Ego afweermechanismen?

Wat zijn Ego afweermechanismen?

Als je jezelf per ongeluk verwonden, begint je lichaam automatisch meerdere self healing processen, met als doel om je lichaam te herstellen in zijn oorspronkelijke gezonde staat. Maar wat als je emotioneel pijn gedaan? Wat als je een plotselinge schok of een enorme hoeveelheid stress geconfronteerd? Wat als uw angst wordt meer dan je aankan? Wat als je verliest een geliefde

Net als hoe je lichaam afweer tegen fysieke wonden en verwondingen, het heeft zijn verdediging tegen schokken en emotionele wonden?; ze

genaamd "Ego afweermechanismen" of "onbewuste afweermechanismen"

Ego afweermechanismen.

Hieronder volgt een uitleg van elk van de ego afweermechanismen :

* Denial: Denial weigert om de aanwezigheid van de bedreiging of het optreden van de onaangename gebeurtenis te erkennen. Voorbeelden van ontkenning zou weigeren om de dood van een persoon te erkennen, vraagtekens bij de kwalificaties van de arts die de ziekte of gaan als de diagnose: "Madness Dit is Sparta !!" wanneer bedreigd door een zeer grote armyJ. Het probleem met ontkenning is dat het blokkeert de weg naar acceptatie; zult u niet in staat zijn over die gebeurtenis tot je eerst aanemen te krijgen

* Displacement:. Verplaatsing is de overdracht of ontladen je emoties op een minder bedreigend object. Bijvoorbeeld, schreeuwen naar uw kinderen of het hebben van een gevecht met je buurman direct na je baas schreeuwt naar jou betekent dat je boos bent op je baas, maar nemen het op je kinderen. Als uw verplaatsing ego afweermechanisme wordt ontslagen, proberen om jezelf te beheersen een beetje en dan werken aan het identificeren van uw echte vijand. Heeft onschuldige mensen niet aanvallen, alleen maar omdat iemand die je kan geen kwaad je emotioneel gekwetst heeft

* Repressie:. Repressie is de complete geheugenverlies van een pijnlijke gebeurtenis. In dit geval heeft uw onderbewustzijn niet wil dat je te herinneren wat er gebeurd is, omdat het kan een negatieve invloed hebben op uw humeur

* Projectie:. Projectie is het plaatsen van schuld voor de ongewenste gebeurtenis op anderen. Voorbeelden zou zeggen dat je niet een examen omdat de leraar is racistisch

* Rationalisatie:. Rationalisering is de handeling van het rationaliseren van uw verkeerde acties en het creëren van een self serving verklaring voor wat je gedaan hebt. Zeggen: "Ik heb het recht om vals te spelen op het examen, omdat de lessen waren niet goed uitgelegd" is een eenvoudig voorbeeld van rationalisatie

* Sublimatie:. Sublimatie is die voldoen aan uw maatschappelijk onaanvaardbaar behoeften op een sociaal aanvaarde manier. Dus, door steeds een bokser bent u in staat om uw verborgen behoefte aan geweld te voldoen

* Regressie:. Regressie is terug te keren naar een eerdere staat van ontwikkeling. Huilen in plaats van het nemen van maatregelen om uw problemen op te lossen betekent dat u bent teruggekeerd naar het stadium van de kindertijd

* Identification:. Door het identificeren met iets of iemand anders kunt u uw gevoel van ego en eigenwaarde te vergroten. Zeggen dat een beroemde zanger is een vriend van jou kan je bewonderen en zo zorgen dat je beter over je andere problemen te voelen

* ongedaan maken. Dit betekent dat het proberen om uw fout te repareren, zoals het versturen van een SMS naar excuses aan een vriend die je hebt onlangs een gevecht met

* Fantasy:. Het is vrij veel voor zichzelf. Verbeelden jezelf slaan van je baas met een stoel nadat hij schreeuwde naar je is dat je fantaseren helpt je beter te voelen

* Reactie Formatie:. Dit gedrag heeft u maatregelen te nemen die het tegenovergestelde van je echte verlangens zijn, zoals bijvoorbeeld groet één van je vijanden van harte om te laten zien dat je hem niet haten

* Humor:.. Kijkend naar de grappige kant van een situatie kan u helpen vergeten over het echte probleem

* Compensatie: Het verbergen van je zwakke punten door te fungeren als een baken van kracht; iets te zeggen als "Ik ben nooit bang" na het zien van een horrorfilm

* Bondgenootschap.. Aansluiting is om een ​​andere hulp bij het verkrijgen van meer dan je probleem te zoeken

* Onderdrukking: In dit geval, vermijd je denken dat ongewenste gebeurtenis

* Dissociatie:.. opruiming jezelf van de realiteit en denken dat dit gebeurt niet aan u is een van de middelen van emotionele verdediging

Dus, Ben Ego afweermechanismen effectief?

Soms zijn ze gezond en soms niet. Sommigen van hen kan u helpen, terwijl anderen het probleem nog erger kan maken; waar mogelijk, probeer bewust sporen van de aanwezigheid van het afweermechanisme en zien of het echt nuttig. Als u vindt dat het niet is, dan proberen om het te vermijden en misschien veranderen aan uw voordeel
.