familieleden — kinderen zullen alleen hetzelfde over hun schoolwerk, leraren, vrienden en broers en zussen uitbraken

4. Wat &'; s die u ziet in de spiegel? Als het &'; s een glimlach, grinniken, lachen, dan bent u op de weg naar geluk. Waarom iets te lachen over meerdere keren per dag het niet vinden? Waarom niet samen zingen in de auto op weg naar of van school, winkelen of naar oma &'; s huis? Waarom niet spelen in tussen huiswerk? Waarom niet gaan voor een skip rond het blok? Waarom niet samen genieten van tuinieren? Waarom niet dansen rond de slaapkamer met je kinderen als ze het schoonmaken van hun kamer? Ze doen schoon hun kamers, toch? Spreken van de kamers, zijn ze meer geneigd zijn om hun kamer schoon te maken als je &';. Ve ruimte gemaakt voor de lol

5. Zijn dat je zegeningen u rekenen? Tuurlijk hoop het. It &'; s soms makkelijker om zich te concentreren op de doornen op uw rozenstruik dan op de rozen op de doornstruik. Uw geluk is nooit – ooit – afhankelijk van externe omstandigheden. It &'; s duidelijk een in je hoofd job. Het tellen van je zegeningen is geen religieus of spiritueel ritueel. It &'; s een belangrijke stap op weg naar positieve emotionele welzijn — lichamelijke gezondheid te afhankelijk van een positief, wat en' s dat recht, perspectief. Vraag uw familie aan het eind van elke dag “ wat als rechts vandaag &"?; en beginnen elke ochtend met “ wat en'? ll recht vandaag &" gaan; en zie hoeveel beter uw gezinsleven kan
.