4 manieren om een ​​Grateful Gladiator Word

U bent gefocust op wat u don &'; t heeft en wat er fout gaat. Ik weet dat er een verschil is tussen waar je bent en waar je denkt dat je moet zijn. Het verschil lijkt onoverkomelijk. De gevolgen kunnen verschrikkelijk zijn. De hele situatie kan overweldigend zijn. Je voelt je alsof je verliest de strijd. Let &'; s niet denken dat nu. Nee, ik &'; ben je niet om weg te willen dat de realiteit van uw situatie. I &'; ben je niet om te lanceren in ontkenning over hoe ernstig het probleem werkelijk is. Zelfs waar je bent, hier zijn 4 manieren om dat probleem op te lossen als je je eigen gladiator.

1. Stop uw Overwhelm

Ook in het midden van uw omstandigheden, er is een reden om dankbaar te zijn. Voordat u een beslissing te nemen, tel uw zegeningen. Terwijl u in overweldigen, herinner jezelf van de dingen die je vreugde brengen. Don &'; t zorgen te maken over het feit dat in het overweldigen, alleen focussen op de redenen waarom je voor dankbaarheid. I &'; m niet zijnde theoretisch. Wat zijn dat? Na te denken over hen. Spreken hen. Een lijst van hen. Besteed wat tijd en energie in het herinneren van de dingen die we allemaal natuurlijk vergeten. Wat is er toch? Wat is een goede zaak dat ook is gebeurd tijdens deze vreselijke problemen werden brouwen? Noem een ​​ander groot ding. En een ander. En een ander. Oooh, je dacht van een ander voordat ik kon vragen. Ga zo door. Dankbaarheid onderbreekt overweldigen

Als u don &';. T ziet iets groots op het eerste, dat &'; s goed. It &'; s oké zolang je don &'; t opgeven. Zitten totdat je denken aan iets. Het is misschien klein. Het lijkt misschien onbelangrijk. Het zou kunnen zijn los van elkaar. Het is misschien oppervlakkig of ader of dom. Het doet nog steeds. Tellen. Maak uw lijst.

2. Uw problemen in perspectief

Het trainen van jezelf om het goede te zien helpt om uw problemen in perspectief te zetten. U hebt gezien dit gebeuren wanneer een verslaggever interviews iemand direct na een tragedie, een natuurramp, een aantal onverwachte verwoesting. Zoals ze staan ​​bij de ruïnes van deze persoon &'; s het leven ingelijst in de achtergrond, de verslaggever vraagt ​​iets als “ hoe voel je je &" ;, of “ wat je nu denkt &";?

Vertel me dat het doesn &'; t u naar horen de persoon die het aandeel van de redenen waarom ze dankbaar, zelfs als de as rook rond hun voeten te zijn. Ze zeggen, we ontsnapte met ons leven; of dit was iets wat we niet hebben overleefd en we zijn gezegend. Hoewel we &'; ve verloor alles wat we hebben, heb ik mijn leven en ik &'; ben dankbaar voor. Soms hoor je prachtige verhalen van dank voor heldendom of bijstand van een totale vreemdeling, die hen te hulp kwamen. Vaak hoor je, we don &'; t weet wat daarna komt, maar we zijn trouw nemen een dag per keer. Dacht zelfs dat het probleem kan voelen als het einde van de wereld, zet uw problemen weer in het juiste perspectief

Nodig uw meest krachtige Vastberaden Zelf opdagen

Don &';. T u wilt dat uw beste Zelf doen de deinende tillen voor u op dit moment? Dat Zelf is uw eigen persoonlijke “ gladiator in een pak &"; op speed dial. De snelste manier om te roepen uw innerlijke gladiator is met dankbaarheid. Dankbaarheid is een van de snelste manieren om u te verplaatsen in wie je bent als je bent op je best. Dankbaarheid nodigt dat de meest krachtige doelgerichte Zelf opdagen en beslissingen te nemen op uw rekening.

Waarom is dankbaarheid zo'n ongelooflijk machtig gevoel? Dankbaarheid plaatst je in de juiste gemoedstoestand te zien de volgende stap te nemen. Als je kan afkomstig zijn van een plaats van dankbaarheid, bent u niet uit een ruimte van angst en woede. Dankbaarheid verandert de aard van de opties die u ziet en de opties die je denken. Je dankbaarheid roept uw ​​moed en kracht aan de stok met het een andere dag. Dankbaarheid genereert de helderheid die u nodig had om weg te stappen van iets of iemand die niet langer serveert u. Dankbaarheid geeft je rust rustig en zeker van je volgende zet zelfs als het doesn &' voelen; t zin om iemand anders

Vraag jezelf, “. Wat moet ik &";?

Nu dat je je overweldigen zijn gestopt; verschoven uw perspectief; en nodigde uw meest krachtige doelgerichte zichzelf te laten zien, laat &'; s praten over die kwestie opnieuw. Nee, we zijn niet terug naar die hyperventilatie en paniek gaan. We zijn het oplossen van problemen. Ik wist &'; t u vragen wat u don &'; t heeft. Focus op wat je hebt.

Kies dankbaar, zelfs als je erkent dat je niet kan hebben wat je wilt voelen. Zie waar je genoeg. Kies te waarderen de vele manieren waarop je genoeg hebt. Focus op de overvloed en de goedheid die er zelfs in deze situatie. Waarderen wat je al hebt en alles wat je leert. Waardeer uw vastberadenheid om deze op de juiste manier te behandelen. Herkennen waar dingen worden verzorgd. Waarderen ze manier waarop je het oplossen van uw problemen en zie hoe uw dankbaarheid geeft je de energie om weg te lopen van dat gevecht met een grote overwinning
.