Het verlies van een geliefde: De Reis van verdriet

Verlies van een geliefde: De Reis van Grief

Omdat er geen twee relaties zijn ooit hetzelfde, het verdriet dat
volgt uit deze bijzondere verlies is ook nooit hetzelfde. Hoe kunnen we misschien uitdrukking aan de omvang van de werkelijke verlies voelen we ons binnen? We elke ervaring verlies en pijn in onze eigen persoonlijke manier. Iedere rouwende treurt in zijn /haar eigen manier. Wat &'; s het belangrijkste is dat je je emotionele waarheid te valideren. Door simpelweg de keuze om het proces te voorkomen is op zichzelf een gezonde keuze

Men zou kunnen denken van het verplaatsen door verlies analoog aan het gevoel van algemene machteloosheid omdat we weten dat we kunnen &';. T brengen de persoon weer tot leven . In feite zijn we hulpeloos. De omstandigheden die hen van ons leven heeft kan een van vele. Verwacht versus onverwacht verlies heeft een impact op de aard van het rouwproces. Die verliezen die onverwacht waren vaak oproept wrok, omdat de dood wordt gezien als meer &ldquo zijn; onrechtvaardig &"; en zonder enige waarschuwing vooraf. Ongeacht de omstandigheden, maar het verliezen van iemand van betekenis kan leiden tot extra gevoelens van verlies, dat wil zeggen zoals die geprojecteerd plannen die werden verwacht in de toekomst met hen.

We weten allemaal dat genezing runt een eigen koers in zijn eigen tijd. De basispatronen en podia zijn definieerbare hoewel elk daadwerkelijke ervaring nog steeds uniek. It &'; s een individueel proces dat variabele kost tijd, met een jaar of twee als kenmerkend voor een aanzienlijk verlies te zijn.

Stichtingen voor smart-werk en suggesties voor genezing onder meer de volgende:

It &'; s die nodig zijn om de realiteit van het verlies, hoewel de waarheid is pijnlijk geconfronteerd. Het was tijd en het gebeurde. Nu is &'; s aan jou om verder te gaan in uw eigen comfortabele tempo. Helaas is er echt geen manier om te gaan rond verdriet, kunt u alleen doorheen. It &'; s nuttig om manieren die dagelijks zelf &ndash moedigen vinden, expressie die comfortabel zijn voor u, of de journaling, tekenen, mediteren, wandelen of wat niet.

Er &'; s niet nodig hard op jezelf. It &'; sa tijd om zelf-mededogen te hebben en jezelf niet te veroordelen voor een van uw gevoelens. Het beste wat te doen is om hen in staat stellen aan de oppervlakte en hen in staat stellen om hun beloop. Herkennen en voel je verdriet. Gun jezelf de tijd voor zijn lief voor jezelf. U kunt jezelf eraan te herinneren dat verdriet is normaal. We komen allemaal te voelen op een of ander moment.

Dialoog met je gevoelens. Spreek met je hart. Weet dat u recht heeft om al je gevoelens te hebben. Ze zijn niet een teken van zwakte of schaamte. Als je tijd besteden aan het herinneren van uw geliefde, ook tijd besteden voor jezelf. Informeren over wat deze gevoelens onder de eerste golf van hulpeloosheid zijn. Ja, de typische golf van gevoelens kunnen diep verdriet uitlokken; hoewel soms kunnen er ook boosheid, en eventueel schuld en /of overweldigen kan ook gepaard verdriet misschien samen met gevoelens van leegte (waarbij het verlies opent void).

gecompliceerde rouw kunnen optreden wanneer dergelijke andere gevoelens “ bemoeilijken &"; de zaak en verlengen van de 'gewone' rouwproces. Vaak zult u merken dat terwijl het reine te komen met de vele lagen die ze kunnen fietsen in en uit. U kunt deze fietsen en re-fietsen als onderdeel van de aanpassing /en aanpassing in de richting van enig gevoel van acceptatie verwachten. Als er gemengde gevoelens terwijl de persoon nog in leven was, het is typisch om een ​​gevoel van opluchting dat kan leiden tot tinten van schuld voelen.

De meest voorkomende voorbeeld is wanneer een verzorger voelt een zucht van verlichting rond niet langer nodig hebben om hun tijd te besteden aan een zieke of bejaarde geliefde. Omdat ze het gevoel opgelucht, kunnen zij niet volledig begrijpen van hun gevoelens en ze kunnen zichzelf of hun liefde voor de overledene in twijfel. Andere keren kan het een uitdaging om verdriet te verwerken indien vergezeld van onopgeloste problemen, wat wij noemen “ onafgemaakte zaken &" ;. Omdat de overlevende heeft dit besef, dat hij /zij weet dat er werk aan de winkel.

De meest voor de hand liggende hulpmiddel is om te praten en vertel je verhaal. Praten via de reeks gevoelens die je kan worden ervaren om een ​​uitgestelde rouw-reactie, die zou kunnen optreden wanneer de rouwende is unaccepting /vast komt te zitten in ontkenning over de dood te voorkomen. Ontkenning en de woede respons vaak hand in hand gaan, maar afhankelijk van de reden waarom er woede, kan het in elk stadium.

Velen vinden dat Reminiscing is troostend en ook geruststellend als de geliefde kan voortleven in het geheugen. Houden sentimentele objecten /persoonlijke items kunnen worden troost herinneringen aan de overledene. De herinneringen en de energie van de overledene zijn toegankelijk en opgeroepen door deze. Voor sommigen kan dit zeer helend, vooral tijdens de vroege stadia van verlies.

Tijdens je verdriet reis, kunt u plotselinge golven van gevoelens ontstaan. U kunt ervoor kiezen om deze tijdschrift, of wilt u misschien een brief aan de overledene te schrijven. Dit geeft u de kans om te zeggen wat je wilde hoewel misschien niet de kans had gehad. U kunt uw eigen rouwproces te vergemakkelijken samen door zich in deze vormen van proactieve gereedschappen

Natuurlijk &';. Is altijd nuttig om de noodzakelijke steun van familie en vrienden te vinden en dan zonodig naar professionele rouwverwerking
.

Als we vertrouwen in het leven, we weten dat we ook het vertrouwen in de dood. Wat ik bedoel is dat als we elkaar geboren zijn, we weten al dat we alleen maar een bepaalde tijd in ons fysieke lichaam, totdat het lichaam moet sterven. Het is niet onze taak om te weten wie krijgt hoeveel jaar te leven of waarom. Vaak, de omstandigheden van onze geliefde &'; s dood blijft mysterieus en onkenbaar. In deze zeer wijze de dood wordt het een deel van het leven

Kan u rust en comfort en houdt uw Geloof

(Geïnspireerd worden geschreven door een goede vriend) Restaurant   vinden..;