Het hart van Work /Life Balance

Wat is de belangrijkste factor in het behoud van een gezonde work /life balance? Als u een zakelijke vrouwen en je getrouwd bent is het antwoord is zeer waarschijnlijk de kwaliteit van je huwelijk. Ik voerde een recent onderzoek van de zakelijke professionals en 7 van de 10 vrouwen gaf aan dat work /life balance is vaak een grote zorg of voortdurend een grote zorg. Van die vrouwen, werd het huwelijk bijna altijd gezien als een belangrijke factor in deze vergelijking. Niet verrassend, minder mannen aangegeven bezorgdheid over work /life balance, hoewel velen graag hun huwelijk te verbeteren.

In een recent interview, Sheryl Sandberg, COO van Facebook, sprak over het feit dat vrouwen nog steeds aanzienlijk ondervertegenwoordigd zijn in de top-niveau van leiderschap. Sandberg stelde dat een van de belangrijkste factoren is de ongelijkheid van de verantwoordelijkheden thuis. Zij stelde voorts dat vrouwen een rol spelen in deze door het vasthouden en aan te dringen op het spelen van traditionele vrouwelijke rollen, en dat wij als samenleving hebben weinig sympathie voor mannen die stay-at-home vaders. Dus er zijn diepgewortelde opvattingen dat het moeilijk voor mannen en vrouwen om een ​​gelukkig evenwicht in het huis, en dus harmonie tussen werk en leven eisen te maken.

Als u bent getrouwd en hebben een veeleisende carrière is het essentieel dat u uw huwelijk stabiel en gelukkig. Als je dat doet, zal het uw veilige basis waar je kunt krijgen gesteund en nieuwe energie te zijn. Als je huwelijk ongelukkig is of kort op intimiteit en vervulling worden, zal het u naar beneden lopen in de tijd. We moeten leren hoe je een evenwicht van verantwoordelijkheden te onderhandelen vanuit een plaats van liefde, eerlijkheid en wederzijds respect. Maar hoe doe je dat?

Ik heb de laatste 20 jaar doorgebracht, onder andere, het werken met paren en het zoeken naar de meest effectieve methoden voor het helpen van mensen die het geluk in het huwelijk te vinden. De beste aanpak hebben maar een paar dingen gemeen: aanpakken kern angsten, het begrijpen van de primaire menselijke behoeften, het zien van patronen, doen wat leidt tot meer gevoelens van liefde, en het vermijden van het gedrag dat je partner pijn doen. Ik heb gesynthetiseerd wat ik denk dat de beste aanpak en gekookte ze naar vier belangrijke beslissingen:

1. Besluiten om de lat hoger te leggen en maken het huwelijk een topprioriteit Pagina 2. Besluiten om te stoppen met de cycli van de kwetsende gedrag
3. Beslissen om elkaar te ontmoeten &'; s belangrijkste behoeften
4. Besluiten zich te committeren aan partnerschap – onderhandelen vanuit een veilige en liefdevolle plek

Natuurlijk, het zijn allemaal makkelijker gezegd dan gedaan. Wanneer u een toezegging om deze beslissingen te nemen, echter, besef je dat je hoeft te doen wat nodig is. Daarom wordt gemaakt van mijn online cursus, “ Re-stel Huwelijk: Het hart van de Work-Life Balance &" ;, om de informatie, ondersteuning en structuur die u nodig hebt voor de reis te bieden. De inhoud van deze cursus zal zorgen voor geweldige avondje gesprekken, dus ik hoop dat je nu beginnen. Ik kijk ernaar uit om uw gids
.