Vieren YOU

Veel van mijn klanten zijn vrouwen die begrijpen het belang van zelf-acceptatie en waardering, omdat ze willen dat hun kinderen deze eigenschappen vertonen, maar krijgen ze vaak vast te zitten over hoe het te doen voor zichzelf.

Natuurlijk, het uiteindelijke doel is om ons te modelleren zijn en liefdevolle onszelf op een authentieke manier. Als we onszelf, de meeste van wat we willen in het leven &mdash echt van, nogmaals, meestal geluk voor onszelf en degenen die houden van &mdash we; komt zo veel gemakkelijker.

We kunnen nog wat zorgen, en we zullen zeker blijven doelen, dromen en verlangens. Wanneer we staan ​​in een plaats van echte zelfwaardering en zelf-liefde, maar we stoppen met het nastreven van doelen die we moeten bereiken — en de dingen die we moeten vermijden &mdash vermijden, gewoon om te worden geaccepteerd en gewaardeerd. In plaats daarvan, we bevinden ons handelen om doelen we echt willen bereiken bereiken, en gaan met een vooruitziende blik naar dingen die we zijn over het algemeen bezorgd over te voorkomen.

Aan de andere kant, als we ons niet houden, we zijn niet van zo veel waarde voor anderen. Het maakt niet uit wat we doen, zullen we niet in staat zijn om het te waarderen of in het proces worden voldaan. En anderen, vooral onze kinderen, zijn altijd in staat om te zeggen of we serveren van een plaats van vreugde en genade, of opoffering en lijden. Welke denk je bedient ze beter?

Het ding is, we zijn allemaal op zoek naar liefde. En alleen de liefde echt toe doet. We denken dat we kunnen geven aan anderen, of dat we het kunnen krijgen van anderen, maar mijn ervaring is dat om echt in het leven worden vervuld, moeten we die liefde in onszelf vinden, en geef het aan onszelf, voordat we kunnen echt geef het aan anderen. Geen enkele andere persoon, hoeveelheid geld, kan materiële bezit of vervulling te doen.

Hieronder is een eenvoudige maar krachtige oefening die je zal aanmoedigen om wat tijd te nemen om te vieren wie je bent en om te oefenen waarderen van jezelf. Ik hoop dat u het doen!

Stap 1

Schrijf een oprechte brief van dankbaarheid, waardering en liefde voor jezelf. Neem de tijd, zet een aantal bewuste en gulle gedachten en gevoelens in het en laat je moedig je liefde voor jezelf

Hier is een brief schreef ik bij mezelf:.

Beste Stacey,

Ik hoop dat je weet dat er niet een dag die voorbijgaat, dat ik niet onder de indruk van je. Je bent een geweldige moeder, vrouw, dochter, zus en vriend. Je bent vriendelijk, vrijgevig, en ondersteunend voor iedereen om je heen

De lijst met kenmerken Ik waardeer jou is zo lang dat ik de rest van deze brief zal zich richten op de waardering van je lichaam. Elke keer als ik kijk bij je zoon Ik moet denken dat je lichaam aangemaakt hem, gevoed hem door de dracht, verlicht hem in de handen van je verloskundige als je baarde hem thuis, en vervolgens gevoed hem nog meer door jaren van borstvoeding.

I dacht je lichaam en geest waren vrij geweldig voordat u uw zoon had (ze overgenomen, sterk en triomfantelijk, met 4 marathons), maar sinds zijn geboorte, en uw ontwaken als een moeder, ik weet dat ik zal alleen eren en vereren hen.

Ik weet dat af en toe heb je al verrast of teleurgesteld door een ziekte of door iets anders dat niet is gegaan "volgens plan", maar ik ben blij dat je geleerd hebt om ze te bekijken als berichten die u moeten gewoon beter voor jezelf zorgen en mdash;. om jezelf en je zoete leven meer liefde en angst minder

Dus, hier is aan u! Kan je genieten van de vele gelukkige jaren als de geweldige en glorieuze dat je bent! Dankuwel voor het zijn een lichtend licht in de wereld. Ik hou van je.

Stap 2

Doe de brief in een verzegelde envelop met uw naam, adres en een postzegel op.

Stap 3

Geef de brief aan iemand die u vertrouwt (als je dom om dit te doen voelen, stuur het naar mij) en vraag hen te laten vallen in de mail om u op een bepaald punt in de volgende maand (zonder je te vertellen wanneer ze het doen).

Het zal verschijnen in de perfecte tijd en waarschijnlijk op een dag kan je echt wel wat waardering en erkenning. En, het beste deel is dat de liefde en validatie zal komen van je
 !;