Boost Your IQ: technieken om Verhoog uw Intelligentie Quotiënt Vandaag

Het is heel goed mogelijk om je intelligentie quotiënt te verbeteren in een kwestie van 10 minuten. Sommige technieken om dit te doen worden hieronder besproken

Don &';. T wilt u uw IQ te verbeteren? Natuurlijk kunt u de hersenen macht oefeningen en technieken te gebruiken. Maar deze zijn op lange termijn en u zou moeten ze regelmatig te oefenen. Wat als u wilt uw IQ te verhogen nu, wanneer u don &'; t hebben meer dan 10 minuten. Je zou al uw IQ voor een belangrijke vergadering, of een test of een andere belangrijke gebeurtenis in je leven nodig. Als je echt nodig hebt een aantal concrete resultaten en niet twisten over intelligentie, probeer de volgende technieken.

Breath Om Intelligentie Quotiënt

Adem diep Verhoog door je neus. Dit geeft je enorm ontspannen en helpen u kalm en bedaard te blijven. Diep ademhalen giet zuurstof in je bloed en dus in je hersenen en verbetert de werking ervan. Een ontspannen hersenen zullen veel efficiënter zijn. Ook neus ademhalen gebruikt het diafragma meer, zodat de longen trekken meer lucht. Dit is de eenvoudigste en kortste weg naar je intelligentie quotiënt onmiddellijk te verbeteren.

Een ander niveau van ontspanning door ademhaling is meditatie. Zitten in welke houding u vertrouwd bent en concentreer je op je ademhaling. Met gesloten ogen, adem door je neus in eerste instantie en dit zal echt rustig en ontspannen je. je gedachten te bemoeien, maar gewoon negeren en houd je focus op je ademhaling. Doe dit voor een paar minuten.

Houding en oefening voor het verbeteren van uw score in de IQ-test

De houding u terwijl op elk probleem zal zeker invloed hebben op de intelligentie van uw beschikking. Observeren net het verschil wanneer je het oplossen van een wiskundig probleem slouching en slapen, terwijl je hetzelfde doen rechtop zitten. De laatste houding zal zeker beter zijn, omdat je een stuk beter als dat kan denken.

U moet uitoefenen, maar niet een erg hectisch regime als zodanig. Oefening net genoeg om bloed rond te pompen in uw hersenen. Wandelen werken voor velen, maar een beter alternatief om je IQ te verhogen is aerobics.

Slaap is ook zeer belangrijk voor een goede functioneren van de hersenen. Maar de kwaliteit van de slaap is ook belangrijk, afgezien van de duur van de slaap.

Dieet IQ Boost

Een boom waarvan de bladeren weet zeker toenemen bloedstroom in de hersenen is ginkgo biloba boom. U kunt de bladeren gebruiken, hetzij in thee of in de vorm van capsules. Het helpt ook het verbeteren van je geheugen kracht en concentratie. Het effect is onmiddellijk en het lang bij regelmatig gebruik blijft.

Caffeine is zeker een IQ booster. Het is bewezen dat een proef genomen na consumptie van cafeïne in enige vorm of het ander doet het verhogen van uw scores. Maar weet nog wel, dat het effect is slechts tijdelijk en cafeïne als meer gebruikt kan nadelige bijwerkingen te hebben.

Give up suiker. Koolhydraten indien genomen dan een limiet, kan je denken vervagen. Insuline wordt geïnjecteerd in uw bloed nadat u suiker en vermindert dus uw vermogen om te denken. Vermijd alle koolhydraten zoals witte bloem, suiker, aardappelen als je wilt om helder te denken.

Resultaten materie in het einde

Experts zullen eindeloos debatteren als de bovenstaande technieken kan echt boost één &'; s IQ. Maar er zijn momenten waarop het is zeer belangrijk voor u om te scoren hoog in een test. De bovenstaande technieken als blijken te IQ booster zijn, waarom ze niet gebruiken in plaats van tijd te verspillen in het denken als IQ echt wordt versterkt of niet. Waar het om gaat is de score die je krijgt in de IQ-test. Dus als je goed slapen, hebben koffie en denken meteen zitten en als dit alles verhoogt IQ, is er geen kwaad in het doen van de bovenstaande technieken. Deze bereidt je beter om elke taak geconfronteerd. Dus verstandig en don &';. T debat meer over IQ en de definities

Ik weet zeker dat u allen weet Henry Ford. Wat was zijn IQ, enig idee? Waarom zou je je drukmaken? Hij was de meest creatieve denker van de vorige eeuw en hij was zo omdat hij altijd in het gezelschap van intelligente mensen. Dat alleen al is een direct 20 punt in IQ. Ik hoop dat je het punt dat ik staat hier te komen.

U bent bezorgd over de resultaten. Dus als je wilt creatieve toevlucht nemen tot dergelijke technieken van het vinden van een oplossing. Er zijn technieken om iets uit te proberen. Probeer je handen op snelheid lezen en u zult het dubbele van de greep op het onderwerp dat u te lezen. Wat de wereld zal zien zijn de resultaten of prestaties u Garner in je leven. De Monalisa, het Empire State Building etc zijn wat de wereld zal herinneren en niet je score in IQ-tests
.