Het creëren van een Me Day

Heeft u genoeg tijd gemaakt voor jezelf de laatste tijd? Zo niet, dan kunt u hulp bij het plannen van een Me Day, dat is gewoon een periode van tijd (ten minste drie uur) om te doen wat je wilt doen wil. It &'; s een date met je

Ik ben van plan om mijn eigen Renee dagen al jaren.. Ze begonnen met persoonlijke vrije dagen van het werk (toen ik een pauze van het onderwijs vereist) en zijn doorgegaan als ik begonnen met mijn eigen bedrijf en had een kind. Wat ik kiezen om te doen op mijn Renee Days is veranderd (slaap is hoger op mijn lijst nu!), Maar de basisregels zijn hetzelfde:

• Het schema. Blokkeren een ochtend, middag of hele dag. Als u don &'; t zet het op de kalender, het won &';. T gebeuren

• Behandelen als elke andere afspraak. Schema andere activiteiten eromheen. Het is een afspraak. Don &'; t hobbel het omdat er iets omhoog komt

• Wees creatief. Als u can &'; t neemt een hele dag of zelfs drie uur, neem een uur per dag voor meerdere dagen. Denk buiten de doos

• Denk na over wat je graag doet. Voor sommigen kan dit het moeilijkste deel zijn. Degenen die don &'; t krijgt veel vrije tijd kan zijn vergeten wat je graag doet. Dat &'; s goed. Begin met wat je gebruikt om te doen voor de lol

• Don &'; t oordeel zelf. Of het &'; s een dutje, ga voor een run, of het opruimen van je kast, is er geen verkeerde keuze, zolang het &'; s iets wat je wilt doen. De “ moet van &"; activiteiten kan nog een dag wachten

• Onder meer een menu. Een deel van het plezier is het eten wat en wanneer je wilt. Waar zou je gaan als je didn &'; t moet iemand anders &' plaats;? S smaak

• Kies uw bedrijf verstandig. Dit is niet de tijd om bij te praten met Daphne Depressief of jammeren Winnie. Nodig iemand alleen als ze positieve energie zal brengen aan de dag

• Houd plannen voor jezelf. Soms goedbedoelende mensen maken opmerkingen die een domper op dingen te zetten. Het doesn &'; t uit wat ze denken. It &'; s de dag

• Laat de dag te ontvouwen. Hebben een paar opties gepland; dan zien wat er gebeurt. Het kan enige tijd onder de knie te krijgen ontspannende nemen.

• Als de dag verandert in een trein wrak, springen en probeer het opnieuw. Toen een jaar &'; s verjaardag Renee dag omgetoverd tot een frustrerende puinhoop, ik verplaatst het voor twee weken later. It &'; s de dag; de controle ervan

• Maak er een gewoonte. We moeten allemaal tijd voor plezier en ontspanning. Uw familie en vrienden zullen een meer waarderen rustte u. Doen het voor hen als u can &'; t doet het voor jezelf

Deze maand, het plannen van uw eigen Me Day.. Plan de datum in uw agenda. Denk na over een favoriete bezigheid. Het plannen van een menu. Kijk uit naar de tijd weg van de reguliere verantwoordelijkheden. Neem de tijd voor jezelf. U &'; ll zijn blij dat je deed