Verbinding maken met jezelf in de Newborn Periode

Vaders en moeders van pasgeborenen, term of voorbarig, vindt vaak weinig tijd voor zichzelf. Moeders zorgen voor hun baby, hun familie, en het huis. In onze maatschappij, een vader is snel weer aan het werk om voor zijn gezin. Na verloop van tijd leidt dit tot vermoeidheid, overweldigen, en wrok en vele andere negatieve gevoelens. Een typisch gesprek is dat er gewoon niet genoeg uren in een dag.

Carving out 'Me Time' in de dag vereist creativiteit. Het betekent dat het denken over 'Me Time' anders.

Het verschuiven van de doelstelling van 'Me Time' van het doen van het feit dat betekent dat er genoeg tijd om onszelf elke dag te vullen. Fantasie is de sleutel. Als werkende moeder, verpleging mijn baby, ik was verheugd over de tijd die ik besteed pompen terwijl op het werk. Het gaf me een tijd om los te koppelen van de buitenwereld en tik in mijn vrede en hoogste zelf. 20 minuten om de paar uur heb ik aangevuld mezelf. Ik was in staat om te laten gaan van dat verlangen om bij haar toen ik wist dat het niet mogelijk was op dat moment. Ik voelde me goed over mezelf. Ik wist dat ik de zorg voor mijn baby, ook al kon ik niet fysiek bij haar

In de praktijk:.

postpartum Pad: Je hunkert naar wat tijd, alleen of met vrienden. Leven na de baby is heel anders dan voorafgaand aan de aankomst van uw baby. Hoewel je dit verwacht, was je niet helemaal zeker hoe het zou voelen leven het. Aansluiten terug naar jezelf is de sleutel. U zich afvraagt ​​hoe de tijd om dat te doen als de dingen voelen onrustig vinden? We hebben allemaal momenten in ons dag wanneer onze gedachten dwalen, meestal om de to-do lijst. Terugnemen deze paar momenten en maken ze betekenis voor u. Gebruik deze tijd om aan te sluiten op je gevoelens van vreugde en geluk over uw nieuwe familie. Verbinding te maken met wat je wilt voelen en te verankeren dat gevoel met affirmaties dus het is voor u beschikbaar wanneer de dingen gek. Adem

Newborn Experience. De scheiding van uw baby is moeilijk. Met elke reis naar het ziekenhuis herkent u uw baby te verbeteren, steeds beter, en zal binnenkort op zijn of haar weg naar huis. Dus hoe ga je om met de pijn van de scheiding totdat hij of zij is in je armen? Verbinden met zichzelf. Herinneren aan de gevoelens die je gedeeld wanneer je baby leefde net onder je hart. Vergeet niet dat warm, gloeiend gevoel dat uw hart vervuld. Verankeren dat gevoel en verbinding maken met het elke keer dat u op uw zoon of dochter het bed. Laat deze gevoel voor u werken, door je heen stromen, en ondersteuning die u tot uw baby wordt afgevoerd naar je armen. Laat de positieve energie van warme emoties stromen door je te helpen bij het genezingsproces

NICU Journey. De weg naar huis is uitdagend, en sommige dagen zijn moeilijker dan anderen. Leven weigert te stoppen, zodat u de tijd om te gaan met het hebben van een te vroeg geboren of zieke pasgeborenen, omdat het leven denkt dat je het aankan. Het "waarom" is een vraag die nooit kan worden beantwoord. Je bent geroepen om te boren in je sterkste, hoogste zelf om een ​​deel van het medische team de zorg voor uw zoon of dochter zijn. Je hebt de kracht om niet alleen te overleven, maar gedijen zelfs wanneer het lijkt ondraaglijk. In de NICU reistijd in stilte en dankbaarheid biedt toegang tot uw grootste zelf. Het voedt en versterkt u elke dag geconfronteerd, met name op die dagen dat je liever niet.

Er zijn momenten in ons leven wanneer het zinvoller om gewoon en laat het doen om iemand anders.
.