Leven met een alcoholische - Shame

Als je leven met een alcoholist zal je bijna zeker voelen schaamte. Sommige mensen zullen ervaren op een zeer hoog niveau andere minder, maar bijna iedereen die leeft met een alcoholische ervaringen die het tot op zekere hoogte. U zult waarschijnlijk angstig dat mensen je geheim zullen ontdekken, dat ze je zal oordelen en, onvermijdelijk, zal u onaanvaardbaar rond fatsoenlijke mensen te vinden.

Zien is opgeschreven als dat het waarschijnlijk lijkt dom. Hoe kan iemand het gevoel dat. Maar zoals ik heb gehoord dat sommige van mijn cliënten zeggen vele, vele malen “ Intellectueel en logisch ik weet dat deze gedachten zijn dom, maar …. &Rdquo ;. En het is echt een groot maar! Geen bedrag van geruststelling is die schaamte weg. Ervoor dat het werkt op het moment, misschien voor een hele dag daarna – maar!

Als u een alcoholist die u op deze last te nemen wonen. Hij is de man die je geliefde, misschien zelfs met hem getrouwd. Hij heeft bewonderenswaardige kwaliteiten – normaal. Het is net op het moment dingen zijn een beetje moeilijk. Hij is niet zoals dit normaal, zodat je gewoon zijn geheim voor een tijdje zal verbergen. Geen enkel punt in het maken van hem angstig, boos, depressief, (ongeacht zijn trigger is) zal het gewoon hem erger. Je weet diep van binnen dat op een dag al snel dingen zullen veranderen, hij zal veranderen en alles zal weer goed zijn. Tot dan zul je gewoon verbergen van het probleem, zodat u zowel uit deze periode alsof er niets gebeurd was en de wereld zal nooit weten een ding over het.

Maar! Deze periode werd niet verondersteld dit lang te duren. Het was slechts een tijdelijke zaak totdat hij kreeg over zijn teleurstelling, zijn depressie, de stress op het werk, de wat dan ook. Nu lijkt het patroon van je leven en je hebt een of andere manier gekregen de rol van de persoon die het geheim houdt. U bent degene die naar de excuses om je vrienden die je uit te nodigen voor feesten of maaltijden in hun huis (geen punt gaat u weet dat hij zal gewoon dronken en beginnen met een argument - weer). U bent degene die naar zijn moeder en liegen over de reden waarom hij hasn &' bellen; t bezocht. Jij bent degene die moet voorkomen dat mensen een bezoek aan uw huis onaangekondigd in het geval hij dronken – weer! Jij bent degene die het contact heeft verloren met je beste vrienden, gezien de sociale tijden, steeds meer geïsoleerd. Waarom is dit gebeurd? Het is vanwege de schande van het leven met een alcoholist.

Dus is er iets dat je kunt doen? Ja er zijn veel dingen die je kunt doen om je gevoelens van schaamte te verminderen en te ontdoen uzelf van hen volledig. . We zullen
  kijken naar een aantal strategieën die u kunt gebruiken in het tweede artikel over dit onderwerp;