Hulp voor Addiction - Het overwinnen van Depressie

Depressie wordt gedefinieerd als een toestand van verdriet, ongeluk en wanhoop. Verbeelding wordt gedefinieerd als het vermogen om beelden en ideeën vormen in het achterhoofd, vooral dingen nooit gezien of direct ervaren, die meestal voorkomt in het rechter of creatieve non-lineaire hersenhelft. Onderzoek heeft aangetoond dat depressieve personen vertonen vaak dunner worden van de rechterzijde cerebrale cortex, het beïnvloeden van stemming, aandacht, bewustzijn, niveaus van bewustzijn, creativiteit en fantasie. Er is ook gewoonlijk een vermindering pijnappelklier functie. De pijnappelklier, beter bekend als de “ Minds Eye, &"; is onze portal voor creativiteit en manifestatie. Dit, geloof ik, verder onderbouwt dat depressie is een gevolg van niet alleen de afwezigheid van zelf-liefde, maar ook een gebrek aan ware betekenis, doel en creativiteit. Echter, naar mijn mening, depressie is verkeerd gediagnosticeerd als een chemische onbalans en behandeld met antidepressiva.

In de afgelopen decennia, de term chemische onbalans is bekend geworden en wordt vaak gezien door het grote publiek om de directe oorzaak van depressie en andere psychische aandoeningen. Dit, naar mijn mening, is pertinent onwaar! Ten eerste is er geen bekende pathologie voor het diagnosticeren van een chemische onbalans. Ten tweede, als u can &'; t test voor, hoe gaat men bevestigen dat het nog bestaat? Nou, om eerlijk te zijn, it &'; s zuiver hypothetisch van aard. In feite is er geen empirisch bewijs om deze theorie te ondersteunen en bovendien te bewijzen dat het &'; s de basis voor depressie, verslaving, of een andere psychische aandoening. De chemische onbalans theorie werd in de vroege jaren zestig, toen een groep van vooraanstaande psychiaters een studie uitgevoerd met behulp van verschillende psychoactieve en hallucinogene drugs, waaronder de wil van LSD. Na toediening van deze geneesmiddelen aan knaagdieren, clinici bevestigd dat hersenenchemie had inderdaad gewijzigd. Vanaf dat observatie, een of andere manier concludeerde de onderzoekers dat een afwijking in psychologische en emotionele gedrag moet worden bijgedragen aan een chemische onbalans! De meeste redelijk en rationele mensen, deze conclusie tart het gezond verstand en de vragen van de onderzoeker &'; s intentie. Dit is niet de feitelijke wetenschap. It &'; s fictieve wetenschap! Ironisch genoeg, anti-depressivum gebruik heeft meer dan verdrievoudigd in de afgelopen twee decennia. Is dit louter toeval? U &'; re vrij om je eigen conclusie te trekken.

Zonder twijfel, depressie is een onderdeel van de verslaving – die ingewikkeld kan worden verstrengeld met de volgende emotionele problemen:

1. Eigenwaarde Pagina 2. Personal Power
3. Personal Identity
4. True Life Doel

En zeker, als men om depressie te overwinnen, moeten ze te pakken. In de komende hoofdstukken zal ik specifieke tools bieden voor de aanpak van die kwesties. Voor nu, laten we &'; s focus op de belangrijkste onderdelen van depressie, die ellende, verdriet en wanhoop zijn.

Laten we eerst eens &'; s praten over het ongeluk. Als u niet tevreden bent, waarom is dat je gemoedstoestand? Ben je ongelukkig dat u haven &'; t uitblonk in uw professionele leven, of heb je het gevoel verloren omdat u onduidelijk over de juiste carrièrepad zijn? Is betekenis en het doel aanwezig in je leven? Ben je niet in een relatie na de andere? Denk je niet geliefd voelen en alleen? Ben je te kritisch op jezelf geweest en, als gevolg daarvan, heb je niet zelf-liefde te omarmen? Let &'; s gezicht, als je had betekenis en het doel in je leven, een goede relatie, en je geliefd en gewaardeerd jezelf, je niet zou van &'; t ongelukkig, zou je? Als u &'; re depressief, hoe ga je om gelukkig te worden? Denk je echt geloven dat iemand anders verantwoordelijk is voor je geluk? Ik haat het om de brenger van slecht nieuws te zijn, maar ze aren &'; t. U &'; re verantwoordelijk voor!

Iedereen ervaart verdriet van tijd tot tijd. Dit wordt vaak toegeschreven aan enige vorm van verlies of video. Echter, als het blijft bestaan, is er &'; s meestal een verborgen agenda. Bijvoorbeeld, verdriet en gebroken hartelijkheid is vaak het gevolg van het verlies van een dierbare. Dit staat alleen in de rede. Hoewel, als het normale proces van rouw wordt bestendigd, de angst om te falen, succes, afwijzing of verlating is meestal aanwezig. Met andere woorden, it &'; s gemakkelijker te blijven treuren dan het is om een ​​&' geconfronteerd; s diepste angst. Als je een dierbare hebben verloren, die zowel verdrietig en ongelukkig. Maar je hebt wel een keuze; ofwel vooruit door het vieren van de positieve aspecten van die persoon &'; s het leven of blijven rouwen en doorgaan als een gewonde ziel voor de rest van je dagen.

Gevoelens van hopeloosheid worden vaak geassocieerd met een depressie, maar dat is niet waar ze vandaan komen. Hopeloosheid is geboren in patronen van verbaal geweld, part-time ouderschap en controle. Deze disfunctionele patronen veroorzaken eigenwaarde, persoonlijke kracht en persoonlijke identiteit kwesties. Als u don &'; t liefde of de waarde zelf, hoe kun je hoopvol over een mooie toekomst te voelen? Als u don &'; t bezit zijn van een hoge mate van zelfvertrouwen, dan &'; re waarschijnlijk niet om de actie die nodig is om uw situatie te veranderen te nemen. Nogmaals, je hebt een keuze; vertrouwen op te bouwen, te omarmen eigenliefde, en neem de actie die nodig is om een ​​mooie toekomst te creëren of blijven hopeloos voelen!

Na het lezen van de voorgaande leden, je kan hebben geconcludeerd dat mijn benadering is enigszins hard en onsympathiek. Er is een reden voor mijn botheid, dat wel. Openhartig gesproken, weet mensen die worstelen met depressie vereisen coddling. Ze nodig hebben gemachtigd. Tuurlijk, kunt u proberen en masker uw depressie met psychofarmaca, of je kunt proberen er doorheen te praten in de psychotherapie. Die methoden zullen bieden een tijdelijke verlichting. Maar, om eerlijk te zijn, actie is het enige dat een depressie volledig zal elimineren!

Met vriendelijke groet,

David Roppo
Life coach - Auteur - Speaker
.