YOGA: het ervaren van de subtiele lichaam VIA PRANAYAMA (deel 2)

In een normale toestand, samen met onze adem 30 vierkante inch van de lucht in onze longen. Als de ademhaling dieper, ongeveer 130 vierkante inch lucht in de longen tijdens uitademen en 100 vierkante inch lucht achterblijft in de longen. Zo ongeveer 230 vierkante inch ruimte beschikbaar is. Wat wij proberen te zeggen is dat in vergelijking met de gewone ademhaling 8 keer meer lucht in de longen kan worden genomen. Aldus 8 keer meer zuurstof kan in het lichaam worden genomen en 8 maal goede gezondheid zal vergroten.

Uit het bovenstaande blijkt dat grotere voordelen toekomen van meer lucht wordt ingeademd. Op dezelfde voordelen ook ten goede komen als voor een paar momenten de longen zijn voorzien van gratis gemaakt. Een Duitse jood arts meent dat de kiemen sterven in de longen, omdat ze geen lucht krijgen en samen met carbolzuur zijn verdreven uit het lichaam.

De andere praktijk impliceert het nemen van in de lucht uit de neus. Als gevolg van deze grove vuil van de lucht kleeft aan het haar op de neus. Voorafgaand aan dit is een dunne vloeibare substantie die stikstof en andere stofdeeltjes van de lucht absorbeert. Nu is de lucht volledig gereinigd komt de neus kanaal. Hier de lucht &'; s warmte wordt optimaal uitgebalanceerd dat wil zeggen als het warm wordt het koel en vice versa. Dit pad van het luchtvervoer, die de longen via de hersenen bereikt is erg lang. In zo'n tijd overspannen de lucht &'; s temperatuur wordt draaglijk. Dus hoewel na het bereiken van de longen geen obstakel komt haar manier nog steeds gereinigd als de lucht bereikt de longen via de mond vuil komt ook met zich mee. Verder is de temperatuur ook niet optimaal evenwicht. Degenen die lijden aan longziekten algemeen inademen lucht uit de mond.

Er zijn vele soorten van Pranayama. Indiase spirituele teksten sprake van verschillende soorten genoemd Sheetali, Sheetkari, Bhramari, Ujjayi, Lom-Vilom, Surya-Vedhak, Pranakarshak en Naadi Shodhan. We kunnen onmogelijk beschrijven al deze in detail nog bespreken we die gemakkelijk en zonder gevaar zijn. Dergelijke Pranayama kan worden uitgevoerd door kinderen, jong en oud vrij gemakkelijk. Vandaar dat de methode van Pranakarshak Pranayama wordt hier beschreven

Pranayama heeft 4 delen:. 1. Poorak 2. Antar Kumbhak 3. Rechak en 4. Bahya Kumbhak. Wanneer lucht wordt ingeademd wordt het genoemd Poorak. Dit zou niet erg snel of schokken gebeuren. Langzaam zo veel lucht als je kunt invullen in je longen. Antar Kumbhak betekent het stoppen van de lucht van het krijgen van uitgeademde nadat het wordt ingeademd. Dit gebeurt alleen zolang men gemakkelijk de adem kan houden. Men moet niet de adem in te houden, zelfs als men voelt ongemakkelijk. Men moet langzaam oefenen om de tijdspanne van Antar Kumbhak verhogen. Rechak betekent uitademen lucht. Net Poorak moet dit te langzaam worden gedaan. Het is niet goed om snel of met schokken uitademen. Bahya Kumbhak betekent houden de adem naar buiten na het uitademen het. Het betekent ook niet ademt helemaal voor een paar momenten. De tijd genomen voor Poorak-Rechak en Antar Kumbhak-Bahya Kumbhak moet hetzelfde zijn.

Voor de aanvang van deze praktijk plaats uw stoel of deken in een schone, stille plek met uitzicht op het Oosten. De meer eenzame de betere plaats is het zo dat de externe geluidsoverlast heeft geen invloed op je concentratie en focus. Zit in kleermakerszit of in Padmaasan (lotus houding). Sluit het rechter neusgat met de rechterhand duim en doen Poorak. Daarna met het midden-en ringvinger sluit het linker neusgat en het uitvoeren van Antar Kumbhak (houden de adem in). Nu na het verwijderen van de duim van de rechter neusgat voeren Rechak. Sluit dan zowel de neusgaten en doe Bahya Kumbhak (houdt de adem extern). Dit is een enkele ronde van Pranayama. In eerste instantie beginnen met 5 Pranayama en regelmatig verhogen om uiteindelijk in staat zijn om het te doen voor een half uur met gemak worden.

Naast goede gezondheid Pranayama is een belangrijk en goede gebruikswaarde zover ziel uplifting betreft. Dus samen met Prana gebaseerd spirituele streven de psyche wordt gericht, evenwichtig, standvastig en vergroot heilzame mentale kwaliteiten. Vooruitlopend op deze Prana wordt beheerst via Pranayama en lichamelijk vitale kracht wordt ook geactiveerd. Dit beïnvloedt verbazingwekkend onze gezondheid en kan worden genoemd geest alleen verbijsterend. Met betrekking tot deze in India veel onderzoek is uitgevoerd.

Material Science studenten zijn zich ervan bewust dat de wrijving resulteert in energie-uitstoot. Het is wrijving die releases vuur of elektriciteit wanneer er een lucifer brandt of via gigantische centrales. We hebben gehoord van de bosbranden die het gevolg zijn van het hout van de bomen ondergaan wrijving zijn. Deze zeker niet de mens gemaakt. Wanneer krachtige winden waaien in het bos droge takken, twijgen enz bomen wrijven zich tegen elkaar en deze wrijving resulteert in bosbranden. Bamboe is de belangrijkste oorzaak hier. Droge bamboe eerste elkaar wrijven en heet worden. Dan vonken gaan vliegen. Deze vonken leiden tot brand en de bosbranden is het uiteindelijke resultaat. Dit is het wonder van het principe van de wrijving.

Oude man geproduceerd vuur via wrijving van 2 glimmende steentjes. Later gebruikte men de combinatie van ijzer en steen voor hetzelfde doel. In Yajnas, wordt Arni Manthan uitgevoerd om brand te produceren via wrijving van stokken. Binnen de wortel bron van energie en materie-Brahman (kosmisch bewustzijn /God en de natuur) is te zien dat ze de wrijving ondergaan als gevolg van die energie als geluid te voorschijn treedt en activiteiten ontstaan ​​van de kosmos volgt. Wind pony tegen diverse voorwerpen, golven stijgen en dalen in de oceaan, in het menselijk lichaam inademing /uitademing en contractie /relaxatie optreedt etc waardoor wrijving. Dus energie wordt vrijgegeven en dus elke uitvoering van hun verschillende benoemde functies. Diverse functies uitgevoerd door materie en wezens zijn, maar het gevolg van wrijving.

Ons dagelijks leven gaat ongehinderd zolang inademing /uitademing stopt niet. Als de slinger van een horloge niet meer beweegt heen en weer alle delen van het horloge stop functioneren. Als we stoppen met ademhalen dood nabij is. Als wrijving stopt leven ook tot stilstand komt. Het leven is samengevoegd om adem te halen, omdat de energie komt voort uit het. Als we duiken dieper elektrische vlammen afkomstig van Sahasrar Chakra (subtiele plexus in de hersenen) wordt ook wel de oorzaak. Daar, ruk-achtige beweging creëert wrijving.

Om meer kracht te krijgen we meer energie nodig hebben. Voor grote fabrieken grote motoren zijn verplicht om verschillende machines draaien. Kleine motoren helpen draaien alleen kleine machines. Met het oog op het uitvoeren van belangrijke lichamelijke, mentale en spirituele activiteiten hoge gestalte energie nodig. Dit kan niet worden bereikt via het eten of verlichting brand etc. Het wordt in plaats daarvan kreeg van de bron van potentiële dat zowel materie en bewustzijn beïnvloedt. Het spreekt vanzelf dat het is niets anders dan Prana of vitale kracht. Prana is dat principe dat die bestaat in de interstellaire ruimte als een verenigd energie van zowel het leven en materie. Zuiver kosmisch bewustzijn is Brahman of God. Gezuiverd natuur /Prakriti is energie. Zowel bij de bron zijn onvervuld. De schepping van de wereld van de dieren is alleen mogelijk wanneer deze 2 streams te verenigen. Zo wezens Pranis in Sanskriet genaamd. Moderne fysica heeft opgegraven atomen, golven, energie en Quanta. Volgens ecologie quanta wordt gezegd te denken in de natuur. Vanuit de ruimte wind komt uit wind ether en uit ether astrale manifesteert. Nu de moderne wetenschap zal ook visualiseren van de grote oceaan van vitale kracht principe in de nabije toekomst.

Het bestaan ​​van vitale kracht principe werd opgegraven door Rishis van weleer duizenden jaren terug. Ze hadden ook opgegraven het pad van het bereiken van grote mate van natuur &'; s glorie aangezien kleine maatregelen niet kwesties van groot belang hielp. Ze noemden het de Wetenschap van Vital Force of Prana Vijnana. De toepassing heette Pranayama. Het doel is om aan te trekken in hoge mate de vitale kracht principe en door imbibing deze spiritueel wordt men sterker. Het is belangrijk om de relatie tussen adem en Prana begrijpen.

Van een bruto oogpunt wind is als een licht gas dat door zijn lichte gewicht terwijl je hier en daar sloeg vanwege kleine duwt en trekt vliegen rond in de interstellaire ruimte. In de schoot van de wind kan men veel belangrijke en waardevolle dingen mee. Boter bestaat in melk, maar men kan het niet zien. In planten vindt men proteïnen, vitaminen etc. In vlees er vele chemicaliën. Het kan alleen via speciale analyses bekend zijn en ook verkregen via speciale methoden. Op dezelfde manier een kavel is aanwezig in de wind. Terwijl de ademhaling, zuurstof, stikstof etc komt ons lichaam. Al wat vereist wordt geabsorbeerd door het lichaam en lichamelijke vuil verwijderd terwijl adem als kooldioxide. Dus als je adem analyseren van de chemische samenstelling standpunt terwijl het wordt ingeademd en uitgeademd een groot verschil wordt opgemerkt. Op verschillende plaatsen de oorzaak van de toestand dat de gezondheid beïnvloedt de grote /minder mate van vermenging van de chemische samenstelling. Heeft kwestie staten als bruto, vloeistof, vloeibare en gasvormige. Water kan ijs op het land, in rivieren en vloeibare gas in de atmosfeer. Boven dit is het gemakkelijk te begrijpen dat in de lucht, noch enige zuurstof etc bestaat, maar dat vitale kracht ook aanwezig in de diepe uitsparingen is. Het komt ons lichaam, samen met onze adem heel facilely. Het lichaam absorbeert evenveel het gewoonlijk vereist. Door wrijving van de adem niet alleen de voordelen van energie-opwekking en imbibing zuurstof toekomen, maar dat vitale kracht ook wordt ingezogen. De basis van het leven is afhankelijk van de ademhaling. Achter dit is aan het werk wrijving en het bereiken van de benodigde energie te wijten aan vitale kracht inname.

Tijdens Pranayama binnen de beweging van de adem buitengewone activiteit wordt gezien. Daarin buitengewone wrijving genoteerd en behalve ondersteunen leven speciale bewegingen ontstaan ​​als gevolg. Zij op hun beurt wakker dergelijke &'; slapen &'; centra die gewoonlijk niet nodig zijn voor het dagelijkse leven. Maar toen ze wakker ze geven de mens bepaalde toegevoegde speciale potentieel. Pranayama betekent niet dat het maken van de adem snel in plaats daarvan onze ademhaling evenwichtig en cyclische maakt. Verschillende soorten wijzigingen in balans en fietsen geven je verschillende soorten Pranayama. Deze op hun beurt worden voor verschillende specifieke doeleinden. Tijdens Pranayama een spirituele aspirant /Sadhak heeft om gebruik te maken van de bijzondere kracht van vastberadenheid genaamd Sankalpa Shakti, geloof en mentale kracht te maken. Dus van de interstellaire ruimte onze adem trekt en trekt de vitale kracht principe of het Prana Tattwa. Via Pranayama een Sadhak &'; s ademhaling omvat zowel speciale bewegingen en zijn /haar kracht van vastberadenheid. Zo is het niet langer blijft gewoon ademen en in plaats daarvan wordt een substraat van het bereiken van speciale energie.

We moeten verder inzicht in het belang van wrijving. De handeling is gewoon maar het resultaat is buitengewoon in de vorm van energieopwekking. Wanneer de glanzende aard van de wielen van een rijdende trein minder wordt of indien wrijving optreedt vanwege een andere oorzaak warmte voortvloeit waardoor spoorwegongevallen. In de lucht kunnen we vallende sterren maken geweldige lijnen te zien. Dit zijn geen sterren, maar ballen van Firebrand. In de interstellaire ruimte kleine stenen zoals metalen voer de aarde &'; s sfeer en bonken tegen luchtverontreiniging ze branden tot as. We concluderen dat de sterren zijn &'; breken &'; bij het zien van de geweldige licht wanneer deze te verbranden. Dit alleen is het wonder van de wrijvingskracht activiteit. Tijdens seksuele vereniging de wrijving van magnetische onderdelen creëren energie van een hoog kaliber. Het wordt ervaren als extase /gelukzaligheid en dit op zijn beurt roept het sperma om zich te verenigen met de eicel. Dus wrijving is de oorzaak van de schepping.

Terwijl karnen wrongel een staaf is opgezet in het en een touw vastgebonden aan het. De linker en rechter hand te bewegen dit touw in beide richtingen. De stang roteert dus in de wrongel. Energy gevolge gegenereerd en boter in de wrongel door wrijving ontstaat. Speciale typen Svar die bewegen in de linker en rechter neusgaten prikkelen de elektrische stroom Ida Pingala subtiele zenuwen die in de Merudand (subtiele wervelkolom) liggen. Zo beweging verwant aan wrongel wordt gekarnd wordt opgemerkt. Zo stralend principes manifesteren als gevolg van deze. Als het methodisch wordt gemaakt en ingezogen man zal de kans krijgen om stralend en schitterend geworden zover zijn persoonlijkheid betreft. Met deze verwezenlijking vele schitterende vonken van straling /talent ontstaan. Het beïnvloedt in de vorm van de onderneming, schil, durven, standvastigheid etc. Op het verkrijgen van dergelijke voordelen vele heerlijkheden manifesteren in onze innerlijke persoonlijkheid.

Er zijn veel mensen die sterk zijn lichamelijk en mentaal alert, maar omdat hun psyche ontbreekt enterprise geen belangrijke stap in het leven wordt door hen genomen. Geen enkele onderneming gebaseerde besluit kan worden genomen door een weifelende geest en ook op het afgesproken uur geen voordelen kan worden geabsorbeerd. Bang tegenover dit een persoon sterke psyche ondanks geconfronteerd met obstakels zover gezondheid, onderwijs, middelen, hulp, kansen betreft voert stappen van grote durf en bereikt verbijsterend succes in het leven. Zulke mensen als gevolg van speciale acties en speciale persoonlijkheid te voeren zoals prestaties als gevolg ervan dat ze naar beneden gaan in de annalen van de geschiedenis als super geweldige personages. Met andere woorden deze innerlijke kracht wordt genoemd Prana. Wanneer we zeggen dat iemand is vol van Prana het gewoon betekent niet dat hij /zij leeft, maar dat hij /zij is vol van de onderneming. In vergelijking met andere wereldse /materiële rijkdom is van veel groot belang.

Enterprise en Bedrijvigheid overheerst in het ontwaken van de innerlijke energie in Pranayama toepassingen van Prana Sciences. Deze oefening helpt veel in het afweren van de traagheid en luiheid en in plaats daarvan schil en ijver manifest. Omdat de geest is gekoppeld met dergelijke handelingen de basis van alle successen ontstaat. Voor deze de geest moet worden getemd en opgeleid. Het is zeker moeilijk (maar niet onmogelijk) te vergelijken met het trainen van wilde dieren zoals tijgers etc in een circus. Zonder innerlijke kracht onmogelijk te bereiken via andere middelen. Het is wilskracht die ons helpt wholesomely handelen in maatschappelijke transacties, helpt om onze persoonlijkheid van hoge gestalte en ethiek en helpt te overwinnen innerlijke smetten op voet van oorlog. Dat bewuste energie gegenereerd op basis van Prana Wetenschap geeft ons vreugde in de vorm van ondernemerschap en Bedrijvigheid.

Een ei barst wanneer het kind verlangens binnen te komen door het breken van de wanden van het ei. Voor een zwangere vrouw weeën manifest wanneer de foetus in verlangens om alle ketenen te breken en komen uit de baarmoeder. Als de stroom van de vastberadenheid van de foetus sterft de foetus verslechtert. Voor vooruitgang enterprise en durf zijn het meest nodig zijn. Else tijden van strijd zou niet mogelijk zijn om ook één zichzelf beschermen. Enterprise is een kenmerk van levenskracht. Het wordt ook wel durf en moed. Deze innerlijke energie wordt genoemd wilskracht. Er zijn vele Rishi auteur toepassingen van Pranayama die energie van verschillende klassen te genereren. Als op basis van de spirituele aspirant &'; s mogelijkheden ze gebruik gemaakt van toen de onzichtbare voordelen zullen veel meer dan degenen zichtbaar zijn.

Sandhya Vandan is een dagelijkse rechtschapen /religieuze daad. In het te Pranayama wordt uitgevoerd. Voor ziel zuivering en ziel evolutie is het belangrijk om wilskracht te vergroten. Ziel voortgang wordt bereikt via dit. Om te vergroten wilskracht moeten ons denken gevoelig zijn en acties moeten stralend bekwaam zijn. Boven dit werkt als Pranayama ook nodig die helpen op een buitengewone manier. Zonder twijfel een evenwichtige voeding nodig is voor het overwinnen van zwakte, maar samen met haar medische behandelingen ook nodig zijn. Pranayama is zo'n speciale kuur, waarin de ziel kracht vergroot met sprongen. In Sandhya Vandan is samengevoegd in gedachten houden dat de vitale kracht vergroting nodig is en is van groot nut waarde.

Als vitale kracht vermindert onze persoonlijkheid wankelt op alle mogelijke manieren en wanneer het optimaal al onze activiteiten werken in tandem. Als vitale kracht toeneemt dat de sterkte, kracht, alertheid, uitstraling, mentale kracht, bekwame etc. heet Zulke mensen worden genoemd Super Prana. Ze kunnen miljoenen anderen doordringen met vitale kracht en daarmee de wereld te leiden op het pad van grootheid. De vitale kracht aanwezig in demonen wordt bereikt via efferent en het zenuwstelsel. De creatie van de verbeelding, geloof, verlangen, geheugen, analyse, het intellect van de hersenen wordt aangevuld en gecontroleerd. Een zeer groot en subtiele kracht die het lichaam geeft en geest een gezonde richting en capaciteit heet Vital Force. De handeling van het in- en uitademen is slechts een instrument /medium. Op deze Super Force rijdt en gaat en voedt al onze organen. In het materiaal /wereldse arena is warmte, licht, elektriciteit, enz geroepen en in de subtiele sfeer is briljant (talent) wordt genoemd. Dit is het levensbeginsel. Hoe meer men vergaart deze rijkdom van de meer potente men wordt
.