Wederopbouw van relaties met uw Family

Tips voor het verkrijgen van terug vertrouwen en intimiteit met ouders en familieleden

Relaties met familieleden kan beladen met problemen en complicaties. Dit zijn de mensen die je niet gemakkelijk weglopen. Maar je misschien niet altijd willen zijn om hen heen niet. We willen dicht bij onze familieleden te zijn, maar dat we niet altijd bereiken. Als u op zoek bent om je relatie weer op te bouwen met je ouders of broers en zussen, zijn hier een aantal waarschuwingen en tips.

Voorzichtig

Bent u klaar voor de schuld te geven en klagen opzij en oprecht proberen om de relatie weer op te bouwen om te zetten?

Soms willen we de relatie weer op te bouwen, maar we zijn niet bereid om te laten gaan van gebeurtenissen in het verleden. Ze komen naar ons achtervolgen en bevinden we ons weer de schuld te geven van de andere persoon. Je kunt niet in het bezit van een wrok en tegelijkertijd het vertrouwen weer op te bouwen. Denk na over de vraag of u laat de woede. Zo niet, dan moet je om vrede met het verleden eerst.

? Ze denken dat ze weten dat je en je denkt dat je ze kennen.

De werkelijkheid is ingewikkelder. Want je bent opgegroeid met uw familie, denk je dat iedereen kent iedereen, maar het is waarschijnlijk dat u in uw late tienerjaren of twintig, je huis verliet om je leven te beginnen als een volwassene. Vanaf die tijd hebben uw familieleden een stuk minder tijd met u besteed. Je hebt veranderd, gegroeid en ze kunnen denken dat ze je kennen, maar ze weten alleen delen van jou. Hen te helpen begrijpen wie je nu bent. En vergeet niet dat je ouders en broers en zussen ook veranderen. Observeren en merken die ze nu zijn op dit moment.

? Pas op voor giftige ouders en broers en zussen.

Je weet wie ze zijn. Ze hebben nooit iets maar slechte woorden te zeggen over je had. Ze hebben nooit aan u gegeven, maar gewoon nemen. Ze worden verondersteld om de ouder te zijn, maar ze uiteindelijk op het kind. Zij tot u spreken nooit tenzij ze geld willen. Als je een relatie met je familie niet kan bouwen, omdat ze brengen je naar beneden, laat je energie en andere hulpmiddelen, voortdurend kritiek op je liever dan je te ondersteunen, zich ervan bewust dat wat je probeert niet werken en zij niet in staat te zijn positieve krachten in je leven. Als dat het geval is, kan het tijd om te beseffen dat hun invloed op de levensduur bevatten. Help hen zo veel als je kunt, maar laat ze niet je leven te halen. Je kunt ze niet redden als ze niet willen om gered te worden. Als ze zwaar giftig, moet u wellicht een gezonde afstand te houden van hen.

Tips voor Rebuilding

1. Betuigen aan uw familielid die u wenst om dichter te zijn. Seek overeenkomst van hen dat ze willen hetzelfde.

2. Excuses voor het verleden pijn en fouten. Maar zorg ervoor dat je oprecht over uw verontschuldiging zijn.

3. Geef het tijd. Niet haasten. Het kost tijd om de relaties en de tijd om ze weer op te bouwen bouwen. Je kunt niet 's nachts terug naar intimiteit, dus verwacht om langzaam terug te bouwen nabijheid in de tijd. Het kan een paar jaar duren.

4. Herontdekken wie deze persoon is. Wees nieuwsgierig over hen alsof ze een vreemde. Zoeken naar nieuwe manieren van waarnemen hen. We vergeten onze familieleden zien zoals anderen ze zien. Kijk goed.

5. Opvalt als je muren omhoog gaan. Kennis te nemen van wat triggers uw muren omhoog gaan en bewust te werken aan de muren omlaag te houden. Je hebt zeer oude strategieën opgebouwd om te gaan met uw gezin. Ze kunnen je nu niet dienen. U moet nu bereid zijn een beetje kwetsbaar. Herstel van intimiteit betekent openings jezelf te kwetsbaar. Intimiteit en kwetsbaarheid lopen hand in hand. Dat is wat nabijheid gaat, dicht genoeg dat er altijd een mogelijkheid van het hebben van je gevoelens worden gekwetst.

6. Wees je bewust van je hete knoppen. Deze persoon weet hoe om ze te duwen. Niet vallen in oude manieren van reageren. En niet hun warme knoppen in te drukken niet. U kunt bepalen hoe je je gedraagt ​​met hen en hoe u reageert op hen. Als ze proberen om je de knop duwen, vallen niet voor. Negeren en het zal passeren. Als ze blijven proberen, wijzen hen dat het in tegenspraak met de doelstelling van de dichter.

7. Share wie je bent. Alleen maar omdat iemand je heeft gekend voor een lange tijd, betekent niet dat ze weten wie je nu bent. Deel je authentieke zelf met hen !! Herinner hen eraan dat je niet dezelfde persoon als je was op de leeftijd van 12.
.