5 eenvoudige manieren om je intelligentie verhogen

Hoe kunt u uw IQ te verbeteren, zodat u meer in het leven en het bedrijfsleven kunnen bereiken?

De waarheid is dat ieder mens is op zoek naar mogelijkheden voor de toename. Maar als je echt wilt om anderen te beïnvloeden en deze wereld een betere plek om te wonen, dan moet u eerst om te werken aan je intelligentie quotiënt.

In dit artikel wil ik u laten zien de zeven eenvoudige manieren om daadwerkelijk stimuleren uw gedachten. Dit is essentieel omdat u &'; re “ wat je denkt op elk punt in de tijd &";.

1. Schoon water te drinken vaker

In het geval u didn &'; t weet, ik &'; ve inzicht voor u. Het menselijk brein is opgebouwd uit 70% water.

En de enige manier om het te houden en ervoor te zorgen dat het functioneert optimaal is wanneer je de omgeving regelmatig voeden, door het drinken van schoon water.

Het ziet er misschien eenvoudig en vaak voor, maar het &'; s belangrijk. Zodra je hersenen normaal werkt, dan is uw intelligentie zou zijn op zijn hoogtepunt

Dus neem veel water, zelfs wanneer u don &';. T gevoel dat het. It &'; s niet wat je denkt, maar wat &'; s belangrijk voor je hersenen

2.. Leren en spelen Sudoku spel

De eerste keer dat ik speelde Sudoku spel, ontdekte ik dat ongelooflijke dingen begon te gebeuren voor mij. Ik kon makkelijk mee en beantwoorden ingewikkelde vragen, die in eerste instantie was een probleem voor mij.

Sudoku is veel meer dan een spel. Het daagt je hersencellen om zijn potentieel vrij te maken en aan het werk gaan.

Wie de Sudoku spel speelt met totale aandacht gaat intelligent te zijn.

Natuurlijk zou het niet 's nachts gebeuren, maar het zal zeker als je het spelen met open geest. Wil je logisch na te denken? Je nodig hebt om voldoende tijd uit je vrije tijd om dit spel te spelen te geven.

3. Kijk je tv? Gelieve minimaliseren

It &'; s goed om contact te houden met nieuws en entertainment updates op de televisie.

Maar overmatig gebruik van TV kan je hersenen sap en voorkomen dat het functioneren op het normale bereik. TV kijken op elk moment kan je hersenen cellen blokkeren van communiceren met de muren

I &';. M niet suggereren dat je jezelf uit te sluiten van het kijken naar tv. All I &'; m gezegde is dat je het zou moeten minimaliseren als u wilt uw IQ te verhogen, op een natuurlijke manier, zonder het nemen van pillen.

Sommige pillen die zijn bewezen te werken is alpha hersenen door Onnit labs. Maar natuurlijke oplossingen zijn altijd beter.

4. Breek complexe taken

Je hersenen houdt ervan om te werken aan eenvoudige taken. Dat &'; s waarom mensen uitstellen veel, omdat de taak bij de hand ziet er ingewikkeld en vertroebeld.

Om dit te voorkomen, wanneer u uit om een ​​doel te bereiken stellen, altijd af te breken in eenvoudige vormen. Je hersenen zullen smakelijk vinden en verteren

Op dit punt, je &'; ll. In staat zijn om zorgvuldig na te denken en betere resultaten. Maak uw leven eenvoudiger. Het maakt niet uit welk doel je &'; ve voor u, af te breken en ga ervoor.

Uw onderbewustzijn zal u automatisch ondersteunen. Isn &'; t dat de benchmark van intelligentie

5?. Lees meer, meer schrijven

Ik hou van lezen en schrijven gelijktijdig omdat beide van hen zijn krachtige hersenen boosters te nemen. Net als alpha hersenen pillen stimuleert de hersenen golven, lezen opent een nieuwe deur voor u.

In deze tech-tijdperk waar smartphones & computers beginnen traditionele schriftelijk te vervangen, niet moeten u van &'; t worden ontmoedigd op enigerlei wijze

Voor het aanbreken van een project, krijgt een pen en papier, schrijf je doelen en zet ze in een duidelijk plan.. Als u don &'; t schrijf ze op, je bent echt niet serieus over. Je had alleen een wens!

Het schrijven maakt je hersenen om te gaan werken. Reading maakt je een leider in uw vakgebied, en schrijven geeft u de zekerheid dat u &'; re op de top. Dat &';. S intelligentie

Conclusie

Daar heb je het, de 5 eenvoudige manieren waarop u uw intelligentie te verbeteren en een meester in het leven. It &'; s gemakkelijk om te beginnen – gewoon lezen via deze pagina nog een keer en actie te ondernemen. Zie je aan de top
 !;