Hoe te voorkomen dat de jojo-effect wanneer het proberen om een ​​verslaving Break

Als verslaafden gaan naar een traditionele verslaving kliniek, worden ze gevraagd om onmiddellijk abstinent te worden, wat betekent nul van hun drugs. Ook thuis mensen met verslavingsproblemen doorgaans proberen de radicale aanpak, namelijk proberen om de verslaving te breken van de ene op de andere dag. De reden waarom terugval zo hoog met deze benaderingen (soms tot 90%) en waarom veel deelnemers niet hun genezing te bereiken is geworteld in iets genaamd het jojo-effect.
Het jojo-effect is bekend van diëten . Als iemand probeert om gewicht te verliezen en vervolgens volledig afziet van bier, brood, noedels en snoep, zal het alleen op korte termijn positieve effecten. In de tussentijdse het probleem groter. De persoon overweldigt het lichaam. Het onderbewustzijn denkt dat er iets van vitaal belang wordt weggenomen uit het lichaam (en nog belangrijker, vanuit de ziel!).
Op de korte termijn, de ziel mee te spelen, maar uiteindelijk zal het terug te vechten. Het lichaam heeft een programma van de voorbereiding voor de volgende situatie van schaarste, dat wil zeggen het lichaam leert dat er misschien komen situaties waarin het niet vet meer zal krijgen. Het lichaam schakelt vervolgens naar de opslag van vet en stelt reserves moet worden voorbereid voor de volgende voeding. Dit is het jojo-effect. Dit fenomeen is de reden waarom zo veel radicale diëten mislukken en meestal eindigen zetten op gewicht in plaats van te verliezen. Dit is vergelijkbaar met het traditionele tussen 50% en 70%. Moderne programma's tegen verslaving zoals de Lavario methode streven naar een compleet andere aanpak. Verslaafden moeten leren hoe om te gaan met hun verslaving en verminderen het geleidelijk in plaats van het onderdrukken van het binnen 24 uur op nul. Wanneer het overwinnen van een verslaving geleidelijk, zal verlangen en terugval veel kleiner zijn en minder vaak gebeuren. Het geheim is om geleidelijk te laten de hersenen wennen aan minder verslaving op een zachte manier – stap voor stap. Lavario, een van de wereld &'; s grootste leverancier van zelfhulpprogramma's tegen verslavingen, wijst erop dat de hersenen moet aanpassen aan de weg naar de vrijheid. Tijdens het proces moet wennen slechts krijgen 90%, daarna 80%, daarna 70%, enzovoort ... anders stappen de leercurve verloren en recidieven kan dramatisch zijn. De meeste mensen die proberen om een ​​verslaving zonder professionele hulp te overwinnen fouten begaan hier en proberen om de verslaving te snel te breken. Het vergt geduld en vrijgevigheid naar u toe om te volgen door middel van een aanpak waarmee je nog steeds “ praktijk &"; uw verslaving voor een tijdje. Voor meer informatie over verslavingen bezoek http://lavario.com
.