Self-Praat je weg naar Golf verbetering

Hoeveel je jezelf schelden als je een slechte schot op golf te spelen? Als u &'; re een typische golfer het antwoord is vrij slecht! In feite heb je waarschijnlijk gebruik maken van de taal die u &'; D Gebruik nooit in het openbaar. It &'; s een goede zaak dat u bespaart de ergste dingen voor expressie particulier in je hoofd. Stel je eens voor hoe je je zou voelen als je Fourball of viertal partner zei dezelfde dingen aan u nadat u een slechte schot trof. U &'; D worden geschokt en you &';. D waarschijnlijk een mentale notitie om nooit meer te spelen met hen te maken

Wat &'; s mogelijk nog erger is dat veel spelers hebben soortgelijke negatieve interne dialoog wanneer ze plannen en uitvoeren van een schot. Ze herinneren aan al het slechte schoten zij &'; ve ooit raken in deze situatie en meer focussen wat er mis dan kan gaan wat zij &';. Opnieuw proberen te doen

Ik was verbaasd om te horen Geoff Ogilvy zeggen dat hij vroeger ervaren negatief zelfbeeld praten eerder in zijn carrière. In een interview na zijn recente overwinning in de World Golf Championship Match Play evenement, zei hij dat in het begin van zijn carrière, vond hij het bijna onmogelijk om de negatieve gevoelens die hij ervoer onderdrukken. Je niet zou ' van &; t denk dat het kijken naar zijn koele houding bij het spelen van vorige week

Na wat meer onderzoek, vond ik een veel ouder interview, waar hij sprak over hoe de helft van de Tour gesprekken om zich slecht wanneer zij &';. Re daar spelen slecht. Ze doen het elke dag en het &'; s zeer constructieve. Toen hem werd gevraagd wat hij bedoelde, zei hij

“ Ja, bel je nutteloos en wat doe je hier en allerlei spullen. En ik was hopeloos. En I &'; m nog steeds niet de beste hier, maar ik &'; m het krijgen van een stuk beter &";.

Het is duidelijk dat Geoff heeft een lange weg afgelegd sinds die tijd en ik &'; ben er zeker van dat golf psychologie veel heeft moeten doen.

Met hypnose en NLP kunnen we veel te kanaliseren en te beheersen dat de negatieve self-talk te doen. Een eenvoudige aanpak van NLP is gewoon om dat negatieve stem in ons hoofd een domme of een sexy accent te geven - het zou moeilijk zijn om de negatieve self-talk te nemen als het kwam van Donald Duck of een verleidelijke Marilyn Munro. Je maakt de stem in je hoofd, dus het &'; s aan jou om te doen wat je wilt met
.