Zing voor je leven, gezondheid en geluk

U mag niet bewust van, maar zingen is goed voor je hart. Echt waar! Wanneer je zingt heb je betere zuurstofvoorziening, je stress te verminderen en kunnen angst en depressie te verlichten. Deze dingen boost je immuunsysteem en je een goed gevoel.

En, als je zingt met een groep vrienden, die uitkeringen worden verhoogd. Het wordt onmogelijk om weg te gaan van de tijd doorgebracht zingen met vrienden ongelukkig of gestrest. Ook, hoe goed je zingen heeft absoluut geen invloed op al die positieve effecten, of hoeveel plezier je hebt!

Ik werd onlangs betrokken bij de Global Coherence Project (http://www.glcoherence.org/) door middel van een organisatie genaamd Heart Math. Hearth Math (http://www.heartmath.com/peace/) heeft veel onderzoek gedaan naar de genezende kracht van een hart dat in samenhang. Samenhang is in principe (zeer eigenlijk!) De gelijkmatigheid en de diepte van je hartslag.

U kunt al weten dat emoties zoals liefde, barmhartigheid, dankbaarheid, vreugde enz. te creëren coherentie. Aan de andere kant, als we boos, gefrustreerd, bang, angstig of boos onze hartslag geworden onsamenhangend. Het kan erg belangrijk zijn voor uw gezondheid om te weten hoe de emoties die zal brengen over de samenhang voelen. Zingen is een krachtige stemming wisselaar en versterker.

In hun onderzoek vonden zij dat mensen die mediteren veel, net als monniken en TM beoefenaars, hebben een zeer hoog niveau van samenhang en de sterk verminderde stress. Zingen is een regelmatige belangrijke praktijk van vele monniken. Hart Math (http://www.heartmath.com/peace/) is een klein apparaat dat de indicatoren van de hartcoherentie kan meten en geeft biofeedback informatie met prachtige verlichting en belletje geluiden ontwikkeld. Dit kleine apparaat kan mensen die gestresst om hartcoherentie te ontwikkelen door het geven van biofeedback-indicatoren te helpen.

De reden dat ik &'; m schrijf u vandaag is, want ik wil u laten weten over het werk van de Global Coherence Initiative. Dit project is onderzoek met Random Event Generators gedaan (was op Princeton University) en vond dat groepen van mensen die in samenhang en straalt dat tegelijkertijd een effect op de energie van de planeet en de gebeurtenissen op de planeet hebben. De GCI wil meer onderzoek doen en mensen opleiden in samenhang om over de positieve energie velden op de planeet te brengen. Ze zijn op zoek naar meer mensen om deel te nemen. U kunt naar http://www.glcoherence.org/om meer te weten te komen als je geïnteresseerd bent.

Het merkwaardige is dat ik de kleine biofeedback-apparaat van Hart Math gisteren en kwam erachter dat mijn hartslag zeer coherent. Ik weet wat mediteren, maar zeker niet als een monnik! Ik schrijf mijn coherentie te zingen. Ik weet het maakt me blij en hou van iedereen en ik weet dat mijn verlaagt stress en verhoogt mijn immuunsysteem. Nu weet ik ook dat zingen helpt om mijn hart meer coherente en kan bijdragen aan de wereldvrede. Nu, ik denk dat dat wel cool

Zegeningen en Happy Trails,

Robin Kissinger

Kijk dan op mijn website bij:. Www.sing4all.com om te zien wat we doen
.