Depressie en Vrouwen_misbruik en herstel

Depressie en Vrouwen

Vorig jaar, een studie gemeld dat ondanks de verbetering van het leven van vrouwen, hun geluk ten opzichte van mannen is afgenomen sinds de jaren '70, toen het omgekeerde was waar. Dit gold over raciale en sociaal-economische lijnen in verschillende geïndustrialiseerde landen. Het geluk van vrouwen daalt ook met de leeftijd. In tegenstelling, heeft geluk mannen 'toegenomen en neemt toe met de leeftijd.

Sommige attribuut deze verandering aan de eisen van het werk en het moederschap, maar zoals besproken in mijn vorige post, werkende vrouwen en werkende moeders zijn gelukkiger. Onderzoek toont aan dat het werk buiten het huis biedt stimulatie en een andere identiteit die beschermt tegen depressie.

Een andere theorie suggereert dat de vrouwenbeweging verhoogde verwachtingen van vrouwen, en de werkelijkheid heeft gefaald te leveren. Vandaag de dag, veel meer vrouwen zijn college-opgeleide en deskundig beroepen eerder voorbehouden voor mannen, maar toen sloeg het glazen plafond. Bovendien zijn oude culturele overtuigingen die vrouwen het gevoel van eigenwaarde te ondermijnen niet erg veel veranderd. Vrouwen zijn nu hoger opgeleid en banen kunnen hebben opengesteld, maar de meeste vrouwen missen de instrumentale kwaliteiten van self-efficacy, assertiviteit, en autonomie die leiden tot een gevoel van eigenwaarde en professioneel succes. Het is niet verwonderlijk dat onafhankelijke en assertieve vrouwen zijn minder depressief. Sommige vrouwen ten onrechte geloven dat assertief en zelfstandig zullen hun relaties, een prioriteit voor vrouwen in gevaar brengen. Toch, vrouwen die hun woede te onderdrukken zijn onderworpen aan een depressie.

Ik ben van mening dat de huidige cultuur draagt bij aan onze ellende. Een recente Universiteit van Michigan studie bleek dat studenten zijn ongeveer 40 procent minder empathisch dan waren studentes 20-30 jaar geleden. Sociale netwerken, nieuwe technologieën en snelheid, maar bieden vele voordelen, hebben ook verminderde de hoeveelheid tijd die mensen doorbrengen met elkaar-dansen, socializen, en zelfs televisie kijken samen. Meer tijd betekent minder tijd online met anderen, in de natuur, of het nastreven van ambachten en hobby's. Innovaties en gadgets die mensen voeden verhongeren het vrouwelijke. Foto Aphrodite online!

Niet verrassend, vrouwen twee keer zoveel kans als mannen om een depressie te ervaren. Na hart-en vaatziekten, depressie is de meest slopende ziekte voor vrouwen, terwijl het tiende voor mannen. De tekenen van depressie zijn gevoelens van verdriet, waardeloosheid, en /of schuld, huilen, verlies van interesse in gebruikelijke activiteiten, vermoeidheid, moeite met concentreren, prikkelbaarheid, sociale terugtrekking, en veranderingen in de slaap, gewicht of eetlust. Tien tot 25% van de vrouwen grote depressie in hun leven. Elke depressieve episode maakt nog waarschijnlijker. In plaats van het bouwen van veerkracht, worden we meer kwetsbaar en gevoelig. Depressie kan acuut zijn, gedurende enkele weken, of het kan minder ernstig, maar chronisch zijn, duurzame jaar, genaamd dysthymia. Risico's voor depressie bij vrouwen onder meer de volgende:

1. Passief, afhankelijk, en pessimistische persoonlijkheidskenmerken.

2. Seksueel of fysiek misbruik.

3. Met meerdere, jonge kinderen.

4. Armoede.

5. Onvermogen om de kinderen die ze willen hebben.

6. Homoseksualiteit.

Dit geslacht verschil met mannen verschijnt eerst in de puberteit, waarschijnlijk als gevolg van hormonale veranderingen. Maar Harvard professor Ronald Kessler schrijft de verschuiving naar lagere zelfwaardering meisjes, in mijn eerdere blog beschreven op "zelfkritiek en gooi;. -Self-Esteem's Saboteur"

Een ander verschil met de mannen is dat meer vrouwen leven in armoede en lijden meer discriminatie en misbruik. Die fysiek of seksueel misbruikt zijn goed voor de helft van de depressieve vrouwen. Bovendien, onze hersenen zijn anders dan mannen. We synthetiseren 52% minder van de gemoedstoestand serotonine en onze oestrogeen verhoogt de hoeveelheid cortisol, een stresshormoon. Hard-wired voor emotionele en empathische reacties, we zijn gevoeliger voor verlies van gehechtheid en problemen thuis en met de kinderen. Een significant verlies, zoals scheiding, verdubbelt risico op depressie een vrouw. Terwijl mannen zich af te leiden om te gaan met verlies en pijn, het feit dat we beter herinneren dan ze doen, en in meer levendige details, draagt bij aan onze grotere herkauwen van pijnlijke gebeurtenissen. Grotere herkauwen leidt tot een grotere depressie. Als vrouwen omgingen als mannen, zou de incidentie van depressie tussen de seksen gelijk zijn.

Vrouwen zijn veel meer kans te worden gediagnosticeerd en een verkeerde diagnose gesteld met depressie door mannelijke artsen, en ze zijn over-voorgeschreven medicatie-82% meer dan mannen krijgen anti-depressiva.

Als u zijn of zijn depressief in het verleden, het ontwikkelen van een sterke steun systeem, dat kan beschermt tegen depressie en helpt u te herstellen van het. Het is belangrijk om een goede coping-strategieën en overtuigingen om te gaan met stress en negatieve gebeurtenissen in het leven te ontwikkelen. Steeds meer autonoom en assertief leidt tot meer geluk en empowerment, terwijl de bescherming tegen depressie. Therapie kan helpen bij al deze gebieden; de behandeling, 80% van de mensen te verbeteren. Depressie is een ziekte die de hersenen chemie. Zelfverwijt is typisch met een depressie, dus laat schuld of schaamte te stoppen van het krijgen van hulp nodig had om te herstellen, zoals u zou doen voor een lichamelijke ziekte

Voor een gratis rapport:. Van zelfkritiek aan zichzelf -Esteem, zie http://www.Darlenelancer.com