Temmen van de hersenen: Conquering Verslaving en eten Challenges

Meer dan 900 jaar geleden, een vrouw die ongelooflijk geavanceerde voor haar tijd was duidelijk dat wat ervoor zorgt dat we te toegeeflijk in voeding, zetten schadelijke stoffen in ons lichaam, en met elkaar omgaan in een minder dan zorgzame manier is een weigering om het te omarmen hele leven als een plezierige ervaring.
begrip van deze vrouw liep in tegen de hoofdstroom van haar dag, die geloofde dat de mens van nature zijn gebrekkig. Waarom hebben mensen geloven dat ze gebrekkig? Simpelweg omdat dan, zoals nu, veel zaten vast in een hersenen staat die beperkende, zelfverloochenende en dodelijk.
We kunnen deze toestand te beschrijven als "antibliss", een term bedacht door een Engels monnik die, als deze vrouw, . heeft gezien door de waan dat zoveel greep en zorgt ervoor dat ze zich afgesloten van het volledige genot van het leven
In oktober zal de paus niet alleen heilig te verklaren deze vrouw als een heilige; zal ze worden gemaakt van een kerkleraar — pas de derde vrouw om een ​​Doctor van de Kerk in de geschiedenis te worden
Hildegard van Bingen is geboren in 1098. Wikipedia beschrijft haar als "een Duitse schrijver, componist, filosoof, christelijke mysticus! , benedictijnse abdis, visionair en veelzijdig geleerde. "
internationaal bekend schrijver en spreker Matthew Fox, die Hildegard heeft bestudeerd, vertelt ons dat ze geloofde dat wat mis gaat bij mensen gaat" een mislukking in eros, "wat betekent dat we niet doen "diep genoeg te genieten van de geneugten van de aarde."
Dat is het tegenovergestelde van wat velen van ons horen wanneer opgroeien. We hebben geleerd dat het slecht is om te genieten van ons fysieke leven te veel. Het werd geboord in velen van ons om onszelf te beperken, onszelf verloochenen, en houdt de wereld en haar geneugten op armlengte. Om dit te doen werd verondersteld om ons een beter mens te maken. In tegenstelling Hildegard zei al die eeuwen geleden dat dit is wat knoeit ons
Op basis van Hildegard van inzicht, Matthew Fox legt uit: "Mensen moeten drinken en proeven van de geneugten van het bestaan ​​opdat zij aan grenzeloze hebzucht en onverzadigbare worden gereden consumptie. " Met andere woorden, onbalans — het afsluiten van een deel van onze menselijkheid omlaag — is wat de oorzaak van ons leven die obsessief en verslavend zijn leiden
Om echt te genieten van het erotische karakter van ons bestaan ​​en mdash;. Of het nu gaat over de seksuele passie, voedsel, of een van de vele geneugten van de wereld om ons heen en mdash; we moeten volledig wakker als we gaan in onze dagelijkse activiteiten en relaties te zijn. Dit vereist een evenwichtige hersenen.
Helaas, weinigen van ons zijn zich zeer bewust in ons dagelijks leven. Velen van ons vrijwel slaapwandelen ons door onze dag, niet de emotionele, mentale en fysieke voeding elk facet van het leven biedt ons waarderen. We zijn gewoon niet wakker genoeg om echt te genieten van het leven, die voortvloeien vervulling van zijn eenvoudige genoegens. Als gevolg van deze onbalans in de hersenen, zijn we gedreven om toegeeflijk in ervaringen die schadelijk zijn.
Als je hersenen in balans, je bent zo op de hoogte van alles wat je genieten en koesteren in het hele leven. Bijvoorbeeld, je echt proeven van de voedsel dat je eet, geniet van elke hap in plaats van Madame Daardoor je eet en drink met mate, wat betekent dat je niet pakken op de pond en mdash "wolfing het naar beneden.", En je spontaan schuurtje pond als je hebt gebruikt om overindulging. Noch bent u aangetrokken tot de overstimulatie van kunstmatige, chemicalized voedingsmiddelen die zijn ontworpen om de verslaving te bevorderen
Omdat je hersenen in balans, kunt u genieten van een innerlijke harmonie en mdash;. Een rust, kalmte, gerichtheid, en stille vreugde. Geleidelijk aan, de externe wereld begint om deze innerlijke harmonie weerspiegelen.
Dus in plaats van dat overstimulatie van voedsel, drugs, alcohol of nicotine, gewoon om in leven vervult zijn. U hoeft niet de toegevoegde "high" van te veel eten en drugsmisbruik
In mijn volgende BrainTalk, zal ik uitleggen hoe Brainwave Optimization ® met real-time balancing creëert een gevoel van diepe innerlijke vrede en vreugde. Zoals we ontspannen in deze rustige manier van zijn, die — als Hildegard van Bingen gerealiseerd — was onze oorspronkelijke staat voor onbalans klopte ons uit het midden, bevinden we ons voelen steeds meer thuis in de wereld
Omdat dit goede gevoel van onszelf ontstaat. in ons spontaan bij ons brein is evenwichtig en geharmoniseerd, we zijn niet meer gedreven om dwangmatig eten en drugsmisbruik. We eindelijk genieten van de voldoening die wordt geleverd met het omarmen van alle goede dingen om ons heen elke dag
.