Wat Hypnose is en wat het niet is

Er zijn nog veel ongegrond mythes over hypnose die moeten worden weggenomen, zodat meer en meer mensen kunnen profiteren van deze krachtige en veilige manier van genezing lichaam, geest en ziel. De volgende punten moeten allen die hypnotherapie benaderen voor het eerst te helpen om zijn ware aard te begrijpen en waarderen de constante, natuurlijke aanwezigheid in ons dagelijks leven

Dagdromen. Hypnose is een bekend staat, waarin we natuurlijk elke gaan dag. Er zijn veel situaties in ons dagelijks leven, die ons leiden naar hypnose: als we dagdromen bijvoorbeeld levendig zien we beelden in onze geest &'; s oog en ze zijn veel nauwkeuriger, scherp en gedetailleerd zijn dan normaal herinneringen zijn. Als iemand komt plotseling achter ons en praat met ons terwijl we dagdromen, we springen omdat we in &'; een andere wereld &' ;.

Een boeiende lezen: Als we geconcentreerd en opgenomen in iets wat we in hypnose. Als we bijvoorbeeld een fascinerend boek te lezen terwijl we reizen op de trein kunnen we onze stop missen omdat de externe werkelijkheid verdwijnt – zoals in dagdromen – terwijl we verdiept in het fictieve avonturen van onze roman. Externe werkelijkheid verdwijnt niet helemaal al, en in geval van nood zijn we klaar om het onder ogen zien, maar als de nood niet aan de orde, de werkelijkheid verdwijnt naar de achtergrond en we zijn ver weg, ergens anders in de innerlijke wereld, dat onze verbeelding heeft gecreëerd.

TV kijken: Wanneer we kijken naar een boeiende film en we beginnen te voelen sterk betrokken bij het verhaal, we zijn in hypnose, omdat we ons concentreren op de “ de werkelijkheid &"; van het verhaal en we los ons contact met de wereld om ons heen: we vergeten dat we kijken acteurs en dat de personages zijn fictief. We vergeten dat er cameramensen rondom hen, spots en toeschouwers, dat eigenlijk niemand stervende is of in gevaar en dat er geen monsters klaar om ons aan te vallen op elk gewenst moment. We nemen de actie voor de realiteit en we beginnen reageren emotioneel om het in zo'n intense manier dat ons lichaam begint de productie van adrenaline, endorfine en iets anders, die past bij de situatie, alsof het daadwerkelijk gebeurt voor ons.

De cinema-ervaring: Als in plaats van het kijken naar een film op de tv zitten op onze bank thuis, gaan we naar de bioscoop en zit daar in het donker, op zoek naar een zeer groot scherm en het luisteren naar luide muziek en dialoog, gaan we nog dieper in hypnose en als we vertrekken van het gebouw kunnen we voelen ons een beetje in de war voor sommige momenten: bijvoorbeeld als het een historische perceel in de Renaissance of de middeleeuwen, kunnen we enigszins verrast om sterke lampen te zien zijn en auto's om ons heen. Als het een science-fiction film kunnen we verwachten dat een ruimteschip zweefde over de daken voor ons. Als het een horrorfilm kunnen we op hun hoede te zijn op weg naar huis en het vertrouwde landschap kan plotseling te nemen op een andere, meer sinistere verschijning.

Onze innerlijke werkelijkheden: Het feit is dat ons onderbewustzijn is niet in staat om onderscheid te maken tussen wat wij noemen “ de werkelijkheid &"; (de fysieke wereld om ons heen) en onze verbeelding: het onderbewuste draait op verschillende tracks en het heeft geen analytische vermogens. Terwijl onze lichamen zijn gemaakt van materie en zijn daarom onderworpen aan welbepaalde beperkingen en grenzen, kan onze geest alle werkelijkheden het wil maken en vliegen er wanneer het wil, zonder enige beperking. Hypnose maakt gebruik van deze capaciteit van ons om gedragspatronen te veranderen en ook om verloren herinneringen op te halen die - om wat voor reden - ons onderbewustzijn heeft diep van binnen gearchiveerd.

Onze persoonlijke besturingssysteem: Onze bewuste geest - zoals ons fysieke lichaam - is beperkt. Zijn rol is om te worden gericht op de verwerking van binnenkomende materiaal, het nemen van snelle beslissingen en vervolgens over te gaan naar iets anders. Er is geen ruimte voor veel informatie: de verwerkte of perifere /niet-essentiële informatie gaat in de berging, die ons onderbewustzijn. Stelt u zich het onderbewustzijn als een zeer krachtige computer met een enorm geheugen, en onze bewuste geest als een kleine memory stick /flash drive. Helaas hoewel, tenzij we gaan in een speciale stand, wordt het ophalen faciliteit alleen geactiveerd voor een minimaal deel van het materiaal opgeslagen in onze diepten. Om toegang te krijgen tot de volledige berging moeten we de externe prikkels te dimmen en te ontspannen onze rationele, analytische faculteit, gaat diep in onszelf. In deze toestand zendt ons brein alfa-golven. Deze golven zijn dezelfde golven we uitstoten net voor in slaap en onmiddellijk na het wakker worden te vallen, wanneer de dromen van de nacht zijn vaak nog duidelijk in onze geest, voordat de sluiter valt, zodat de rationele /besluitvorming gedachten weer kan werken zonder afleiding .

Altijd in control: Hypnose dos niet over te geven aan iemand anders &'; s zal of steeds kwetsbaar zijn voor iemand anders &'; s suggesties. Dit zou te gevaarlijk zijn en onze geest heeft een automatische afweermechanisme, een alarm. Zelfs als je diep verdiept in een intrigerende roman, bijvoorbeeld, als u plotseling gas ruikt, ben je meteen terug in de rationele /besluitvorming geest en je direct handelen. In een glimp van het verhaal waar je was zo verdiept verdwijnt en je bent terug in het hier en nu, volledig operationeel, op dezelfde manier als je dromen snel verdwijnen als je wakker wordt en uit het bed in de ochtend. Niemand kan je controleren, tenzij u hen in staat stellen om dit te doen.

geheimen en verborgen wensen: Geen kern ethisch principe of geheim dat je niet wilt onthullen kan worden overschreven door iemand anders. Echter, als je een wens u een of andere manier geremd over het vervullen, kunt u dit doen onder hypnose omdat hypnose helpt je om je remmingen te overwinnen en jezelf vollediger, doen wat je wilt doen. Dit verklaart het podium hypnose: mensen zouden willen gaan op het podium en het publiek te vermaken, maar ze zijn te verlegen en zelfbewust te doen onder normale omstandigheden; Echter, met de “ excuus &"; van wordt gehypnotiseerd voelen ze zich vrij uit te voeren op basis van hun innerlijke wensen. Maar geen hypnotiseur zal ooit in staat zijn om ze iets wat ze verkeerd doen overwegen. Experimenten werden uitgevoerd om dit te bewijzen: een vrouw die was blij om gekke dingen uit te voeren in de voorkant van een groep wetenschappers onder hypnose, maar toen ze gaf haar een pistool en vroeg haar om iemand in de kamer die ze deed het niet schieten
.