Gebruik herinneringen van de persoon die je verloren om u te helpen treuren

Als u iemand verliezen aan de dood, de tendens op het eerste is om zich te concentreren op hoe erg het is, omdat je ze nooit meer zullen zien. Echter, kunt u door het rouwproces sneller wanneer je door memorabilia van de persoon en laat u genieten van herinneringen. Lees meer over deze en andere tips om het verlies van een dierbare te verwerken.
Als je door oude foto's, bibliotheek kaarten, sport uniformen, instrumenten en andere items die de persoon eigendom is, kan het therapeutisch om gelukkig te zijn herinneringen ophalen. Dit komt omdat je denken aan de goede tijden die u had en dankbaar.
Wanneer je samen met andere familieleden of vrienden die de persoon wist, het voelt goed voor iedereen om de goede tijden ze je allemaal herinneren. Onder meer de goede tijden dat de persoon had dus je kunt geloven dat ze een goed leven.
Wanneer een geheugen van de persoon wordt geactiveerd, laat je dankbaar zijn voor de ervaring. Er zijn vele manieren waarop een geheugen kan worden geactiveerd. Het kan gebeuren wanneer je naar een plek waar je gebruikt om te gaan met de persoon, zoals een restaurant of een vakantie bestemming. Laat u goed voor de tijden die u had met je geliefde plaats van te denken hoe erg het is dat ze er geen zin in.
Wanneer u zich treurig, aanvaardt het gevoel. Zelfs als je de eerste drie technieken toe te passen, zijn er waarschijnlijk zal zijn momenten waarop je verdrietig, boos, of na te denken over wat zou de persoon heeft opgeslagen. Don &'; t vechten deze gevoelens of oordelen jezelf als egoïstisch. Ironisch genoeg, het accepteren van hoe je je voelt vaak maakt de droevige gevoelens minder intens.
Mensen die een verlies moest geloven vaak dat ze te verdrietig blijven de hele tijd. Laat u blij zijn als je gelukkig zonder je schuldig dat je onlangs iemand verloren voelen voelen en plezier.
Veel mensen blijven verdrietig over een verlies voor de komende jaren voor in principe twee redenen. Een daarvan is dat ze het gevoel dat ze nodig hebben om verdrietig te blijven om te bewijzen dat zij de zorg over de persoon die is overleden. U kunt rouwen voor een korte tijd en nog steeds zorgen over de persoon die je verloren. Een tweede reden waarom mensen blijven verdrietig is, omdat ze denken dat het de enige manier om nog steeds het gevoel verbonden met hun overleden geliefde. U kunt echter nog steeds verbonden voelen door het onthouden van de goede tijden die u had met hen.
Het is niet nodig om iedereen die niet handelt treurige op de begrafenis te oordelen. Mensen rouwen en afscheid te nemen van anderen op verschillende manieren. In India cultuur rouwen ze door het aansteken van een kaars en rustig nadenken over het leven. It &'; s groot dat veel begrafenissen vandaag schermafbeeldingen van de persoon &'; s het leven. Als gevolg daarvan, ze maken de begrafenis een viering van het leven in plaats van een droevige tijd
Als u een gespannen relatie met de persoon, don &' gehad;. T oordeel zelf voor het niet verdrietig als ze passeren. Je gevoelens zijn niet goed of slecht, ze zijn gewoon gevoelens. Toen de meeste van uw herinneringen met de persoon zijn niet prettig degenen, is het niet nodig om verdrietig voelen of rouwen.
Veel mensen zeggen dat wanneer ze een geliefde verloren waren er dingen die ze onuitgesproken, zoals zij nooit hun ouders vertelden ze hield van hen. Veel van de dingen die mensen willen dat ze hadden gezegd werden begrepen, met name in nauwe familiebanden. Als je zorgde voor een zieke ouder of grootouder en ze stierven ze begrijpen dat je ze hield. Soms jonge volwassenen ongeduldig met een niet ambulante persoon die zij verzorgen. De persoon zal begrijpen als de meeste van uw interacties waren positief.
Als u nog levendige herinneringen aan de persoon die lijden of er waren toen ze stierven, zal je de neiging om de ervaring in je hoofd herhaaldelijk afspelen. U kunt ervoor kiezen om je gedachten te leiden naar iets aangenamer. Het kost moeite om dit te doen als de geest heeft de neiging om stil te staan ​​bij problemen bij het ongecontroleerd. U don &'; t heeft te denken over de dood 24 uur per dag
Er zijn vele manieren om uw geheugen te gebruiken om jezelf te helpen door het verlies van een dierbare.. U kunt genieten van het denken over de mooie herinneringen, en je hoeft niet te blijven boos, verdrietig, of spijt. Gaan door de memorabilia is gezond en een grote activiteit voor het hele gezin te doen

Mijn website is www.phenomenalmemory.com
.