Positieve affirmaties of Negatieve affirmaties - u kiest!

Een van de meest krachtige tools die we kunnen gebruiken om onze overtuigingen en ons gedrag te veranderen is het instrument bekend als affirmaties.

Affirmaties zijn eenvoudige, korte, krachtige boodschappen die wij naar onszelf, door het herhalen van ze uit luid of stil. Affirmaties kan ook worden geschreven.

Er &'; s een goede reden waarom we het gebruik van affirmaties moeten beheersen. Als u don &'; Daar ga je; t te leren hoe om te kiezen en te gebruiken positieve affirmaties, zal je een slachtoffer van de negatieve affirmaties u al herhalen om jezelf te zijn

Heeft u ooit betrap je jezelf iets te zeggen als: &ldquo. opnieuw, dat weer dom. Don &'; t je ooit leren? Kan &'; t je ooit iets recht &" doen;

Voor veel mensen is dit een typische bevestiging dat door hun hoofd loopt vele malen per dag.

Als u een kijkje op deze bijzondere bevestiging te nemen, zult u merken dat het is zeer, zeer negatief. Het zegt de persoon, “ Je bent dom. Je bent altijd verkeerd, en je zal altijd mis &";

affirmaties kan ongelooflijk krachtige, of ze nu positief of negatief. Een bevestiging fungeert als een vorm van hypnose. Het vertelt de luisteraar hoe te zijn en hoe zich te gedragen.

Kan je het effect van een dergelijke negatieve bevestiging, herhaalde tientallen of zelfs honderden keren per dag, gedurende vele jaren voorstellen?

Wanneer u de beslissing om te beginnen met positieve affirmaties te maken, wordt u uitdagend vele jaren van negatieve affirmaties die je hebt gebruikt in het verleden. Je nodig hebt om te experimenteren en te ontdekken de beste manier die positieve affirmaties voor u kan werken. Er is veel informatie beschikbaar over hoe positieve affirmaties te gebruiken, en niet elke techniek is hetzelfde. Niet elk systeem zal goed werken voor elke persoon, zoals we allemaal individuele

Toch zijn er veel mensen die beweren dat de positieve affirmaties don &';. T werk voor hen. Ze proberen met behulp van positieve affirmaties voor een tijdje, en dan krijgen ze vervelen, of ze geven wanneer ze don &'; t ziet de resultaten die ze willen meteen. Waarom hebben positieve affirmaties soms lijken niet te werken

Let &';? S krijgen wetenschappelijke over. Krijg een rekenmachine of een pen en papier. Nu, neem een ​​beetje tijd om na te denken hoe veel negatieve affirmaties gaan door je hoofd om het uur. Hoe vaak heb je een subtiel beetje denken vluchtig door je hersenen dat is echt een put beneden van jezelf en je vaardigheden te vangen. Is het een keer per uur gebeuren? Tien keer per uur? Meer?

Nu vermenigvuldig dat getal met de uren die je meestal wakker tijdens de dag. Vermenigvuldig dat getal met het aantal dagen dat je in leven zijn geweest, omdat je een kind was.

Het resulterende getal zal je een ruw idee van hoeveel negatieve affirmaties je jezelf hebt gezegd tijdens je leven de tijd te geven. Als je net als veel mensen, het aantal negatieve affirmaties is een enorme, verbazingwekkend aantal, misschien wel in de tienduizenden of zelfs honderdduizenden keren.

Heeft u een idee nu waarom negatieve ideeën zo zijn verankerd in je geest, en zie je waarom doet positieve affirmaties voor een paar weken misschien niet voldoende om het tij van je eigen negatief advies blijken te zijn

Voor affirmaties te werken, je &';? ll hebben te committeren tot het doen van hen lang genoeg en vaak genoeg. Dat zou kunnen betekenen, het herhalen van uw positieve affirmaties honderden keren per dag gedurende vele maanden. U &'; ll moet een manier vinden om uitdrukking uw positieve affirmaties, zodat je geest hen kan accepteren

Als je opgeven op het idee van het gebruik van positieve affirmaties, it &';. S al te gemakkelijk om terug te glijden in te laten negatieve affirmaties regeren je leven.

U bent waarschijnlijk doet affirmaties al, je hoeft alleen maar te zorgen dat de boodschap die u bevestigen is degene die je echt wilt horen
.