Give Up Busy-ness For a Better You

Angst kan immobiliseren, maar het kan ook leiden tot de mensen om hun leven te vullen met zo veel activiteiten die ze niet aan dingen die ze bang of angst doen confronteren. Aan de oppervlakte, bezig blijven kan blijken zeer productief te zijn, maar zoals vaak het geval is, zoals drukheid is niets meer dan een alias voor uitstel. Living het leven op deze manier is contraproductief, omdat er altijd het gevoel van dingen links ongedaan gemaakt, zelfs wanneer het bereiken van grote dingen in andere gebieden van het leven zal zijn. Onvervulde en ontbreekt de vrede, die drukheid gebruiken als een vermijden tactiek moet uiteindelijk corrigeren deze privé gewoonte en overwinnen wat het ook is dat ze vermijden om een ​​gevoel van volledigheid te ervaren.

Huwelijk en Post-Echtscheiding Busy-ness

Tijdens een ongelukkig huwelijk en, zelfs na een echtscheiding, een veel vrouwen storten zich in het houden van elk moment van de dag gevuld met zakelijke bijeenkomsten, het vervoeren van kinderen op de activiteiten, het bestuderen , koken, schoonmaken, winkels en een lijst van andere soortgelijke activiteiten. In een oogopslag, zou een dergelijke energie zien als bewonderenswaardig. En, terwijl elke is belangrijk en een noodzakelijk onderdeel van het leven, sommige vrouwen met opzet hun schema met lange to-do lijsten overbelasting in een poging om te voorkomen dat tegenover hun angsten. Deze angsten kunnen variëren afhankelijk van de individuele vrouw, maar tenzij dit gedrag vroeg wordt gerealiseerd, zoals een drukke vrouw riskeert kijken terug op haar leven en beseffen dat ze veel jaren te vermijden problemen die zij zou hebben behandeld met een lange tijd geleden heeft verspild .

Kennismaking met het hart van Busy-ness

Als u weet in je hart dat je bezig bent in zo'n drukke-ness, neem een ​​time-out om eerst toe te geven het aan jezelf en dan beslissen over het maken van een verandering. Begin met het hebben van een hart tot hart met jezelf en vraag jezelf de volgende vragen:

· Wat moet ik vermijden

·?; Wat is het vermijden van dit kost me nu

·?; Wat is het vermijden van dit me gaat kosten als ik nooit eerlijk

·?; Betekent het vermijden van dit geeft me rust

·?; Is mijn constante staat van drukheid (vermijding) brengt me dichter bij mijn doelen

·?; Hoe is het vermijden van dit maakt me een betere vrouw?

Bij het overwegen van deze vragen, ook rekening houden met de tol die deze constante staat van drukheid neemt op uw familie en andere relaties. Hoe vaak wordt ontspannen tijd wordt net in de aanwezigheid van uw kinderen, zonder de noodzaak van een bepaalde activiteit? Hoe zijn uw vriendschappen lijden aan uw drukke schema? Heeft u de tijd om te investeren in het voeden van de relaties met nieuwe mensen die je ontmoet? Tot slot, hoe kan je nog meer bereiken als je onnodige drukheid in het voordeel van het doen van wat je weet diep van binnen je echt hoeft te doen verlaten?

De Anti-Busy-ness Challenge

De kans is groot, als je net als de meeste vrouwen die naar drukheid wijden als een vermijden tactiek, het hele idee van het nemen van de tijd te vertragen en opnieuw prioriteren van uw tijd om ruimte voor dingen die je heb vermeden, geeft je een zekere mate van angst. Je bent niet alleen in dat het grootste deel van de samenleving, mannen en vrouwen, omvat een dergelijke praktijk. Echter, als je dromen en hopen om uw beste leven, moet je jezelf uit te dagen om te stoppen.

Start door te kijken naar de huidige lijst van dingen die je moet doen. Elimineer niet-essentiële taken en, in hun plaats, onder andere stappen die u moet nemen om het gezicht wat het ook is dat u bang of gevreesde geconfronteerd. Weet dat je een moedige, in staat is vrouw en zich verbinden tot een leven van overwinnen, terwijl het weigeren om een ​​leven van vermijding leven. .. Op het einde, zal je terug op alles wat je hebt bereikt en dankbaar zijn dat je deed
  kijken;