*** LET OP: De Top 10 triggers die je Addiction Recovery gevaar brengen

Diverse “ triggers &"; kunnen mensen met een risico op terugvallen in oude patronen van verslaving te zetten. Een trigger kan zo simpel zijn als mensen, plaatsen, of gevoelens die een verlangen of hunkering of herinnering aan het verleden verslavend gedrag te initiëren. Oorzaken van de terugval kan verschillen per persoon. Besteed aandacht aan de volgende tien situaties, gebeurtenissen en gevoelens zoals ze zijn de meest voorkomende oorzaken om terugval:

1.
negatieve emotionele toestanden

sterke gevoelens zoals boosheid, verdriet, trauma of stress, overweldigen, angst en eenzaamheid kan een verlangen om te gebruiken activeren. Een van de belangrijkste redenen voor het gebruik van stoffen en verslavend gedrag wordt beter voelen.

2.
Fysiek ongemak

Het ongemak van een lichamelijke oorzaak, zoals intrekking of fysieke pijn, honger, slapeloosheid of slapeloosheid kan veroorzaken iemand om hulp van die te zoeken pijn door middel van verslavende stoffen.

3.
Positieve emotionele toestanden

Er zijn vaak het gevoel van vreugde en de overtuiging dat, door het gebruik van een geneesmiddel of andere verslavende stof , het gevoel kan worden versterkt of verlengd

4.
Testing persoonlijke controle

Soms is de gedachte, “. Ik heb dit nu onder controle. Ik doe zo goed. Ik kan gewoon één en stop, &"; brengt op wat kan de &ldquo genoemd worden. testen van gedrag &"; Helaas is het eindresultaat is meestal een enorme terugval.

5.
Sterke verleidingen of dringt

Bij het hunkeren en dwanghandelingen oppervlak, gaan ze onmiddellijk. Romancing een verlangen (zich overgeeft aan het gedrag in een &'; s verbeelding). Uiteindelijk zetten de persoon die het risico van terugval

6.
Conflict met anderen

Krijgen in woordenwisselingen en argumenten kunnen vechten, vluchten of bevriezen reacties, die kunnen overweldigen en terugval veroorzaken veroorzaken. .

7
Goede tijden met anderen

Bepaalde situaties op het werk of in sociale kringen bijna “ nodig &"; een zo goed te drinken als familie functies, waar alcohol of andere stoffen die aanwezig kunnen zijn, leiden tot echte druk op recidief en zijn uiterst gevaarlijk. Verandering van omgeving

8.
Verhuizen naar een andere stad, staat of een plotselinge verandering of verlies van steun, zoals de dood van vrienden, partners, vrienden waar men voelt zich onzeker, in verdriet of overweldigd en drift.

Deze gebeurtenissen zijn een probleem, vooral als er geen ondersteuning beschikbaar is.

9.
Being rond vrienden, plaatsen of te associëren met mensen die betrokken zijn bij het geneesmiddel of gedrag van keuze.

Vooral in het begin van herstel, is het verstandig om oude vrienden, verbindingen en plaatsen die collegiale druk uit te oefenen en de oorzaak &ldquo te vermijden; tijdelijke amnesie &"; over de keuze voor het herstel en het verlangen schoon en nuchter te blijven. Dit is vaak ook een trigger voor de gedachte, “ Slechts één keer won &'; t kwetsen &";..

10
Verveling

Dit vaak over het hoofd gezien trekker kan optreden bij iemand die geen structuur, doel of betekenis in zijn /haar leven en is gewoon op zoek naar een manier om de spanning te verhogen of om opgewonden te voelen

Enkele materiaal uit:. Centre for Addiction en geestelijke gezondheid

Haal meer tips uw GRATIS boek Addiction Nu Overcome, klik hier
 !;