Het kiezen van uw reactie op een Tragedie

Dit was een zwaar weekend. Als u &'; re niet emotioneel uitgeput, de kans groot dat je iemand die weet. Onze harten en gedachten zijn bij de families en gemeenschappen het ervaren van de meest ondenkbare verlies en verdriet. Wanneer een tragedie zich voordoet, kan je hart pijn op zoek naar een manier om terug te keren naar een gevoel van normaliteit en vrede. Je kan zelfs af of u nog recht op vrede wanneer moeders en vaders alleen beginnen om te gaan met zoveel pijn willen.

Zelfs als we beginnen grijpen naar manieren om onze geest wikkel rond wat er gebeurd is en praten over wat we kunnen doen om dit soort dingen te stoppen opnieuw gebeurt, zou ik graag een paar suggesties te delen over het kiezen van uw reactie op een tragedie.

Kies Uw Nieuws

We zijn allemaal verbonden. De emoties die we voelen beïnvloeden mensen om ons heen en worden meegenomen in een collectieve stemming. Je voelt het in een kamer toen woede uitbarst net zoals je je voelt opgetogenheid in een gemeenschap als een team wint een kampioenschap. Het internet heeft ons aangesloten op real-time events als een wereldwijde gemeenschap. Helaas zijn rapporten gedeeld op de TV en internet met de bedoeling om een ​​zeer geladen emotionele reactie oproepen. Waarom? Omdat het zorgt voor een trouw kijkerspubliek.

Er zijn betere manieren om te blijven geïnformeerd dan de 24/7 nieuws cyclus. Als u &'; re zeer gevoelig en empathisch zoals ik, &'; re het beste aan uw TV uit te schakelen. Kies manieren om op de hoogte dat je niet overweldigen met shock, afschuw en verdriet blijven. Alleen de feiten te behagen. Als je erover nadenkt, hoeveel van de informatie in eerste instantie met spoed op vrijdag is inmiddels onjuist gebleken de feiten beginnen aan de oppervlakte?

Bescherm uzelf. Stap weg van de sensatiezucht. . Zeg niet om informatie snel en geduldig voor de feiten

Respecteer de direct betrokkenen

Er zijn een aantal dingen die we gewoon don &'; t echt nodig om te weten en kan nooit begrijpen zonder directe betrokkenheid. Er zijn geschikte tijdstippen en plaatsen om moeilijke vragen te stellen. Laat de mensen die direct betrokken zijn bij een tragedie het respect en waardigheid van het omgaan met het nieuws in hun eigen manier. Uw interesse in heeft weten hun recht om te verwerken wat er eigenlijk direct invloed zijn op hun wereld in hun eigen manier niet overschrijven. Kies ze wat ruimte en rust om te ademen en te verwerken wat en ' te geven;. Er gebeurt zonder uw inbraak

Deze tragedie is niet om jou

Dit gaat niet over jou. Dit gaat niet over jou. Deze tragedie is niet direct over jou. It &'; s niet over uw behoefte om te begrijpen, of uw behoefte in te leven of uw behoefte om gezamenlijk te rouwen, of uw behoefte om zwart te maken of uw behoefte om verafgoden. Het is zeker niet over uw behoefte om uw verdeeldheid meningen of politieke mening te uiten. Dit gaat niet over jou. Houd je ego en je ijdelheid onder controle. Adem stretch schudden en jezelf bij elkaar. Ademen. Kalmeer jezelf. Kies om te onthouden dat dit niet over jou.

Denk aan je Bron

Waar heb je hoop vestigen? Hoe krijg je geaard en gecentreerd? Wat brengt je vreugde? Lijst van uw redenen om dankbaar te voelen zelfs op dit moment. Hoe kan je resoneren met vrede? Liefde is de meest krachtige bron is. Vrede en normaliteit worden gemaakt door terug te keren naar uw hoogste bron en doel.

Ga terug naar je bron en kijken, luisteren, voelen de leiding en begeleiding worden aangeboden aan u daar. Maak gebruik van uw geloof stichting u krachtige manieren om authentiek en effectief te reageren op de situatie. Loslaten hoe je “ " moeten van &; voelen. Kies goed komt met precies hoe je je voelt net lang genoeg om het te erkennen en laat u zich richten op hoe u wilt voelen

Love “. Actionally &";

Ja, ik weet dat &'; actionally &'; is geen woord maar hopelijk mijn punt krijgt. Wat begeleiding krijg je van je bron? Neem onmiddellijk krachtige doelgerichte actie. Doe iets liefdevol. Wees liefdevol. Express liefde. Toon liefde. Reageren met liefde. Spreken liefde. Deel liefde. Bevordering van de liefde. Vergeet niet de liefde. Handelen met liefde. Liefde harder.

U kunt niet focussen op liefde en haat op hetzelfde moment. Je kunt niet blijven boos als je dat echt liefdevol. Kies liefde over de destructieve negatieve reacties. Vraag jezelf af wat kan ik doen op dit moment dat de liefde en vriendelijkheid zou tonen voor mij en anderen?

Doe iets simpels. Misschien iets helemaal niets met het nieuws te doen. It &'; s goed te laten afleiden om wat emotionele afstand en de grond te krijgen. Misschien offline gaan en iets zinvols en liefdevol met de mensen om je heen doen.

De beste, meest effectieve en krachtige oplossingen komen uit liefde, vreugde, hoop, vrede, vriendelijkheid, waarheid, dankbaarheid, en goedheid. Hoe meer je je eigen energie van liefde en licht te delen in de atmosfeer, hoe meer je doet wat u kunt doen om te voorkomen dat de volgende tragedie gebeurt. Zelfs als de meest gruwelijke onzin gebeurt kun je nog steeds voor kiezen om te reageren met liefde, hoop, vrede, en ja vreugde. Kies ervoor om LOVE Spread
.