Jungiaanse Dream Therapy

zoeken naar zingeving

Veel Amerikanen zijn op zoek naar een diepere betekenis in hun leven. Onlangs, een tv-nieuws enquête vroeg kijkers wat een ding zou het verbeteren van de kwaliteit van hun leven. De meest voorkomende antwoord was “ grotere betekenis in het leven &";

Mensen uit alle lagen van het leven op zoek zijn naar meer uit het bestaan ​​dan alleen maar aan te passen aan de maatschappij en functioneel leven. Velen willen de innerlijke vervulling van het leven een authentieke, creatieve leven verbonden met de geest. Jungiaanse therapie is een middel om dit te bereiken.

INDIVIDUATIE en psychologische symptomen

Centraal Jungiaanse therapie is het concept van de individuatie, verwijzend naar de psychologische ontwikkeling van een individu in de tijd. Jung gebruikte de term om een ​​levenslange bewustzijnsverruiming, alsook de ontwikkeling van een meer gedifferentieerd karakter beschrijven. Individuatie betreft de groei van een geheel en uniek mens en een gelijktijdige verdieping en verbreding van het bewustzijn. Jung voelde dat dit werd bereikt door de integratie van de onbewuste inhoud en de verzoening van de tegenstellingen in de psyche.

Terwijl individuatie is een proces dat van nature voorkomt in de loop van het leven, het kan enorm worden vergemakkelijkt door Jungiaanse therapie. Therapeutisch bijgestaan ​​individuatie is niet alleen een luxe voor mensen die willen groeien, echter. Vanuit een Jungiaans oogpunt, psychologische kwalen voortvloeien uit geremd individuatie. In de mate dat we onbewust en onontwikkeld, zijn we beperkt in onze mogelijkheden om productief, creatief en adaptief te leven. In feite was het Jung &'; s gevoel dat hoe groter de kloof tussen het bewuste en onbewuste geest, hoe groter de kans op neurotisch, of in sommige gevallen, psychotische stoornissen. Voor Jung, psychische klachten signaleren vaak het feit dat onze psyche is gefragmenteerd, onevenwichtig en slecht aangepast aan de realiteit. Jungiaanse therapie helpt ons wakker te schudden om het onbewuste dynamiek creëren van ons lijden.

het zelf als REGULERING CENTER

Een uniek aspect van Jungiaanse therapie is het inzicht dat de leidraad voor wat we nodig hebben om te integreren om de functie volledig komt van binnen onszelf. Jungiaanse psychologie stelt voor dat er een bron van symbolische wijsheid binnen elke persoon &';. S psyche - een regulerende centrum dat Jung noemt het zelf - die kennis bevat dan wat we bewust weten
Jung was van mening dat het Zelf ons voortdurend verzenden berichten, maar door hun symbolische aard, wij niet aan hun betekenis te waarderen. Jung en zijn volgelingen ontwikkelde methoden van droominterpretatie, creatieve expressie, en creatieve verbeelding te helpen te begrijpen en te integreren onbewust materiaal. In Jungiaanse therapie, verlichting van de symptomen gaat vaak gepaard met de integratie van deze inhoud.

VIER STAPPEN

Ik heb geconstateerd dat er meestal vier stappen in dit proces. Ten eerste, vereist dat de openstelling van de geest en het hart van de signalen van het onbewuste - vindbaar door middel van intuïtie, gevoelens, innerlijke visie en dromen, maar ook als kunst, lichaam signalen en synchronistische ervaringen. Dan gaat het om zodat de afbeeldingen zich vollediger drukken. Technieken zoals droomuitleg en diverse vormen van actieve verbeelding (bijv denkbeeldige dialoog) kan vooral nuttig voor. De derde stap is het identificeren en de confrontatie met de innerlijke en uiterlijke obstakels en tegenstanders aan het leven van je ware zelf. Tot slot, deze moet de ontwikkeling van de moed, kracht en integriteit van één waarheid in de wereld leven

Voorbeeld Heb Zeg, bijvoorbeeld, we voelen “. Uitgebrand &"; en enigszins depressief. We proberen verschillende methoden van zelf-hulp, maar niemand lijkt echt te helpen. Dan, na het begin van Jungiaanse therapie, we hebben een droom die we varen op een schip naar Hawaï, een schip waarop een boze slaaf meester wordt omvergeworpen.

Het verkennen van de symbolen in de droom, kunnen we ontdekken dat Hawaii is een nieuwe en verfrissende manier van leven, een meer verbonden met de natuur en instincten. We zouden ook erkennen dat we nodig hebben om onszelf te bevrijden van de negatieve leermeester in onze psyche, aan wie we verslaafd zijn. Met de hulp van onze therapeut, we denken en te verkennen deze kwesties en hun betekenis in ons leven. Deze en andere dromen te volgen kan dan beginnen met ons &mdash transformeren en onze depressie —. In een meer instinctieve manier van leven, dichter bij onze eigen natuur en de wijsheid van het Zelf

Voor meer informatie over Gary Toub, Ph.D., Jungiaanse analist, zie Dr. Toub &'; s website http://home.comcast.net/~gtoub/of schrijf hem [email protected]
.